Ειδικός Νευροχειρουργός Op.Dr. Ο Kerem Bıkmaz έδωσε πληροφορίες για το θέμα. Εάν έχετε πόνο στον αυχένα και το χέρι, εάν αυτοί οι πόνοι αυξάνονται ιδιαίτερα σε καταστάσεις όπως βήχας, φτέρνισμα, τέντωμα, εάν υπάρχει περιορισμένη κίνηση στο χέρι σας, εάν υπάρχει μούδιασμα στα χέρια, πρόσεχε!
Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχουμε κήλη αυχενικού δίσκου και κήλη οσφυϊκού δίσκου, που είναι πολύ συχνές στην κοινωνία μας...
Η αυχενική δισκοκήλη είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται με πόνο και δυσκαμψία που προκαλείται από την ολίσθηση του υγρού μεταξύ των επτά δίσκων που αποτελούν τη σκελετική δομή στο λαιμό μας και την επιδείνωση των λειτουργιών των μυών και του νευρικού συστήματος στην περιοχή ολίσθησης.
Η δισκοκήλη εμφανίζεται ως εξής: Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από μια σειρά αλληλοσυνδεόμενων οστών που ονομάζονται «σπόνδυλοι». Ο δίσκος είναι ένας συνδυασμός ισχυρών συνδετικών ιστών που συνδέουν έναν σπόνδυλο με έναν άλλο και λειτουργεί ως μαξιλάρι μεταξύ των σπονδύλων. Ο δίσκος αποτελείται από ένα σκληρό εξωτερικό στρώμα που ονομάζεται "innulus fibrosus" και έναν πυρήνα που μοιάζει με γέλη που ονομάζεται "nucleus pulposus". Καθώς μεγαλώνουμε, το κέντρο του δίσκου μπορεί να αρχίσει να χάνει την περιεκτικότητα του σε νερό και ο δίσκος γίνεται λιγότερο αποτελεσματικός ως μαξιλάρι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μετατόπιση του κεντρικού τμήματος του δίσκου, διογκώνοντας μέσα από μια ρωγμή στο εξωτερικό στρώμα (που ονομάζεται κήλη ή ρήξη δίσκου). Οι περισσότερες δισκοκήλες εμφανίζονται στους δύο κατώτερους δίσκους της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι οποίοι πέφτουν στο επίπεδο της μέσης ή ακριβώς κάτω από αυτό.
Μια κήλη δίσκου μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα της σπονδυλικής στήλης και να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στα πόδια, που ονομάζεται «ισχιαλγία».
Η πιθανότητα αυχενικής δισκοκήλης είναι ιδιαίτερα υψηλή κατά τη διάρκεια ξαφνικού φρεναρίσματος, τροχαίων ατυχημάτων και καταστάσεων όπου ο λαιμός κινείται μπρος-πίσω.
Η άρση βαρέων φορτίων από ψηλά σημεία πάνω από τον αυχένα είναι επίσης μια συμπεριφορά που προκαλεί κήλη αυχενικού δίσκου.
Ένα άλλο λάθος που έγινε είναι να αποκοιμηθείς μπροστά στην τηλεόραση και να κρατήσεις τον λαιμό κολλημένο στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά.
Άλλες κινήσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη: να μιλάτε για πολλή ώρα κρατώντας το κινητό στο λαιμό, να κοιτάτε την οθόνη σηκώνοντας ή χαμηλώνοντας τον λαιμό για πολλή ώρα.
Οι άνθρωποι θα πρέπει να προσέχουν να μην σηκώνουν βαριά φορτία ή να κάνουν αρνητικές κινήσεις για να αποφύγουν την ανάπτυξη αυχενικού δίσκου ή κήλη δίσκου.