Η κλινική ψυχολόγος Solin Çekin, ειδικευμένη στο νοσοκομείο NPİSTANBUL University Üsküdar University NPİSTANBUL, έκανε αξιολογήσεις σχετικά με τις επιπτώσεις της τρέχουσας εκλογικής περιόδου στην ανθρώπινη ψυχολογία. Οι ειδικοί λένε ότι σε περιόδους πολιτικών εκλογών, οι άνθρωποι συχνά περνούν από μια έντονη συναισθηματικά και ψυχολογικά διαδικασία. Σημειώνοντας ότι πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανθρώπινη ψυχολογία κατά τη διάρκεια των προεκλογικών περιόδων, ο Ειδικός Κλινικός Ψυχολόγος Solin Çekin είπε: «Η συνεχής έκθεση σε αντίθετο πολιτικό περιεχόμενο μπορεί να δημιουργήσει άγχος και θυμό. Οι περιορισμοί των μέσων ενημέρωσης και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της πνευματικής και συναισθηματικής ισορροπίας. Επιπλέον, είναι σημαντικό για την προστασία της ψυχικής υγείας να αυξηθεί ο χρόνος που το άτομο αφιερώνει για τον εαυτό του με ποιοτική σειρά. Δραστηριότητες όπως ο αθλητισμός, η βόλτα στη φύση, η ενασχόληση με χόμπι θα υποστηρίξουν το άτομο από αυτή την άποψη». έκανε προτάσεις.
Οι εκλογές είναι δικαίωμα έκφρασης
Η ειδικευμένη κλινική ψυχολόγος Solin Çekin ξεκίνησε την ομιλία της δηλώνοντας ότι οι περίοδοι των πολιτικών εκλογών στην Τουρκία είναι γενικά οι περίοδοι όπου οι άνθρωποι βιώνουν έντονες συναισθηματικές και ψυχολογικές διεργασίες και είπε: «Οι εκλογές προσφέρουν την ευκαιρία στους ανθρώπους της κοινωνίας να εκφράσουν το δικαίωμά τους να λάβουν υπόψη τους πολιτικές, διαχειριστικές προτιμήσεις και διοίκηση της χώρας. Επομένως, το άτομο που έχει λόγο στην εκλογική διαδικασία βιώνει το αίσθημα του να αισθάνεται πολύτιμο μαζί με το δικαίωμα να εκφραστεί. είπε.
Κυριαρχούν προεκλογικά συναισθήματα «ενθουσιασμού και απελπισίας».
Εκφράζοντας ότι οι προεκλογικές εκστρατείες πολιτικών κομμάτων και υποψηφίων είναι αρκετά έντονες στις εκλογές στην Τουρκία, ο Τσέκιν είπε: «Οι περίοδοι ενότητας και αλληλεγγύης στις εκλογές μπορούν να δημιουργήσουν έντονα συναισθήματα αλληλεγγύης και ενθουσιασμού, καθώς και να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία των ανθρώπων». Έκανε δήλωση και μίλησε για τρεις περιόδους που προέκυψαν σε περιόδους εκλογών.
Ο Τσέκιν όρισε την προεκλογική περίοδο ως «μια φάση στην οποία κυριαρχούν τα συναισθήματα ενθουσιασμού και απελπισίας» και είπε: «Όσο έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τις ελπίδες, μπορεί επίσης να προκαλέσει περιόδους άγχους και απόγνωσης. Ενώ εκείνοι που είναι ενθουσιασμένοι για τον υποψήφιο ή το κόμμα που υποστηρίζουν μπορεί να έχουν τις ελπίδες τους, μπορεί επίσης να υπάρχει ένα τμήμα που δεν μπορεί να κυνηγήσει τα όνειρά του και είναι απελπισμένος λόγω του υποψηφίου ή του κόμματος που δεν υποστηρίζουν. χρησιμοποίησε τις δηλώσεις του.
Οι απελπισμένοι ψηφοφόροι μπορεί να βιώσουν έντονο άγχος με άγχος για το μέλλον
Σημειώνοντας ότι η εκλογική περίοδος μπορεί να είναι μια αγχωτική περίοδος, ο Τσέκιν είπε, «Οι άνθρωποι μπορεί να ανησυχούν για το μέλλον της χώρας και για το πώς τα αποτελέσματα των εκλογών θα επηρεάσουν τη ζωή τους. Επιπλέον, η γλώσσα που χρησιμοποιούν οι υποψήφιοι και τα κόμματα στις εκλογές μπορεί μερικές φορές να είναι πολωτική και επιθετική. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα στρες και άγχους. Ωστόσο, όταν ο απελπισμένος ψηφοφόρος ανησυχεί για το μέλλον, μπορεί να βιώσει έντονο άγχος. Η απόδοση υποψηφίων και κομμάτων κάτω των προσδοκιών τους ή το γεγονός ότι τα εκλογικά αποτελέσματα είναι κάτω από τους στόχους που θέλουν οι ψηφοφόροι μπορεί να οδηγήσει σε ηθική επιδείνωση των ψηφοφόρων. αυτός είπε.
Η πόλωση μπορεί να οδηγήσει στην παράβλεψη διαφορετικών απόψεων
Ο ειδικός Κλινικός Ψυχολόγος Solin Çekin επεσήμανε ότι στη μετεκλογική περίοδο μπορεί να εμφανιστεί μια ατμόσφαιρα που μπορεί να προκαλέσει πόλωση και είπε: «Οι άνθρωποι μπορεί να διαφέρουν επειδή έχουν διαφορετικές πολιτικές απόψεις. Αυτός ο διαχωρισμός μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται εχθρικοί απέναντι στον δεσμό τους και μπορεί να οδηγήσει σε διατάραξη της ειρήνης και της αρμονίας στην κοινωνία. Επιπλέον, η πόλωση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να στραφούν σε πηγές κοντά στις δικές τους απόψεις και να αγνοήσουν διαφορετικές απόψεις κατά την επιλογή των πληροφοριών τους.» προειδοποίησε.
Η συνειδητή χρήση μέσων ενημέρωσης είναι σημαντική για την ψυχική υγεία
Επισημαίνοντας ότι οι προεκλογικές περίοδοι μπορεί να είναι αγχωτικές λόγω των συζητήσεων των πολιτικών, των προεκλογικών διαδικασιών συμπεριλαμβανομένων των υποσχέσεών τους και των αβεβαιοτήτων για το μέλλον, ο Τσέκιν είπε ότι το άτομο μπορεί να λάβει κάποια μέτρα για να προστατεύσει την ψυχική του υγεία κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Ο Çekin απαρίθμησε αυτά τα μέτρα ως εξής:
«Αν και είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθούμε τις ειδήσεις, η συνεχής έκθεση σε πολιτικές ειδήσεις μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άγχους και στρες. Η «συνειδητή χρήση μέσων», δηλαδή η παρακολούθηση των ειδήσεων σε μια συγκεκριμένη ώρα, η μέριμνα για την απόκτηση αξιόπιστων πληροφοριών και η αποφυγή παραπλανητικού ή συναισθηματικού περιεχομένου έχει σημαντική θέση. Η αξιολόγηση και η ανάλυση περισσότερων διαφορετικών απόψεων και η χρήση κριτικής σκέψης σε τέτοιο περιεχόμενο ειδήσεων θα είναι επίσης επωφελής για τη γνωστική μας ευελιξία. Με αυτόν τον τρόπο το άτομο μπορεί να δημιουργήσει ένα πιο ισορροπημένο περιβάλλον στις σχέσεις του με άτομα με διαφορετικές απόψεις. Η ενσυναίσθηση είναι επίσης σημαντική εδώ. Έτσι, πραγματοποιείται μια διακριτική επικοινωνία».
Τα social media μπορεί να είναι πηγή άγχους
Ο ειδικός Κλινικός Ψυχολόγος Solin Çekin, ο οποίος υπογράμμισε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν επίσης να είναι πηγή άγχους, αν και παρέχουν γρήγορη και ευρεία προστασία πληροφοριών στην αρχή των εκλογών, κατέληξε λέγοντας:
«Η συνεχής έκθεση σε αντιπολιτικό περιεχόμενο μπορεί να προκαλέσει άγχος και θυμό. Οι περιορισμοί των μέσων ενημέρωσης και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της πνευματικής και συναισθηματικής ισορροπίας. Επιπλέον, είναι σημαντικό για την προστασία της ψυχικής υγείας να αυξηθεί ο χρόνος που το άτομο αφιερώνει για τον εαυτό του με ποιοτική σειρά. Δραστηριότητες όπως ο αθλητισμός, η βόλτα στη φύση, η ενασχόληση με χόμπι θα υποστηρίξουν το άτομο από αυτή την άποψη».