Ένας υγιής ενήλικας μπορεί να ανεχθεί τη νηστεία για ένα εύλογο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι άρρωστοι και οι πολύ ηλικιωμένοι μπορεί να μην μπορούν να αντέξουν τη νηστεία ή οι αναπηρίες και οι αναπηρίες τους μπορεί να επιδεινωθούν εάν παραλείψουν τα φάρμακά τους λόγω σωματικής αναπηρίας ή αναπηρίας.
Υπεύθυνος Τμήματος Φαρμακολογίας της Φαρμακευτικής Σχολής του Πανεπιστημίου Yeditepe Prof. Ο Δρ. Ο Turgay Çelik έδωσε πληροφορίες σχετικά με τη σωστή χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού και προειδοποίησε ότι η χρήση φαρμάκων δεν πρέπει να διακόπτεται.
Τόνισε ότι εάν άρρωστα και ηλικιωμένα άτομα δεν κάνουν χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση ασθενειών ή πρόκληση νέων ασθενειών, διακοπή της θεραπείας ή επανέναρξη ασθενειών. Ο Turgay Çelik είπε, «Ειδικά σε ορισμένες ειδικές καταστάσεις υγείας, όπως τα γηρατειά, η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός, καθώς και κατά τις περιόδους ανάρρωσης ασθενειών, η νηστεία μπορεί να αναβληθεί σε άλλη στιγμή. «Διαφορετικά, δεν πρέπει να λησμονείται ότι η νηστεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας ή να παρατείνει την περίοδο της νόσου», είπε.
«Η έγκαιρη λήψη του φαρμάκου μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας»
Δηλώνοντας ότι οι γιατροί συνταγογραφούν το φάρμακο του ασθενούς «με τρόπο που διασφαλίζει ότι είναι επαρκής για τη θεραπεία της ασθένειας στο σώμα», ο Turgay Çelik συνέχισε τα λόγια του ως εξής:
«Η καθυστέρηση του χρόνου λήψης φαρμάκων μειώνει την ποσότητα του φαρμάκου στον οργανισμό. Είναι ζωτικής σημασίας τα άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως η καρδιά, ο διαβήτης, η υπέρταση, το άσθμα, ο θυρεοειδής, οι ρευματισμοί, ο καρκίνος και η επιληψία να λαμβάνουν τα φάρμακά τους χωρίς διακοπή κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού. Τα άτομα που πρέπει να παίρνουν φάρμακα ανά πάσα στιγμή λόγω χρόνιας νόσου θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλεύονται το γιατρό τους όταν αλλάζουν τα προγράμματα φαρμάκων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας πρέπει πρώτα να καθορίσει εάν η υγεία σας είναι κατάλληλη για νηστεία. Εάν ο γιατρός σας επιτρέπει να νηστεύετε, οι ώρες λήψης φαρμάκων θα πρέπει να προγραμματίζονται και να συνεχίζονται σύμφωνα με τη σύστασή του. Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να τρώτε μια σταθερή και μέτρια διατροφή και να πίνετε αρκετά υγρά».
Εάν θέλετε οπωσδήποτε να νηστέψετε, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας
«Αν η ασθένειά σας έχει αντιμετωπιστεί και έχει βελτιωθεί, τότε μπορείτε να νηστεύετε μιλώντας με το γιατρό σας και χρησιμοποιώντας τα φάρμακά σας στο σαχούρ και το ιφτάρ», είπε ο Turgay Çelik, προσθέτοντας:
«Ωστόσο, εάν η νηστεία αυξάνει την ασθένεια και αρχίσει να παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα της νόσου, είναι απαραίτητο να αναβληθεί ή να σταματήσει η νηστεία. Σε θεραπείες που συνεχίζονται με φάρμακα που λαμβάνονται 2 ή 3 φορές την ημέρα, είναι απαραίτητη η διακοπή της νηστείας καθώς δεν είναι δυνατή η αντικατάστασή τους. Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα και σε συγκεκριμένες ώρες. Εάν υπάρχει φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της ημέρας ή εάν λαμβάνονται φάρμακα όταν αρχίσουν να εμφανίζονται προβλήματα, τότε η νηστεία πρέπει οπωσδήποτε να αναβληθεί ή να διακοπεί. «Εάν, παρ' όλα αυτά, υπάρχει η επιθυμία για νηστεία, η νηστεία θα πρέπει να ξεκινήσει μετά από έλεγχο της κατάστασης της νόσου και τη δόση των φαρμάκων υπό την επίβλεψη γιατρού».
«Η νηστεία βλάπτει την ανάπτυξη του μωρού»
Ο καθηγητής προειδοποίησε επίσης για τη νηστεία για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Ο Δρ. Turgay Çelik: «Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, δεν πρέπει να νηστεύετε. Μπορείτε να αναβάλλετε τη νηστεία για μετά τη γέννηση ή μετά τον θηλασμό. Για χάρη του παιδιού και του εαυτού της, η μητέρα χρειάζεται να παίρνει επαρκείς και θρεπτικές τροφές και να καταναλώνει νερό. Εκτιμάται ότι η νηστεία από εγκύους προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας στην ανάπτυξη του μωρού. «Για την υγεία και την ανάπτυξη της μητέρας και του μωρού θα πρέπει οπωσδήποτε να αναβληθεί η νηστεία σε αυτές τις περιόδους», είπε. Ο Turgay Çelik, ο οποίος έκανε επίσης προτάσεις για όσους προτιμούν να νηστεύουν, συνέχισε: «Θα πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή στην κατανάλωση τροφίμων με υψηλή θρεπτική αξία και επαρκών ποτών υπό την επίβλεψη γιατρού μεταξύ της δύσης και της ανατολής του ηλίου. Ειδικότερα, θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για την αποφυγή πολύ σωματικών δραστηριοτήτων κατά την περίοδο της νηστείας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όταν παρατηρούνται σημεία μειωμένων κινήσεων του μωρού, ζάλη, κόπωση, ναυτία ή έμετος, θα πρέπει να διακόπτεται η νηστεία και να ζητείται αμέσως ιατρική παρακολούθηση και συμβουλή. Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τη διατήρηση καλών διατροφικών συνηθειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να ζητηθεί βοήθεια από τους αρμόδιους ειδικούς γιατρούς».
Εάν τα αντιμετωπίσετε κατά τη νηστεία, συμβουλευτείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας
Ο καθηγητής δήλωσε ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας, μπορεί να αισθάνεται δυσφορία λόγω της πείνας, αλλά ορισμένες καταστάσεις μπορεί να είναι συμπτώματα ασθένειας. Ο Δρ. Ο Turgay Çelik σημείωσε ότι πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Εάν υπάρχει κόπωση ή ζάλη που δεν μειώνεται με την ανάπαυση, μπορεί να οφείλεται σε χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Εάν έχετε ναυτία, ζάλη και δυσκολία στην εστίαση, μπορεί να οφείλεται σε αφυδάτωση ή χαμηλή πρόσληψη υγρών.
- Ο κίνδυνος σχηματισμού πέτρας στα νεφρά και τα συμπτώματά του μπορεί να αυξηθούν λόγω της χαμηλής πρόσληψης υγρών κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού.
- Συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα, κακή πέψη και καούρα εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της νηστείας. Για να μειωθεί η συχνότητα αυτών, απαιτείται υγιεινή και σωστή διατροφή.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι εμφανίζουν συμπτώματα όπως πονοκέφαλο και ημικρανία ενώ νηστεύουν: Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν ή δεν αυξηθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
- Είναι απαραίτητο να μείνετε μακριά από την υπερβολική άθληση και τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της νηστείας. Από την άλλη, εάν η άσκηση είναι απαραίτητη, συνιστάται να κάνετε ελαφριά άσκηση στο τέλος της ημέρας.
