Δηλώνοντας ότι ένας ποιοτικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για μια υγιή ζωή, ο Ειδικός Νευρολόγος του Αμερικανικού Νοσοκομείου της Αλικαρνασσού Αναπλ. Ο Δρ. Η Melek Kandemir Yılmaz είπε ότι ο ύπνος επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών, τη διάθεση και το βάρος.
Δηλώνοντας ότι οι διαταραχές ύπνου συναντώνται συχνά, ο Αναπλ. Ο Δρ. Η Melek Kandemir Yılmaz δήλωσε ότι οι πιο συχνές είναι το σύνδρομο υπνικής άπνοιας, η αϋπνία, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και οι παραυπνίες.
Παροχή πληροφοριών για το Σύνδρομο Υπνικής Άπνοιας, Αναπλ. Ο Δρ. Ο Yılmaz είπε, «Το ροχαλητό μπορεί να είναι σύμπτωμα υπνικής άπνοιας. Το ροχαλητό ασθενών με αναπνευστικά προβλήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου διακόπτεται και μετά από άπνοια ο ασθενής αρχίζει να ροχαλίζει ξανά δυνατά. Λόγω των αναπνευστικών διαταραχών κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο ύπνος είναι κατακερματισμένος και δεν υπάρχει ξεκούραστος ύπνος. Λόγω αυτής της κατάστασης, που συμβαίνει επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας, παρατηρείται ξύπνημα κουρασμένος το πρωί και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν η υπνική άπνοια δεν αντιμετωπιστεί, προκαλεί έμφραγμα, εγκεφαλικό, διαταραχή του ρυθμού, εργατικά και αυτοκινητιστικά ατυχήματα, λήθη, διαταραχές προσοχής και συγκέντρωσης. Είναι δύσκολο να ελεγχθούν χρόνιες ασθένειες όπως η υπέρταση και ο διαβήτης.
ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΟ ΚΑΙ Η ΠΑΧΥΣΑΡΧΙΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΤΗΝ ΑΣΘΕΝΕΙΑ
Δίνοντας την πληροφορία ότι το κάπνισμα και η παχυσαρκία προκαλούν και σύνδρομο υπνικής άπνοιας, ο Αναπλ. Ο Δρ. Η Melek Kandemir Yılmaz συνέχισε ως εξής: Ο πιο κοινός τύπος συνδρόμου υπνικής άπνοιας είναι ο «αποφρακτικός τύπος». Αν και το σύνδρομο υπνικής άπνοιας είναι πιο συχνό μετά την ηλικία των 40 ετών, μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Θεωρείται ότι ένας στους 65 ανθρώπους άνω των 10 ετών έχει υπνική άπνοια. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό συνδρόμου υπνικής άπνοιας, εάν είστε άνδρας και υπέρβαροι, ο κίνδυνος σας είναι αυξημένος. Η σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και συνδρόμου υπνικής άπνοιας στον «αποφρακτικό τύπο» έχει αποδειχθεί ξεκάθαρα. Με τη συσσώρευση λίπους οι αεραγωγοί στενεύουν. Επιπλέον, η άπνοια ύπνου προκαλεί και ορμονικές αλλαγές, προκαλώντας αύξηση βάρους. Η απώλεια βάρους βοηθά στη μείωση της υπνικής άπνοιας και του ροχαλητού. Θα ήταν χρήσιμο να ζητήσετε βοήθεια από έναν διαιτολόγο σε αυτό το θέμα.
Το αλκοόλ προκαλεί αύξηση της υπνικής άπνοιας προκαλώντας χαλάρωση των μυών των αεραγωγών. Επίσης βλάπτει την ποιότητα του ύπνου. Το σύνδρομο υπνικής άπνοιας είναι 2 φορές πιο συχνό στους καπνιστές. Συνιστάται η διακοπή του καπνίσματος»
ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Σημειώνοντας ότι οι διαδικασίες διάγνωσης και θεραπείας θα πρέπει να προχωρήσουν υπό τον έλεγχο ειδικού ιατρού, Αναπλ. Ο Δρ. Melek Kandemir Yılmaz, «Το τεστ ύπνου που ονομάζεται «πολυσυπνογραφία» πραγματοποιείται στη διάγνωση διαταραχών ύπνου, ιδιαίτερα της άπνοιας ύπνου. Για αυτό, ο ασθενής πρέπει να παραμείνει στο εργαστήριο ύπνου όλη τη νύχτα. Πολλές παράμετροι όπως το ροχαλητό, τα αναπνευστικά συμβάντα, ο καρδιακός ρυθμός, το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα, οι κινήσεις των ποδιών καταγράφονται με διάφορα ηλεκτρόδια καταγραφής που συνδέονται με τον ασθενή. Αυτό το εμβόλιο αξιολογείται από τον γιατρό την επόμενη μέρα και σας δίνεται ως αναφορά. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την άπνοια ύπνου είναι οι συσκευές CPAP, οι οποίες κρατούν ανοιχτούς τους αεραγωγούς δίνοντάς τους αέρα θετικής πίεσης. Τι είδους συσκευή θα χρησιμοποιήσετε και ποια θα είναι η πίεση θα καθοριστεί από τον γιατρό σας μετά τη δεύτερη νυχτερινή λήψη στο εργαστήριο ύπνου.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει