Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα του Υπουργείου Υγείας της Δημοκρατίας της Τουρκίας πριν από την πανδημία, η οδοντική τερηδόνα θεωρείται ως το πιο κοινό πρόβλημα στοματικής υγείας στον κόσμο. Η τερηδόνα εκφράζεται ως ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει πόνο, μόλυνση και απώλεια δοντιών καθώς και να διαταράξει τη δομή των δοντιών. Μία από τις κύριες αιτίες της τερηδόνας είναι η βακτηριακή πλάκα που συσσωρεύεται στα δόντια. Αυτές οι πλάκες τρέφονται με ζάχαρη στα τρόφιμα και τα ποτά και παράγουν οξέα που καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών. Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή σε θέματα όπως η στοματική υγιεινή, οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες, η χρήση φθορίου και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο για την πρόληψη της τερηδόνας.
“Προσέχετε τη στοματική υγιεινή”
Ενώ το 60 έως 90 τοις εκατό των παιδιών σχολικής ηλικίας και σχεδόν όλοι οι ενήλικες έχουν οδοντική τερηδόνα, περίπου το 65 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας 74-30 ετών δεν έχουν φυσικά δόντια. «Για την πρόληψη της τερηδόνας, είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε τα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε βούρτσα διασύνδεσης ή οδοντικό νήμα», είπε ο Dt. Ο Fırat Toktamışoğlu πρόσθεσε τα εξής:
«Η προσοχή στη στοματική υγιεινή προστατεύει τόσο την υγεία των δοντιών όσο και τη γενική υγεία σας. Ο τακτικός καθαρισμός των δοντιών σας μειώνει τον σχηματισμό πλάκας και ενισχύει το σμάλτο των δοντιών. Προλαμβάνει επίσης δυσάρεστες καταστάσεις όπως η κακοσμία του στόματος. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πάνω από το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού ζει με τερηδόνα. Ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε αυτό το πρόβλημα είναι να φροντίσετε τη στοματική υγιεινή».
«Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών προστατεύει από την τερηδόνα»
Τονίζοντας ότι είναι απαραίτητο να περιοριστούν τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά ή να τα παρατήσουμε εντελώς αν είναι δυνατόν, ο Dt. Ο Fırat Toktamışoğlu είπε, «Η ζάχαρη στα τρόφιμα και τα ποτά είναι ένας σημαντικός παράγοντας για το σχηματισμό της τερηδόνας. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά προκαλούν βακτήρια στο στόμα να παράγουν οξύ. Αυτό αποδυναμώνει το σμάλτο των δοντιών. Η εφαρμογή μιας ισορροπημένης διατροφής που αποτελείται από φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα και πρωτεΐνες, η κατανάλωση άφθονο νερό και η μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης είναι ένα από τα σημαντικά βήματα που πρέπει να ληφθούν. Επειδή η κατανάλωση ζάχαρης είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την τερηδόνα.
«Το φθόριο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού»
Το φθόριο, ένα ορυκτό που ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα, βρίσκεται σε ορισμένα πόσιμο νερό, οδοντόκρεμες και προϊόντα στοματικής φροντίδας. Σημειώνοντας ότι σε ορισμένες περιπτώσεις οι οδοντίατροι μπορεί επίσης να συστήσουν πρόσθετες εφαρμογές φθορίου, όπως τζελ ή βερνίκι φθορίου, ο Dt., ένας από τους ιδρυτές της Dent Official. Ο Fırat Toktamışoğlu είπε τα εξής σχετικά με τη σημασία του φθορίου:
«Το φθόριο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ουσίες στην πρόληψη της τερηδόνας. Έχει επίσης αποδειχθεί επιστημονικά ότι η χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας μειώνει τον κίνδυνο τερηδόνας. Επειδή το φθόριο παρέχει επαναμεταλλοποίηση του σμάλτου των δοντιών και αυξάνει την αντοχή του στα οξέα. Συνιστώ να χρησιμοποιείτε τακτικά προϊόντα που περιέχουν φθόριο και να ακολουθείτε τις συμβουλές των οδοντιάτρων».
Δηλώνοντας ότι οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την προστασία της στοματικής υγείας, ο Dt. Ο Fırat Toktamışoğlu είπε, «Ο οδοντίατρος μπορεί να διαγνώσει έγκαιρα την τερηδόνα ή άλλα προβλήματα πραγματοποιώντας μια στοματική εξέταση και να προσφέρει την κατάλληλη θεραπεία στον ασθενή. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να πηγαίνουμε σε ιατρικό έλεγχο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο», είπε.