Προτάσεις για την αντιμετώπιση της αγχώδους διαταραχής

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της αγχώδους διαταραχής
Προτάσεις για την αντιμετώπιση της αγχώδους διαταραχής

Ειδικός από το Ψυχιατρικό Τμήμα του Νοσοκομείου Memorial Ankara. Ο Δρ. Ο Esengül Ekici έδωσε πληροφορίες για την αγχώδη διαταραχή και τη θεραπεία της. Στην καθημερινή ζωή, ο καθένας μπορεί να ανησυχεί για διαφορετικά θέματα. Μια εξέταση, ένα έργο που πρέπει να ολοκληρωθεί, ένα πρόβλημα υγείας, οικονομικές δυσκολίες, προβλήματα με παιδιά ή άλλα μέλη της οικογένειας μπορεί να προκαλέσουν άγχος. Η κατάλληλη ποσότητα άγχους μας βοηθά να είμαστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα και να πετύχουμε τους στόχους μας. Λέγοντας ότι τέτοιες ανησυχίες είναι συνήθως ήπιες και παροδικές, ο Ουζ. Ο Δρ. Ο Esengül Ekici είπε, «Αν και είναι φυσιολογικό να έχουμε άγχος στην καθημερινή ζωή, αν υπάρχει υπερβολική σοβαρότητα, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για ιατρική ασθένεια. Η διάκριση του μη φυσιολογικού άγχους και της αγχώδους διαταραχής μεταξύ τους είναι σημαντική από την άποψη της διατήρησης μιας υγιούς ζωής. Τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές μπορεί να βιώνουν έντονο, συνεχές άγχος και φόβο, ακόμη και απέναντι σε καταστάσεις που αντιμετωπίζουν στην καθημερινή ζωή. αυτός είπε.

Δηλώνοντας ότι οι ανησυχίες που επικεντρώνονται στο «τώρα» και στην «ελεγχόμενη περιοχή» είναι υγιείς και λειτουργικές ανησυχίες, ο Ουζ. Ο Δρ. Ο Esengül Ekici είπε, «Για παράδειγμα, ένας φοιτητής που προετοιμάζεται για τις πανεπιστημιακές εξετάσεις είπε: «Σύμφωνα με το πρόγραμμα σπουδών μου, πρέπει να σταματήσω να βλέπω τηλεόραση και να μελετώ τώρα. Αν δεν σταματήσω την τηλεόραση, δεν θα σπουδάσω σήμερα» είναι μια υγιής ανησυχία για μια κατάσταση που επικεντρώνεται στο παρόν και την οποία μπορεί να ελέγξει. Αλλά «Κι αν δεν περάσω τις πανεπιστημιακές εξετάσεις τον Ιούνιο; Τι κάνω αν δεν μπορώ να μπω στο τμήμα που θέλω;» Οι ανησυχίες που είναι προσανατολισμένες στα αποτελέσματα και σχετίζονται με την «περιοχή περιορισμένου ελέγχου» του ατόμου είναι ανθυγιεινές και δυσλειτουργικές ανησυχίες. Οι αγχώδεις διαταραχές είναι ως επί το πλείστον δυσλειτουργικού τύπου, με τη μορφή επίμονου, υπερβολικού και ακατάλληλου άγχους ή με την αντίληψη των αναδυόμενων σωματικών συμπτωμάτων ως έντονο παράγοντα φόβου. είπε.

Αναστατωμένος. Ο Δρ. Esengül Ekici, Γενετικοί παράγοντες, αλλαγές στη νευροχημεία του εγκεφάλου, χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και στρεσογόνα γεγονότα της ζωής παίζουν ρόλο στον σχηματισμό αγχωδών διαταραχών, οι οποίες εξετάζονται υπό τους υπότιτλους "Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή", "διαταραχή πανικού", "κοινωνική φοβία". », παίζεται το «Specific Phobias» και το «Post Traumatic Stress Disorder». Οι αγχώδεις διαταραχές συνήθως δεν έχουν μία μόνο αιτία. Ένας συνδυασμός πολλαπλών παραγόντων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αγχωδών διαταραχών».

Λέγοντας ότι η αγχώδης διαταραχή μπορεί να συγχέεται με άλλες ασθένειες, ο Uz. Ο Δρ. Ο Esengül Ekici περιέγραψε τα συμπτώματα της αγχώδους διαταραχής ως εξής:

«Τα συμπτώματα της αγχώδους διαταραχής περιλαμβάνουν ανησυχία, ένταση, αγωνία, άγχος, αίσθημα ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί, αδικαιολόγητος φόβος, εστίαση στο κακό, εύκολη κούραση, μυϊκοί πόνοι, εύκολο ξαφνιασμό, εγρήγορση, αίσθημα παλμών, αίσθηση ότι δεν μπορείτε να αναπνεύσετε , ξηροστομία, τρόμος, εξάψεις, ναυτία, βούισμα στα αυτιά, αδυναμία συγκέντρωσης, θυμός και δυσανεξία. Αυτά τα συμπτώματα (ειδικά τα σωματικά συμπτώματα) μπορεί μερικές φορές να εκδηλωθούν σαν να υπάρχει άλλη σωματική ασθένεια. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι συχνά απευθύνονται στα τμήματα των νοσοκομείων όπως οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, οι εσωτερικές παθήσεις και η καρδιολογία ενώπιον ψυχιάτρου».

Οι αγχώδεις διαταραχές είναι από τις ψυχιατρικές διαταραχές που μπορούν να αντιμετωπιστούν. Εκτός από την ψυχιατρική αξιολόγηση κατά την πρώτη εφαρμογή, ο Uz είπε ότι εάν δεν έχει γίνει πριν, μπορεί να ζητηθούν εξέταση και εξετάσεις από τον ασθενή για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν άλλες σωματικές ασθένειες. Ο Δρ. Ο Esengül Ekici είπε: «Η συντριπτική πλειοψηφία των ατόμων με αγχώδεις διαταραχές επωφελείται από τη θεραπεία. Οι φαρμακευτικές θεραπείες και οι ψυχοθεραπείες ή και οι δύο μέθοδοι μπορούν να εφαρμοστούν μαζί. Ποιος τύπος θεραπείας είναι κατάλληλος για τον ασθενή καθορίζεται με κοινή απόφαση με τον γιατρό. Επιπλέον, δραστηριότητες όπως τα τακτικά αθλήματα, τα χόμπι και η γιόγκα βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων άγχους. χρησιμοποίησε τις φράσεις.

Οι μη θεραπευμένες και χρόνιες αγχώδεις διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν τα ακόλουθα προβλήματα στη ζωή ενός ατόμου:

  • Οι αγχώδεις διαταραχές προκαλούν αύξηση των δυσκολιών στην καθημερινότητα, την εργασία και την κοινωνική ζωή του ατόμου.
  • Το άγχος μπορεί να διευκολύνει διαταραχές της διάθεσης όπως η κατάθλιψη.
  • Τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές εμφανίζουν συμπτώματα όπως μυϊκούς πόνους, πόνους στο σώμα και κόπωση λόγω έντασης.
  • Λόγω των συμπτωμάτων άγχους, μπορεί να είναι δύσκολο να συγκεντρωθεί και να διατηρηθεί η προσοχή και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση της εργασίας του ατόμου.
  • Στις αγχώδεις διαταραχές, η σκέψη για τα αρνητικά σχεδόν των πάντων, η σκέψη ότι τα πράγματα θα πάνε πάντα άσχημα, το να είσαι συνεχώς σε εγρήγορση ότι θα συμβούν άσχημα πράγματα μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα αποτυχίας, πιο εύθραυστο και απελπιστικό.
  • Τα συμπτώματα άγχους που εμφανίζονται στην κοινωνική ζωή μπορεί να προκαλέσουν την αδυναμία των ανθρώπων να κάνουν φίλους, να μην μπορούν να συμμετέχουν ενεργά στο κοινωνικό περιβάλλον, τη ντροπαλότητα και την αποφυγή.

Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.


*