Τα άνθη του σαμπούκου είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και προστατεύουν τον οργανισμό από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών. Περιέχει ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να έχουν προστατευτική δράση έναντι λοιμώξεων όπως το κρυολόγημα και η γρίπη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
Ασθένειες στις οποίες ο Σαμπούκος είναι αποτελεσματικός
- Κρύωμα και γρίπη: Τα άνθη του σαμπούκου μπορούν να προσφέρουν φυσική υποστήριξη κατά του κρυολογήματος και της γρίπης και βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
- Πονόλαιμος και βήχας: Το τσάι ή τα εκχυλίσματα σαμπούκου μπορούν να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο και τον βήχα και να βοηθήσουν στην ανακούφιση του λαιμού.
- Βρογχίτιδα και ιγμορίτιδα: Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα των λοιμώξεων του αναπνευστικού και να επιταχύνει την επούλωση.
- Εντερικά προβλήματα: Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των πεπτικών προβλημάτων και να υποστηρίξει την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Χρήσεις του Σαμπούκου
Το σαμπούκο χρησιμοποιείται συχνά σε μορφή τσαγιού ή βάμματος. Για τσάι, μπορείτε να παρασκευάσετε αποξηραμένα ή φρέσκα άνθη σαμπούκου με βραστό νερό. Σε μορφή βάμματος, μπορείτε να αποκτήσετε άνθη σαμπούκου μουλιάζοντάς τα σε διαλύτη όπως αλκοόλ ή ξύδι και στραγγίζοντας τα.