Τουλάχιστον 2 ποτήρια νερό την ημέρα ενισχύουν τα δόντια του γάλακτος

Δηλώνοντας ότι το γάλα περιέχει υψηλές ποσότητες μεταλλικών στοιχείων απαραίτητα για την υγεία των δοντιών, όπως ασβέστιο και φώσφορο, ο Δρ. Ομιλητής Το μέλος Şebnem N. Koçan είπε: «Οι πρωτεΐνες γάλακτος συμβάλλουν στην πρόληψη της τερηδόνας και κάνουν τα δόντια πιο δυνατά. Έχει βασική δομή και βοηθά στην εξισορρόπηση των οξέων που προκαλούν τερηδόνα. Η φυσική ζάχαρη γάλακτος είναι ένας τύπος ζάχαρης που έχει χαμηλές ιδιότητες πρόκλησης τερηδόνας. Το γάλα είναι απαραίτητη τροφή τόσο για την υγεία των δοντιών όσο και για το σώμα. Υποστηρίζει την ανάπτυξη των οστών σε παιδιά σε ηλικία ανάπτυξης και ανάπτυξης. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Βοηθά τα δόντια να γίνουν ανθεκτικά στην τερηδόνα. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα εάν παραμείνει στα δόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για το λόγο αυτό, τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται μετά την κατανάλωση γάλακτος, συμπεριλαμβανομένων των μωρών που τρέφονται τη νύχτα». αυτός είπε.

ΤΟ ΓΑΛΑ ΣΥΝΕΙΣΤΕΥΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΣΤΟ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΑΝΘΕΚΤΑ ΣΤΙΣ ΚΟΙΛΗΛΕΣ

Ο Δρ εξηγεί ότι εκτός από το ότι περιέχει τα απαραίτητα για την ανάπτυξη των δοντιών μέταλλα, το γάλα συμβάλλει και στην αντίσταση του δοντιού στην τερηδόνα χάρη στις πρωτεΐνες της δομής του. Ομιλητής Το μέλος Şebnem N. Koçan είπε: «Η κατανάλωση της απαραίτητης ποσότητας γάλακτος κατά την περίοδο της ανατολής, που είναι η περίοδος που τα δόντια είναι πιο επιρρεπή στην τερηδόνα, συμβάλλει στην ενίσχυση της δομής των δοντιών. «Αν και η απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα προσωπικά χαρακτηριστικά, κατά μέσο όρο είναι 1 φλιτζάνια για παιδιά 3-2,5 ετών και 2 φλιτζάνια για μεγαλύτερα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία». είπε.

ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΗΘΕΙΣΕΤΕ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΓΑΛΑ, ΜΗΝ ΠΡΟΣΘΕΤΕΤΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΟΠΩΣ ΖΑΧΑΡΗ Ή ΜΕΛΙ ΣΤΟ ΓΑΛΑ!

Ο Δρ έθιξε επίσης το θέμα της ενστάλαξης της συνήθειας της κατανάλωσης γάλακτος στα παιδιά. Ομιλητής Το μέλος Şebnem N. Koçan είπε, «Στους πρώτους 6 μήνες, το μωρό τρέφεται φυσικά μόνο με μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Μετά τους 6 μήνες, μόνο το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό για το μωρό και πρέπει να ξεκινήσει συμπληρωματική τροφή. Την περίοδο αυτή αρχίζει σταδιακά να καταναλώνεται το αγελαδινό γάλα. Μερικά παιδιά μπορεί να είναι αλλεργικά στο γάλα. Τα παιδιά με αλλεργίες δεν πρέπει να επιμένουν στην κατανάλωση γάλακτος. Για να αποκτήσετε τη συνήθεια να πίνετε γάλα, δεν συνιστάται η προσθήκη τροφών όπως ζάχαρη και μέλι στο γάλα. Το γάλα με προσθήκη ζάχαρης και μέλι μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα. Ανεξάρτητα από το πόσο ωφέλιμο είναι για τα δόντια, η παραμονή του γάλακτος στα δόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα. Για το λόγο αυτό, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται μετά την κατανάλωση γάλακτος». αυτός είπε.

Ο Δρ δήλωσε επίσης ότι η περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία του σμάλτου των δοντιών είναι σημαντική για την αντοχή στην τερηδόνα. Ομιλητής Το μέλος Şebnem N. Koçan είπε, «Ειδικά η δομή του σμάλτου των μόνιμων δοντιών που αναβλήθηκαν πρόσφατα και των δοντιών του γάλακτος είναι λιγότερο ανθεκτική στην τερηδόνα. Με την πάροδο του χρόνου, η συσσώρευση ορυκτών εμφανίζεται στο σμάλτο των δοντιών και η αντίσταση αυξάνεται. «Οι πρωτεΐνες γάλακτος μεσολαβούν στα μέταλλα για να περάσουν πιο εύκολα στη δομή των δοντιών και βοηθούν στην ενίσχυση της μεταλλικής δομής του σμάλτου». είπε.