Πώς να αντιμετωπίσετε το τραύμα του σεισμού, τι να κάνετε;

Πώς να αντιμετωπίσετε το τραύμα του σεισμού Τι να κάνετε
Πώς να αντιμετωπίσετε το τραύμα του σεισμού, Τι να κάνετε

Ο ιδρυτικός Πρύτανης του Πανεπιστημίου Üsküdar Prof. Ο Δρ. Ο Νεβζάτ Ταρχάν υπογράμμισε ότι η υποστήριξη που κάνει τους ανθρώπους που εκτίθενται σε τραύματα από σεισμό να αισθάνονται ασφαλείς αυτή την περίοδο είναι πολύ σημαντική.

Σημειώνοντας ότι η περίοδος σοκ συνεχίζεται ακόμα για όσους έχουν εκτεθεί σε σεισμό, ο Prof. Ο Δρ. Ο Νεβζάτ Ταρχάν είπε, «Αν και έχουν περάσει 7-8 ημέρες, συνεχίζεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σοκ, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται συχνά κενό. Μερικοί άνθρωποι γίνονται επιθετικοί και συμπεριφέρονται εξωφρενικά. Εξαρτάται από τη δομή της προσωπικότητας. Μερικοί άνθρωποι γίνονται επίσης παθητικοί και καταθλιπτικοί. Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν αυτές τις περιόδους. Οι περισσότεροι από αυτούς τους κραδασμούς ξεπεράστηκαν μέσα σε 2-3 ημέρες από τη λήξη της βοήθειας. Εάν διαρκέσει περισσότερες από 3 ημέρες, απαιτείται ιατρική φροντίδα», προειδοποίησε.

Σημειώνοντας ότι η θερμοκρασία του τραύματος συνεχίζεται αυτό το διάστημα, ο Prof. Ο Δρ. Ο Νεβζάτ Ταρχάν είπε: «Δεδομένου ότι η ζέστη του τραύματος συνεχίζεται, η υποστήριξη που θα κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ασφαλείς αυτή τη στιγμή είναι πολύ σημαντική σε τέτοιες στιγμές. Είναι πολύ σημαντικό να εξαλειφθούν και να διευκρινιστούν οι ανησυχίες για το μέλλον. Είναι πολύ σημαντικό για αυτούς να μπορούν να δημιουργήσουν δεσμούς με τον στενό κύκλο και τους φίλους τους. Οι κηδείες άρχισαν να αφαιρούνται. Αυτό είναι πένθος, αυτό το πένθος θα το ζήσει. Δεν πρέπει να τρέξεις μακριά. Εάν οι άνθρωποι τραπούν σε φυγή από τη σκηνή, ειδικά εάν αφαιρεθούν τα παιδιά, το επιλυμένο τραύμα μετατρέπεται σε άλυτο τραύμα. Δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το τραύμα στο κεφάλι του. Η συμμετοχή στην τελετή, η εμπειρία του πόνου επιτρέπει στο άτομο να τον αποδεχτεί ψυχικά. Μόλις γίνει αποδεκτό, είναι ευκολότερο να το διαχειριστείς. Όταν δεν γίνεται αποδεκτό, το τραύμα συνεχίζεται σαν ανοιχτή πληγή. Γι' αυτό είναι χρήσιμο να ζεις, αν όχι σε όλες τις λεπτομέρειες του τραύματος». αυτός είπε.

Επισημαίνοντας ότι εάν το τραύμα μιληθεί για 60 λεπτά από τα 50 λεπτά, το δευτερεύον τραύμα συνεχίζεται, ο Prof. Ο Δρ. Ο Νεβζάτ Ταρχάν ανέφερε ότι προτείνουν ταχεία εξομάλυνση για αυτό. Ο Ταρχάν είπε, «Αυτή η κατάσταση, η οποία ορίζεται ως δευτερογενές τραύμα, δεν έχει βιώσει το τραύμα προσωπικά, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που έχασαν τους συγγενείς τους στο τραύμα έμμεσα ή έζησαν σαν να ήταν σε αυτό υπό την επιρροή των μέσων ενημέρωσης, τα οποία κυρίως συνέβη στο περιστατικό της 11ης Σεπτεμβρίου. Όχι μόνο εκείνοι που ζούσαν σε αυτήν την περιοχή, αλλά ολόκληρος ο κόσμος μιλούσε για αυτό το τραύμα όλη την ώρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, εάν ένα άτομο μιλάει για τραύμα για 60 λεπτά από τα 50, σημαίνει ότι το δευτερεύον τραύμα συνεχίζεται. Για αυτό, προτείνουμε ταχεία ομαλοποίηση. Μετά το τέλος της αρχικής περιόδου πένθους, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί γρήγορα, διαφορετικά θα συνεχιστεί το δευτερεύον τραύμα, η λειτουργικότητα θα επιδεινωθεί, οι άνθρωποι δεν θα μπορούν να πάνε στα σπίτια τους και στην εργασία τους, θα εμφανιστούν πολλές διαταραχές ψυχικής υγείας». προειδοποίησε.

Σε αυτήν την περίοδο, ο καθηγητής, ο οποίος προειδοποίησε ότι η συνεχής παρακολούθηση των ειδήσεων μπορεί να προκαλέσει δευτερογενή τραύμα. Ο Δρ. Ο Νεβζάτ Ταρχάν είπε: «Έχει ψυχικές εμπειρίες που σχετίζονται με αυτό. Το άτομο φοβάται να κλείσει τα μάτια του. Κάνει την επανεμπειρία, που λέμε αναδρομές. Περνάει αυτό το τραύμα σαν να συνέβη πριν από μια ώρα, όχι πριν από μια εβδομάδα. Εάν υπάρχει ένα κλικ, αναπηδά. Το βάθος ύπνου διαταράσσεται. Αυτά τα τραύματα υποδηλώνουν την παρουσία δευτερογενούς τραύματος. Επομένως, το άτομο σχετίζεται με το τραύμα. 'Τι συμβαίνει με εμένα; Θα πει, «Θα βοηθήσω, θα το μαζέψω», και μετά πρέπει να επιστρέψει αμέσως στη ρουτίνα του. Το να κάθεσαι και να βλέπεις τηλεόραση όλη μέρα αυτή τη στιγμή προκαλεί δευτερεύον τραύμα σε αυτό το άτομο. Ειδικά αφού περάσει μια εβδομάδα, είναι απαραίτητο να το αφήσουμε να κρυώσει. Πρέπει να παρακολουθούμε τις ειδήσεις συγκεκριμένες ώρες της ημέρας και μετά να επιστρέψουμε στην καθημερινή ζωή. Διαφορετικά, το τραύμα θα βγει εκτός ελέγχου μετά από λίγο. Εάν τα θύματα τραυμάτων γνωρίζουν ότι είναι ασφαλή και ότι όλοι οι άνθρωποι της χώρας βοηθούν σε αυτό το θέμα, οι ανησυχίες τους για το μέλλον θα μειωθούν σε αυτήν την περίοδο». είπε.

καθ. Ο Δρ. Ο Νεβζάτ Ταρχάν ανέφερε ότι το τραύμα μπορεί να θεωρηθεί ως ευκαιρία για την ενίσχυση της κοινωνικής ηθικής. Tarhan; «Έχουμε κλίμακες μετατραυματικής ωρίμανσης. Τα τραύματα μπορεί να είναι μεμονωμένα τραύματα στη ζωή ενός ατόμου, καθώς και φυσικές καταστροφές, τροχαία ατυχήματα, κάθε είδους πυρκαγιές και υπάρχει μια κλίμακα ωριμότητας μετά το τραύμα σε όλα τα είδη τραυμάτων. Εδώ, επανεξετάζονται οι ατομικές αντιλήψεις και η επίγνωση αυτού του ατόμου. Στη συνέχεια γίνεται ανασκόπηση της σχέσης τους και αναθεωρείται η φιλοσοφία ζωής τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αφού βιώσετε αυτό το τραύμα. «Τι με δίδαξε αυτό;» μπορεί να πει Μετά από τραύμα. «Τώρα θα δώσω μεγαλύτερη σημασία στις ανθρώπινες σχέσεις, θα συμπεριφέρομαι καλύτερα στους ανθρώπους. Θα κάνω περισσότερα καλά πράγματα, δίνω μεγαλύτερη σημασία στις πνευματικές αξίες ». Εάν η συμπεριφορά της κατάστασης που ονομάζουμε μετατραυματική ανάπτυξη, όπως η μετατραυματική ανάπτυξη, το άτομο θα βγει από το τραύμα με κέρδος. Τέτοιες καταστάσεις ονομάζουμε ακόμη και αναπτυσσόμενο τραύμα. Μπορούμε τώρα να θεωρήσουμε το τραύμα ως ευκαιρία για την ενίσχυση της κοινωνικής ηθικής. Γιατί οι θρησκείες είναι πολλές, αλλά η ηθική είναι μία. Σχεδόν όλες οι τιμές είναι ίδιες. Για το λόγο αυτό, είναι μια σοβαρή ευκαιρία να διδάξουμε αυτές τις ηθικές αξίες στην κοινωνία. Τα σπίτια των TOKİ δεν κατεδαφίστηκαν, άλλα γκρεμίστηκαν. Εδώ λοιπόν υπάρχει σοβαρό ηθικό πρόβλημα. Ας κάνουμε τη μεγαλύτερη επένδυση στη μετατραυματική ανάπτυξη αυτή τη στιγμή την ηθική επένδυση». αυτός είπε.

Ο Tarhan επέστησε την προσοχή στο γεγονός ότι οι υπεύθυνοι λήψης αποφάσεων διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη συνένωση της κοινωνίας, ώστε να μην υπάρχει αποτέλεσμα σπινθήρα. «Σε κάθε κοινωνία, σε κάθε άνθρωπο, υπάρχει ένα κακό κομμάτι σε όλους μας. Το κακό μέρος τραυματίζεται σε τέτοιες καταστάσεις. Μερικοί άνθρωποι γίνονται ακόμη και εγωιστές. «Είμαι θυμωμένος με τη φύση, είμαι αγανακτισμένος, δεν θα φυτέψω ούτε λουλούδια πια». υπάρχουν άνθρωποι που λένε Αυτό είναι κάτι φυσικό. Τέτοιες αντιδράσεις συμβαίνουν στον άνθρωπο την πρώτη στιγμή. Αυτό δεν πρέπει να γενικεύεται, αλλά στην κοινωνία μας, οι δρόμοι από τα φορτηγά που πηγαίνουν σε αυτήν την περιοχή είναι κλειστοί αυτή τη στιγμή. Οι άνθρωποι μας εδώ, ως μεγάλη ομάδα, προσέγγισαν το mainstream με πολύ σοβαρή ενσυναίσθηση. Αυτή είναι μια ευκαιρία. Είναι απαραίτητο να μην γενικεύουμε ή να αξιολογήσουμε κοιτάζοντας τους ριζοσπάστες. Οι σπίθες εδώ αυτή τη στιγμή είναι πολύ επικίνδυνες. Τα λόγια αυτή τη στιγμή είναι πολύ αποτελεσματικά. Είναι πολύ ανοιχτό σε αυτό που λέμε γκρίζα προπαγάνδα», είπε.

Αναφέροντας ότι τα παιδιά διαμορφώνονται ανάλογα με τη μητέρα, τον πατέρα ή τα άτομα που εμπιστεύονται, ο Prof. Ο Δρ. Ο Νεβζάτ Ταρχάν ανέφερε ότι αν τα άτομα που εμπιστεύεται το παιδί είναι ήρεμα, θα είναι και το παιδί ήρεμο. Ο Ταρχάν είπε, «Τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 6-7 ετών είναι διαφορετικά, τα παιδιά μετά την ηλικία των 6-7 ετών είναι διαφορετικά. Συνήθως τα παιδιά κοιτούν τους μεγάλους. Εάν η μητέρα του, ο πατέρας του ή οι άνθρωποι που εμπιστεύεται είναι πανικοβλημένοι, θα πανικοβληθεί κι εκείνος. Για τα μικρά παιδιά, ειδικά αν οι γονείς μένουν ψύχραιμοι, μένει και αυτός ψύχραιμος. Για άλλα παιδιά, σε τέτοιες περιπτώσεις? «Γιατί, γιατί συνέβη;» ρωτούν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα παιδιά μπορούν να λάβουν απαντήσεις σε μια γλώσσα που μπορούν να κατανοήσουν, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα αυτή τη στιγμή είναι: «Θα το συζητήσουμε αργότερα. Υπάρχουν ορατοί λόγοι για αυτό το γεγονός, υπάρχουν αόρατοι λόγοι. Υπάρχουν λόγοι υλικοί, υπάρχουν λόγοι πνευματικοί. Θα μιλήσουμε για αυτά λεπτομερώς ». Είναι απαραίτητο να μην φιμώνουμε το παιδί λέγοντας, αλλά όταν αμφισβητούμε και προσεγγίζουμε υπερβολικά επικριτικά και καταγγελτικά, το παιδί έχει μια τραυματική επίδραση στην αναπτυσσόμενη ψυχή του. «Αυτό είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποφύγουμε, είναι γεγονός της ζωής. Τι πρέπει να κάνουμε για να μην εμφανιστεί ξανά μπροστά μας μια τέτοια πραγματικότητα.Από εδώ και πέρα ​​θα αναδιατάξουμε τη ζωή μας όπως πριν και μετά τον σεισμό ». Λέγοντας αυτό, το παιδί δεν θα νιώσει ενοχές ή τύψεις. Γίνονται προσεγγίσεις που δεν θα σε κάνουν να νιώσεις άσχημα και δεν θα χάσεις το κίνητρο για τη ζωή, αλλά αρκεί να σου πιάσεις το χέρι και να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνος.

καθ. Ο Δρ. Ο Νεβζάτ Ταρχάν επεσήμανε ότι η διατήρηση όσο το δυνατόν πιο σταθερή του φροντιστή εξαλείφει τη μητρική στέρηση. Tarhan; «Είναι η ιδανική ανάδοχη μητέρα για παιδιά 0-3 ετών. Απαιτείται συνεπής, σταθερή σχέση. Στην κουλτούρα μας, οι φροντιστές αντιμετωπίζουν τα παιδιά πολύ θερμά. Αν είναι δυνατόν, σε οίκους ευγηρίας, ο ίδιος φροντιστής φροντίζει το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας σαν να πηγαίνει η μητέρα στη δουλειά, αλλά πηγαίνει σπίτι το βράδυ, αλλά όταν φεύγει. «Θα έρθω το πρωί». φεύγει. Φεύγει αποχαιρετώντας. Αν συμβεί αυτό, δεν θα υπάρχει φόβος εγκατάλειψης και αποξένωσης από τη ζωή, καθώς η μητέρα ξέρει ότι το άτομο που την αντικαθιστά θα έρθει στη συνέχεια. Η διατήρηση του φροντιστή σταθερή όσο το δυνατόν περισσότερο εξαλείφει τη μητρική στέρηση.

Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.


*