Με τη σωστή καθοδήγηση, οι οικογένειες μπορούν να αποτρέψουν τα παιδιά τους από το να υποκύψουν στο άγχος των εξετάσεων. Το διαδικτυακό σεμινάριο, το οποίο θα διοργανωθεί δωρεάν από την ηλεκτρονική εκπαιδευτική πλατφόρμα E-Study Box του Πανεπιστημίου της Εγγύς Ανατολής την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου, έχει ως στόχο να καθοδηγήσει ακριβώς αυτό.
Σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής, το αίσθημα δοκιμασίας είναι μια από τις μεγαλύτερες πηγές άγχους για πολλούς ανθρώπους. Αυτή η κατάσταση έχει ως αποτέλεσμα οι εξετάσεις, οι οποίες συναντώνται συχνά σε όλη τη διάρκεια της εκπαιδευτικής τους ζωής, να γίνονται μια από τις κύριες πηγές άγχους για τους μαθητές και τις οικογένειές τους. Η κύρια πηγή άγχους είναι το άγχος που δημιουργείται από την πιθανότητα αποτυχίας. Τι μπορεί να γίνει λοιπόν για να διαχειριστεί σωστά αυτά τα άγχη και να αντιμετωπίσει το άγχος των εξετάσεων;
Το διαδικτυακό σεμινάριο, το οποίο θα πραγματοποιηθεί δωρεάν από την διαδικτυακή πλατφόρμα εκπαίδευσης του Near East University, E-Study Box την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου, έχει ως στόχο να καθοδηγήσει οικογένειες και μαθητές προκειμένου να διαχειριστούν σωστά το άγχος των εξετάσεων. Στο διαδικτυακό σεμινάριο όπου η Ειδική Εκπαίδευση και Σύμβουλος Hunat Ayşe Öztoprak θα φιλοξενήσει την ψυχολόγο Yaren Uğur, θα συζητηθούν τα πράγματα που πρέπει να γίνουν για να αντιμετωπίσουμε το άγχος των εξετάσεων.
Οικογενειακός παράγοντας στο άγχος των εξετάσεων!
Ο εκπαιδευτικός ειδικός και σύμβουλος Hunat Ayşe Öztoprak είπε ότι αυτές τις μέρες που θα διεξαχθεί το πρώτο στάδιο των εξετάσεων κολεγίου, οι μαθητές και οι οικογένειές τους άρχισαν να αισθάνονται την πίεση των εξετάσεων και είπε: «Αν και είναι δύσκολο να αποδεχτεί κανείς, ένα σημαντικό μέρος των Το άγχος των εξετάσεων που βιώνουν τα παιδιά με βάση την ακαδημαϊκή επιτυχία οφείλεται στη συνειδητή ή ασυνείδητη επιβάρυνση των γονέων στα παιδιά τους.
Επομένως, ο πιο σημαντικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος των εξετάσεων είναι να εξοπλίσετε τις οικογένειες με τις σωστές πληροφορίες. Στο δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου μεταξύ 11.00:12.00 και XNUMX:XNUMX, ο Öztoprak λέει ότι μαζί με την ψυχολόγο Yaren Uğur, θα συντάξουν έναν οδικό χάρτη για τις οικογένειες για το πώς να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων.
Στο διαδικτυακό σεμινάριο που θα οργανώσουν? Ο Öztoprak είπε ότι θα συζητήσουν θέματα όπως ο ορισμός του άγχους, οι συνέπειές του, η σημασία της υπέρβασης του άγχους των εξετάσεων, οι στάσεις που πρέπει να υιοθετήσουν οι γονείς, οι τρόποι μετατροπής της εξεταστικής περιόδου σε ευκαιρία και οι συμβουλές για τις εξετάσεις μετά τις εξετάσεις. στόχος», λέει.
Μην αφήνετε τα παιδιά σας μόνα τους κατά τη διαδικασία προετοιμασίας των εξετάσεων!
Ο ειδικός και σύμβουλος εκπαίδευσης Hunat Ayşe Öztoprak έδωσε επίσης στοιχεία για τα θέματα που θα καλύψουν στο διαδικτυακό σεμινάριο. Τονίζοντας ότι τα παιδιά δεν πρέπει να αισθάνονται μόνα κατά τη διαδικασία των εξετάσεων, ο Öztoprak είπε: «Γονείς. Είναι εξαιρετικά σημαντικό τα παιδιά να δείχνουν ότι είναι εκεί για αυτά χωρίς να τα πιέζουν κατά τη διάρκεια των διαδικασιών των εξετάσεων. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα εργασίας με το παιδί σας. Βοηθήστε τους να αναθεωρήσουν το υλικό μελέτης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να στηρίξετε τα παιδιά σας σε αυτή τη διαδικασία και να τα κάνετε να νιώσουν ότι δεν είναι μόνα τους.
Τονίζοντας τη σημασία της παροχής της επιβεβαίωσης και της συναισθηματικής υποστήριξης που χρειάζεται το παιδί για να ξεπεράσει το άγχος των εξετάσεων, ο Öztoprak συμβουλεύει: «Κάνοντας όλα αυτά, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρέφεται καλά και ξεκουράζεται αρκετά με τακτικό ύπνο».
Αφήστε τα παιδιά να αναλάβουν τις ευθύνες τους!
Ο Hunat Ayşe Öztoprak, ο οποίος είπε ότι ένα από τα πιο σημαντικά λάθη που κάνουν οι οικογένειες γενικά είναι να προσπαθούν να ελέγξουν το παιδί, «Περιορίζουν την επικοινωνία τους με τους φίλους τους, ελέγχουν τα μηνύματά τους, προσπαθούν να περιορίσουν τον χρόνο που περνούν στο διαδίκτυο ή παίζοντας παιχνίδια. με τις απαγορεύσεις θα αυξήσει το άγχος του παιδιού σας. Θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να θέσουμε αυτά τα όρια μαζί με το παιδί και να τους επιτρέψουμε να αναλάβουν τις δικές τους ευθύνες και να δημιουργήσουν αυτοέλεγχο». «Μπορείτε να προτείνετε να πάτε μια βόλτα ή να ακούσετε μουσική για να βοηθήσετε τα παιδιά να νιώσουν ανανεωμένα. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε ως γονιός είναι να τους κάνετε να αισθάνονται υπεύθυνοι για τη συμπεριφορά τους», λέει ο Öztoprak και λέει, «Το να κάνετε τα παιδιά σας να εστιάζουν στη μάθηση και όχι στους υψηλούς βαθμούς, θα μειώσει το άγχος τους και θα αυξήσει επίσης την ακαδημαϊκή τους επιτυχία. ”
Η Hunat Ayşe Öztoprak, η οποία την προσκάλεσε στο διαδικτυακό σεμινάριο που θα διοργανώσουν δωρεάν την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου, είπε: "Μπορείτε να συμμετάσχετε δωρεάν στο διαδικτυακό σεμινάριο μας γίνοντας μέλος του ιστότοπου E-Study Box".
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει