Ο Δρ. Ο Fevzi Özgönül δήλωσε ότι τα τελευταία χρόνια, το καρότο είναι καλό για πρώιμη άνοια, Αλτσχάιμερ, έμφραγμα, χρόνιους πονοκεφάλους, καρκίνο του δέρματος και του πνεύμονα. Έδωσε πληροφορίες για τα φαγητά που τρώγονται την εποχή.
Σπανάκι κατά της τερηδόνας
Ο Δρ. Fevzi Özgönül είπε ότι το σπανάκι, γνωστό ως αποθήκη σιδήρου, περιέχει ένα λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C, E, μαγνήσιο, φώσφορο, ιώδιο και πρωτεΐνες, και ως εκ τούτου, το σπανάκι αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού και προστατεύει το σώμα κατά Ενισχύει επίσης τα οστά και τα δόντια. Είναι προστατευτικό κατά της τερηδόνας.
ΦΑΣΟΛΙΑ ΦΡΕΣΚΑ χωνευτικά
Υπενθυμίζω ότι τα πράσινα φασόλια πρέπει να καταναλώνονται δύο φορές την εβδομάδα, ειδικά την εποχή. Αν και είναι λαχανικό με λίγες θερμίδες και χαμηλά λιπαρά, είναι μια χρήσιμη τροφή γιατί βοηθά στην πέψη άλλων τροφών λόγω της άφθονης ινώδους δομής του και εμποδίζει την απορρόφηση της κακής χοληστερόλης από το έντερο, καθώς βοηθά το πεπτικό σύστημα να δουλεύουν πιο εύκολα.
ΕΛΚΟΣ ΤΡΟΔΑΝΤΥΦΥΛΛΟ
Το δεντρολίβανο μπορεί να είναι χρήσιμο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στα έλκη στομάχου, στη δυσπεψία και στη δυσκοιλιότητα, όπου το πεπτικό σύστημα λειτουργεί αργά, και σε πονοκεφάλους τύπου ημικρανίας. Ακόμη και το έλαιο δεντρολίβανου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων.
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΣΚΟΡΔΟ
Το φρέσκο σκόρδο χρησιμοποιείται ως προληπτικό σε εποχιακές επιδημίες, ως μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, ως αραιωτικό του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
ΚΑΡΟΤΟ ΓΙΑ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ
Τα καρότα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, σε όλα τα είδη κρεάτων και λαχανικών. Χρησιμοποιείται ευρέως κατά της λήθης. Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται κατά της πρώιμης άνοιας, του Αλτσχάιμερ, του εμφράγματος, των χρόνιων πονοκεφάλων, του καρκίνου του δέρματος και του πνεύμονα.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει