Αναπληρωτής Καθηγητής από το Νευρολογικό Τμήμα του Memorial Ankara Hospital. Ο Δρ. Η Nilgül Yardimci έδωσε πληροφορίες για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS), γνωστό και ως νόσος Willis-Ekbom, είναι μια χρόνια και προοδευτική διαταραχή της κίνησης που εμφανίζεται με την επιθυμία ή την ανάγκη να κινηθούν τα πόδια. Δηλώνοντας ότι παρατηρείται διπλάσια συχνότητα στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες, ο Αναπλ. Ο Δρ. «Είναι επίσης πιο συχνό σε όσους κάνουν αθλήματα λιγότερο από 3 ώρες το μήνα και σε όσους καπνίζουν», είπε η Nilgül Yanık.
Δηλώνοντας ότι υπάρχουν δύο είδη συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, πρωτοπαθές (ιδιοπαθές) και δευτεροπαθές (δευτεροπαθές), ο Αναπλ. Ο Δρ. «Το ιδιοπαθές σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, το οποίο θεωρείται ότι είναι κληρονομικό και δεν έχει υποκείμενο νόσημα, αποτελεί το 70-80 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων. Περισσότεροι από τους μισούς συγγενείς πρώτου βαθμού αυτών των ασθενών έχουν επίσης την ίδια διαταραχή. Στο ιδιοπαθές RLS, η νόσος ξεκινά σε μικρότερη ηλικία και συνήθως διαγιγνώσκεται πριν από την ηλικία των 45 ετών. Αλλά προχωρά πιο αργά από τον άλλο τύπο». αυτός είπε.
Στο δευτερογενές (δευτερογενές) σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, διάφορες κλινικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αυτή τη νόσο. Ο Αναπλ. Ο Δρ. Ο Nilgül Yavaş είπε, «Το κοινό σημείο των δευτερογενών αιτιών είναι η διαταραχή του μεταβολισμού του σιδήρου. σύνδρομο ανήσυχων ποδιών? Ενώ παρατηρείται συχνότερα σε ορισμένες ρευματολογικές παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA), το σύνδρομο Sjögren (SjS), ο πόνος στα χέρια, τα πόδια και τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε ασθενείς με RLS. Επιπλέον, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι πιο συχνό σε ασθενείς με σύνδρομο ινομυαλγίας. χρησιμοποίησε τις δηλώσεις του.
Αναπλ. Ο Δρ. «Αυτά τα συμπτώματα, τα οποία περιγράφονται ως ένα άβολο συναίσθημα από τους ασθενείς, αυξάνονται κυρίως κατά την ανάπαυση και πριν τον ύπνο το βράδυ και προκαλούν τους ασθενείς να ξυπνούν από τον ύπνο. Η διάγνωση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών γίνεται σύμφωνα με τα συμπτώματα, το ιστορικό του ασθενούς, τα αποτελέσματα των εξετάσεων και των εξετάσεων.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, το οποίο μπορεί να συγχέεται με άγχος, κατάθλιψη ή διαταραχή ύπνου λόγω της ομοιότητας των συμπτωμάτων, εμφανίζεται συνήθως στη μέση και προχωρημένη ηλικία. Αναπλ. Ο Δρ. Η Nilgül Yardimci συνέχισε:
«Η θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών χωρίζεται σε δύο ως φαρμακευτική και μη φαρμακευτική θεραπεία. Αν και οι μέθοδοι θεραπείας χωρίς φάρμακα λειτουργούν σε ασθενείς με ήπια συμπτώματα, συχνά απαιτείται ιατρική θεραπεία σε ασθενείς με μέτρια έως σοβαρά παράπονα. Επιπλέον, στον τύπο του RLS, στον οποίο προσδιορίζεται η υποκείμενη αιτία, οι θεραπείες που εφαρμόζονται για την αιτία βοηθούν επίσης στην εξάλειψη των συμπτωμάτων».
Αναπλ. Ο Δρ. Ο Nilgüluygun πρότεινε ότι οι ακόλουθες αλλαγές στη ζωή θα πρέπει να γίνουν πριν από τη φαρμακευτική αγωγή σε ασθενείς με ήπια συμπτώματα RLS:
- Συμμετοχή σε ελαφριά έως μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπως ασκήσεις διατάσεων, πριν πάτε για ύπνο
- Κάνοντας ζεστά μπάνια και ντους
- Συμμετοχή σε δραστηριότητες που αυξάνουν τη νοητική δραστηριότητα, όπως παιχνίδια στον υπολογιστή και παζλ κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης
- Διατηρήστε την κρεβατοκάμαρα δροσερή και φορέστε άνετες πιτζάμες
- Πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα και ξυπνάτε την ίδια ώρα και δημιουργείτε ένα κανονικό μοτίβο ύπνου όπως να μην κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Αποφυγή καφεΐνης, νικοτίνης, αλκοόλ, αντιισταμινικών, αντιεμετικών, αντιψυχωσικών και αντικαταθλιπτικών με αντιντοπαμινεργική δράση
- Κάνετε δραστηριότητες που απαιτούν ξεκούραση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως ταξίδια με αεροπλάνο ή παρακολούθηση ταινιών, το πρωί και δραστηριότητες που μειώνουν τα παράπονα, όπως οι δουλειές του σπιτιού ή η άσκηση, αργά την ημέρα.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει