Συμβουλές υγιεινής διατροφής για παιδιά κατά τη διάρκεια του εξαμήνου

Συμβουλές υγιεινής διατροφής για παιδιά κατά τη διάρκεια του εξαμήνου
Συμβουλές υγιεινής διατροφής για παιδιά κατά τη διάρκεια του εξαμήνου

Πλησιάζει η μισή γιορτή που περίμεναν τα παιδιά. Το Muratbey υποστηρίζει τη διατροφή των παιδιών και κάνει τα παιδιά να αγαπούν το τυρί με τα υγιεινά και διασκεδαστικά σνακ και τις χαρούμενες παρουσιάσεις που θα κάνουν τα παιδιά χαρούμενα κατά την περίοδο των διακοπών.

Με στόχο να εισαγάγει υγιεινές και ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες στα παιδιά και προσφέροντας καινοτόμα προϊόντα σε αυτό το πλαίσιο, η Muratbey μοιράζεται υγιεινές και διασκεδαστικές συνταγές και σνακ με τις οικογένειες κατά τη διάρκεια του εξαμήνου. Αναπτύσσει συνταγές που μπορούν να αποτελέσουν επιλογή για τους γονείς στην κουζίνα, προσθέτοντας τυριά με βιταμίνη D και υψηλή θρεπτική αξία σε χαριτωμένα πιάτα που μπορούν να κάνουν ακόμη και τα παιδιά που επιλέγουν φαγητό, δεν μπορούν να φάνε τα πάντα και να κάνουν τα γεύματα πιο δύσκολα.

Muratbey Misto, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D που αποτελείται από χαριτωμένα σχήματα ζώων, Muratbey Twirl Cheese, η γεύση του οποίου έχει τεκμηριωθεί παγκοσμίως, Muratbey Topi, η διασκεδαστική κατάσταση του τυριού, Muratbey Spread Cheese με χαμηλό αλάτι, Muratbey Plus Creamy ποικιλίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό, ενώ κάνει τα παιδιά χαρούμενα, τους επιτρέπει να έχουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

«Οι υγιεινές και διασκεδαστικές δραστηριότητες που γίνονται μαζί είναι σημαντικές»

Muratbey Σύμβουλος Διατροφής Prof. Ο Δρ. Ο Muazzez Garipağaoğlu είπε, «Υπάρχει λίγος χρόνος για τις 15ήμερες διακοπές που περιμένουν τα παιδιά με ανυπομονησία. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή την περίοδο, είναι σημαντικό να κάνετε υγιεινές και διασκεδαστικές δραστηριότητες με τα παιδιά σας. Ειδικά αυτή την περίοδο, τα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρύνονται να συνηθίσουν σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Σε αυτό το σημείο οι γονείς έχουν πολλές ευθύνες.

Δηλώνοντας ότι η σωστή διατροφή είναι μια από τις σημαντικότερες προϋποθέσεις μιας ευτυχισμένης ζωής, ο Prof. Ο Δρ. Ο Garipağaoğlu έκανε τις ακόλουθες προτάσεις για την υποστήριξη της ανοσίας των παιδιών κατά τη διάρκεια του διαλείμματος του εξαμήνου:

«Θα πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβετε στο τραπέζι σας πολύχρωμα λαχανικά και φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε ασβέστιο και τυρί. Μενού πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα θα ενισχύσουν την ανοσία έναντι των προβλημάτων υγείας που φέρνουν οι χειμερινοί μήνες και θα συμβάλουν επίσης στη διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξης των παιδιών. Αυτή η περίοδος είναι μια ευκαιρία για παιδιά με βλαβερές συνήθειες σνακ. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτές τις συνήθειες μετατρέποντας τα προϊόντα που αγαπούν τα παιδιά σε υγιεινά σνακ. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε διασκεδαστικά πιάτα και χαρούμενες παρουσιάσεις για τα παιδιά. Η παρουσία πιάτων, τραπεζομάντιλων και ποτηριών που συμβολίζουν τους αγαπημένους χαρακτήρες του παιδιού κατά τη διάρκεια της λειτουργίας προκαλεί το ενδιαφέρον του παιδιού για το φαγητό. Δώστε στα παιδιά σας κάποιες ευθύνες στις κουζίνες σας, τα γεύματα που ετοιμάζονται μαζί θα αυξήσουν την όρεξη καθώς και θα δώσουν στο παιδί αυτοπεποίθηση. Γεύματα και συνταγές που μπορούν να φτιάξουν τα παιδιά θα υποστηρίξουν την ανάπτυξή τους και θα τα κάνουν χαρούμενα. Τα γεύματα δεν πρέπει να παραλείπονται για να δώσουμε στα παιδιά υγιεινές διατροφικές συνήθειες και τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να δείξουν ιδιαίτερη προσοχή στο να τρώνε μαζί. Τα τραπέζια με παιδιά είναι επίσης μια ένδειξη ότι είναι ευτυχισμένα παιδιά και μια ευτυχισμένη οικογένεια».

“Πύργοι σάντουιτς με τυρί”

υλικά

1 φέτα χοντρό κομμένο φρέσκο ​​τυρί τσένταρ Muratbey
1 φέτα παχιά κομμένη Muratbey Fresh Cheese Plus
1 κομμάτι τυρί Muratbey Misto
2 φέτες ψωμί του τοστ
1 ντοματίνια
2 φέτες καπνιστή γαλοπούλα
1 βραστό αυγό

Για τα παραπάνω?

Βούτυρο Muratbey

προετοιμασία

Ας βάλουμε το βούτυρο Muratbey στη μία πλευρά του τοστ. Τρίβουμε τα βραστά αυγά μας και τα ανακατεύουμε. Ας πατήσουμε τα ψωμιά του τοστ, το τυρί Muratbey Fresh Kashar, το Muratbey Fresh Cheese Plus και 2 στρώσεις καπνιστή γαλοπούλα με φόρμα και κάνουμε διαμορφωμένα κομμάτια. Βάζουμε στη σειρά τα κομμάτια που βγάλαμε ανάμεσα στο ψωμί του τοστ και τα στερεώνουμε με μια οδοντογλυφίδα. Σερβίρουμε με ντοματίνια και τυρί Muratbey Misto από πάνω. Καλή όρεξη.

“Ζεστό σάντουιτς αυγών με misto”

υλικά

1 φέτα τοστ ή μια επίπεδη φέτα ψωμί ανά άτομο (μπορείτε να το πάρετε κόβοντας τις άκρες)
1 αυγό για κάθε φέτα + 2 κουταλιές της σούπας αλάτι
4-6 κομμάτια τυρί Muratbey Misto
Βούτυρο Muratbey ως Φουντούκι

προετοιμασία

Όσο ζεσταίνεται το τηγάνι, ανακατεύουμε το αυγό και το γάλα σε ένα μπολ με ένα πιρούνι. Μόλις λιώσει το βούτυρο το περιχύνουμε με το αυγό. Ας βάλουμε τη φέτα του ψωμιού ακριβώς στη μέση όσο είναι ακόμα ζουμερή. Ας διπλώσουμε τις στερεοποιημένες άκρες με τη βοήθεια μιας σπάτουλας, σαν να τις τυλίγω στη φέτα μου. Αφού φέρουμε την κάτω πλευρά προς τα πάνω και χαμηλώσουμε τη σόμπα, ας παρατάξουμε τον Muratbey Mistos σύμφωνα με το μέγεθος της φέτας μου. Περιμένουμε λίγο, όταν μαλακώσει, το σερβίρουμε ζεστό. Τα παιδιά που είναι επιλεκτικά στο τυρί θα λατρέψουν αυτή τη γεύση. Καλή όρεξη.

Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.


*