Ο ψυχίατρος Δρ. Η Τούμπα Ερντογάν έδωσε πληροφορίες για το θέμα. Το τραύμα ορίζεται ως εμπειρίες που αναπτύσσονται ξαφνικά, απροσδόκητα και που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωτική ακεραιότητα του ατόμου. Οι φυσικές καταστροφές, τα τροχαία ατυχήματα, η παρενόχληση και τα απειλητικά για τη ζωή γεγονότα είναι μεταξύ των παραδειγμάτων που μπορούν να ονομαστούν τραύμα.
Κάθε άτομο έχει δια βίου τραυματικές εμπειρίες και συχνά μπορεί να αντεπεξέλθει. Ωστόσο, όταν έρχεται αντιμέτωπος με ξαφνικές και απροσδόκητες απειλητικές για τη ζωή του καταστάσεις, δυσκολεύεται να τα αντιμετωπίσει και το πιο συναρπαστικό συναίσθημα αυτού είναι η αδυναμία. Το άτομο που είναι μόνο του με αυτό το συναίσθημα βιώνει συμπτώματα όπως το να αισθάνεται ευάλωτο και ανίσχυρο. Σε αυτό το σημείο αρχίζουν να δημιουργούνται ανησυχίες. Συμπτώματα όπως το άγχος για το μέλλον, η έλλειψη ασφάλειας και τα προβλήματα ύπνου ονομάζονται συμπτώματα ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης. Με άλλα λόγια, ασυνήθιστα γεγονότα θα προκαλέσουν ασυνήθιστα συναισθήματα και παράπονα.
Όχι μόνο οι άνθρωποι που βιώνουν άμεσα το τραυματικό γεγονός, αλλά και η έμμεση έκθεση σε αυτό το γεγονός αποκαλύπτει αυτό που ονομάζουμε δευτερογενές τραύμα. Με άλλα λόγια, ονομάζουμε την κατάσταση που βιώνει το άτομο που είδε άμεσα το τραυματικό γεγονός ως πρωτογενές τραύμα.
Δεδομένου ότι έχει περάσει λίγος καιρός, μπορούμε να αναφέρουμε τον σεισμό, ο οποίος έχει απήχηση ως χώρα και ακόμη και σε όλο τον κόσμο, ως το σημαντικότερο παράδειγμα αυτού του ζητήματος, που έχει κάνει 10 επαρχίες συνολικά τα κύρια θύματα του τραύματος. Δεν θα ήταν λανθασμένη ερμηνεία να πούμε ότι τα θύματα του σεισμού είναι πρωταρχικά τραυματισμένα άτομα και σχεδόν όλη η υπόλοιπη χώρα μας είναι άτομα δευτερογενούς τραυματισμού, παρόλο που η βία είναι διαφορετική.
Σε αυτό ακριβώς το σημείο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια από τα συμπτώματά μας μπορεί να είναι φυσιολογικά, ίσως προσωρινά με την απαραίτητη υποστήριξη, και ποια από τα συμπτώματά μας θα πρέπει να επηρεαστούν ψυχολογικά και θα πρέπει να αναζητήσουμε επαγγελματική υποστήριξη για κάποιο χρονικό διάστημα.
Μπορεί να εμφανιστεί μετατραυματικός, ακραίος φόβος, αδυναμία, αίσθημα τρόμου, σοκ, άρνηση, ανικανότητα κατανόησης, αδυναμία ανταπόκρισης, αδυναμία κλάματος ή ξόρκια κλάματος, καθώς και εμπειρία σεισμών και εμπειριών που σχετίζονται με σεισμό ξανά και ξανά στο μυαλό, αποφεύγοντας μέρη ή καταστάσεις που τους θυμίζουν αυτήν την κατάσταση, υπερβολική ένταση, αισθήματα μη μέλλοντος, αισθήματα ενοχής, σύγχυση και αίσθημα ότι βρίσκονται σε όνειρο είναι συμπτώματα που μπορεί να υπάρχουν.
Σε αυτή την περίπτωση, όπως και άλλες ψυχικές διαταραχές, θα ήταν ωφέλιμο να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη όταν η σοβαρότητα των συμπτωμάτων, παράλληλα με τη σοβαρότητα του συμβάντος, και η εμμονή τους για περίπου ένα μήνα, οδηγούν σε επιδείνωση της λειτουργικότητας του ατόμου. επαγγελματική ή κοινωνική ζωή.
Σε αυτή την κανονική διαδικασία, η σημασία της κοινωνικής υποστήριξης θα είναι μεγάλη. Το να μοιράζεσαι συναισθήματα είναι σημαντικό, αλλά είναι σημαντικό αν το άτομο είναι έτοιμο ή όχι.
Μπορούν να παρακολουθηθούν ψυχολογική επαγγελματική υποστήριξη, μέθοδοι ψυχοθεραπείας, EMDR, υποστηρικτικές ατομικές ψυχοθεραπείες, ανάπτυξη δεξιοτήτων αντιμετώπισης, καθώς και φαρμακευτική θεραπεία.