Η συχνότητα εμφάνισης λίθων στα νεφρά είναι ένα πρόβλημα με διαφορετικές στατιστικές σε διάφορα μέρη του κόσμου. Είναι πιο συχνό ιδιαίτερα σε χώρες με ζεστά κλίματα όπως η χώρα μας. Αν και αυτό το πρόβλημα, που έχει σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής του ατόμου, είναι συχνό, εξακολουθεί να αντιμετωπίζεται με πολλές πληροφορίες που πιστεύεται ότι είναι σωστές. Ουρολόγος του Πανεπιστημίου Yeditepe Kozyatağı Hospital Αναπλ. Ο Δρ. Ο İlter Alkan δήλωσε ότι η συχνότητα εμφάνισης πέτρας στα νεφρά στη χώρα μας, η οποία βρίσκεται στη ζώνη της πέτρας στα νεφρά, είναι περίπου 15% και το ποσοστό αυτό είναι υψηλότερο από τη συχνότητα εμφάνισης στις ΗΠΑ (10%). Υπενθυμίζοντας ότι πολλοί άνθρωποι στην κοινωνία παλεύουν με αυτό το πρόβλημα, ενημέρωσε τις λάθος πληροφορίες με τις σωστές.
«ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΠΕΤΡΕΣ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΟΥΝ ΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΟΠΩΣ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΤΥΡΙ!»
ΠΡΑΓΜΑΤΙ: Ουρολόγος του Πανεπιστημίου Yeditepe Kozyatağı Hospital Αναπλ. Ο Δρ. Ο İlter Alkan έδωσε τις ακόλουθες πληροφορίες:
«Το ασβέστιο που λαμβάνουμε στη διατροφή μας πραγματικά μας προστατεύει από τις πέτρες στα νεφρά. Ο υπερβολικός περιορισμός της ποσότητας ασβεστίου στη διατροφή (λιγότερο από 400 mg την ημέρα) αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων από οξαλικό ασβέστιο καθώς μειώνει τη δέσμευση του ασβεστίου με το οξαλικό στα έντερα. Επομένως, είναι λάθος ο περιορισμός του ασβεστίου, η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου πρέπει να είναι φυσιολογική ή και ελαφρώς μεγαλύτερη (1000-1200 mg ημερησίως).
«ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΕΙ ΜΟΝΟ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΩΝ ΠΕΤΡΩΝ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ».
ΠΡΑΓΜΑΤΙ: Υπενθυμίζοντας ότι η ημερήσια πρόσληψη υγρών είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την πρόληψη του σχηματισμού λίθων, ο Αναπλ. Ο Δρ. Ωστόσο, ο İlter Alkan είπε ότι η πληροφορία ότι πρέπει να πίνεται μόνο νερό για να αποφευχθούν οι πέτρες στα νεφρά δεν είναι πολύ ακριβείς. «Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή για την πρόσληψη υγρών, αλλά στην ημερήσια ποσότητα θα πρέπει να περιλαμβάνονται και άλλα υγρά», είπε ο Αναπλ. Ο Δρ. Ο Alkan είπε: «Ένα άτομο που πέφτει πέτρα πρέπει να παίρνει 3 λίτρα υγρών καθημερινά. Σε αυτή την ποσότητα θα πρέπει να προστεθούν και άλλα ποτά όπως ο καφές, η λεμονάδα, οι χυμοί φρούτων και το γάλα. Ωστόσο, το τσάι δεν συνιστάται να καταναλώνεται υπερβολικά επειδή περιέχει υψηλό οξαλικό, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να μειωθεί με την ανάμειξή του με γάλα. Θα ήταν πιο σωστό να καταναλώνετε χυμούς φρούτων (μήλο ή γκρέιπφρουτ) με περιορισμένο τρόπο λόγω της φρουκτόζης που περιέχουν.
ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΠΕΤΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C.
ΠΡΑΓΜΑΤΙ: Υπενθυμίζοντας ότι η ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης C είναι 75 mg για τις γυναίκες και 90 mg για τους άνδρες, ο Αναπλ. Ο Δρ. Ο İlter Alkan εξήγησε την αλήθεια αυτών των πληροφοριών ως εξής: «Δεν υπάρχει πρόβλημα με αυτά τα ποσά. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης C (πάνω από 1000 mg/ημέρα) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων. Και πάλι, όσοι μειώνουν τις πέτρες οξαλικού θα πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα βιταμινών που περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμίνης C (1000 mg/ημέρα).
«Η κατανάλωση κρέατος ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΠΕΤΡΑ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ!»
ΠΡΑΓΜΑΤΙ: Υπενθυμίζοντας ότι οι πληροφορίες ότι η κατανάλωση κρέατος προκαλεί πέτρες στα νεφρά δεν είναι πολύ ακριβείς, ο Αναπλ. Ο Δρ. Ο İlter Alkan, δηλώνοντας ότι η υπερβολική κατανάλωση κρέατος (ζωική πρωτεΐνη) μπορεί να είναι ένας παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο, είπε: «Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα πρωτεΐνης είναι 0.8-1 g ανά κιλό. Η πρωτεΐνη που λαμβάνεται σε κανονικές ποσότητες (ακόμη και ζωικής προέλευσης) δεν αυξάνει τον κίνδυνο πέτρας. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη (2 g/kg και άνω την ημέρα) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων.
«ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΑ ΟΞΑΛΙΚΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ ΠΕΤΡΩΝ!»
ΠΡΑΓΜΑΤΙ: Αναπλ. Ο Δρ. Ο İlter Alkan επεσήμανε ότι αυτές οι πληροφορίες δεν είναι επίσης σωστές. Ουρολόγος Πανεπιστημιακών Νοσοκομείων Yeditepe Αναπλ. Ο Δρ. Ο Αλκάν συνέχισε τα λόγια του ως εξής: «Επομένως, η ισορροπημένη διατροφή και η άφθονη κατανάλωση λαχανικών και φρούτων παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των πέτρες στα νεφρά. Οι ασθενείς που περνούν πέτρες θα πρέπει να προτιμούν λαχανικά και φρούτα που περιέχουν λιγότερο από 80 mg οξαλικού άλατος ανά μερίδα. Το σπανάκι, το λάχανο, το φουντούκι, το αμύγδαλο, η σοκολάτα περιέχουν υψηλό οξαλικό άλας. Συνιστάται η λήψη αυτών των τροφών με γάλα (καθώς θα μειώσει την απορρόφηση του οξαλικού από τα έντερα).
«ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗΣ ΝΕΦΡΟΥ Ή ΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΦΥΣΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ!»
ΠΡΑΓΜΑΤΙ: Υπενθυμίζοντας ότι οι ασθενείς με πέτρα στα νεφρά μπορεί να αναζητήσουν διαφορετικές λύσεις λόγω αυτών των πληροφοριών, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητα αποτελέσματα, ο Ειδικός Ουρολογίας του Νοσοκομείου Yeditepe University Kozyatağı Assoc. Ο Δρ. Ο İlter Alkan έκανε τις εξής δηλώσεις για το θέμα: «Για πέτρες ασβεστίου και πέτρες με άλλο περιεχόμενο, που αποτελούν την πλειοψηφία των λίθων (75-80%), δεν είναι δυνατό να διαλυθούν με φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, είναι δυνατή η διάλυση των λίθων με φαρμακευτικές θεραπείες που εφαρμόζονται σε πέτρες ουρικού οξέος.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει