Η πίεση να φαίνεσαι όμορφη σε κάνει να νιώθεις ανεπαρκής και ένοχος

Η πίεση να φαίνεστε καλά σας κάνει να αισθάνεστε ανεπαρκείς και ένοχοι
Η πίεση να φαίνεσαι όμορφη σε κάνει να νιώθεις ανεπαρκής και ένοχος

Ο κλινικός ψυχολόγος Penbesel Özdemir έκανε σημαντικές αξιολογήσεις και μοιράστηκε τις συστάσεις του σχετικά με τις επιπτώσεις της αντίληψης της ομορφιάς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στα άτομα. Ενώ η επιθυμία να είσαι ορατός υπήρχε πάντα σε όλη την ανθρώπινη ιστορία, το να είσαι ορατός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει μέρος του να λες «υπάρχω» σήμερα. Δηλώνοντας ότι η ύπαρξη των ανθρώπων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει μια νέα ευκαιρία να αναπαραστήσουν την ταυτότητά τους, οι ειδικοί δηλώνουν ότι η έγκριση και η αποδοχή είναι ψυχολογικές ανάγκες στην επιθυμία να είναι ορατοί οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Η ειδικευμένη κλινική ψυχολόγος Penbesel Özdemir, τονίζοντας ότι η πίεση του να φαίνεσαι όμορφη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα ανεπάρκειας, ντροπής και ενοχής, εφιστά την προσοχή στο γεγονός ότι η έντονη έκθεση σε αυτά τα συναισθήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ψυχιατρικές ασθένειες.

Υπενθυμίζοντας ότι η επιθυμία να είσαι ορατός υπήρχε πάντα σε όλη την ανθρώπινη ιστορία, ο Ειδικός Κλινικός Ψυχολόγος Penbesel Özdemir είπε: «Ιδιαίτερα στο παρελθόν, τα πορτρέτα και οι φωτογραφίες έχουν μετατραπεί σε επιθυμία να είναι ορατά παντού ανά πάσα στιγμή μέσω των social media σήμερα. Το να είσαι ορατός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει μέρος του να λες ότι υπάρχω. «Η ύπαρξη ανθρώπων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει μια νέα ευκαιρία να αναπαραστήσουν την ταυτότητά τους».

Ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος Penbesel Özdemir είπε ότι η έγκριση είναι ψυχολογική ανάγκη.

Ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος Penbesel Özdemir, δηλώνοντας ότι η επιθυμία να είσαι ορατός παντού ανά πάσα στιγμή μπορεί να περιέχει κάποιες ψυχολογικές ανάγκες, είπε: «Η αναγνώριση και η αποδοχή είναι παραδείγματα που μπορούμε να δώσουμε σε αυτές τις ανάγκες. Φυσικά, αυτές οι ανάγκες μπορεί να διαφέρουν για κάθε άτομο. Επομένως, είναι σημαντικό να κάνουμε αυτή την ερώτηση στον εαυτό μας. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να αναρωτηθούν. Τι συμβαίνει όταν είμαι ορατός; Πώς νιώθω όταν κάνουν like στις φωτογραφίες μου; Τι συμβαίνει όταν δεν είναι ορατό; Ποιες σκέψεις αρχίζουν να εισβάλλουν στο μυαλό μου; Καθώς θέτουμε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό μας, μπορούμε να πλησιάσουμε στο να δούμε και να κατανοήσουμε τις ανάγκες κάτω από την επιθυμία σας να είστε ορατοί.»

Ο ψυχολόγος Penbesel Özdemir δήλωσε ότι η πίεση για να δείχνεις όμορφη δημιουργεί ένα αίσθημα ανεπάρκειας.

Τονίζοντας ότι η αντίληψη της διαρκώς όμορφης που επιβάλλεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να οδηγήσει σε μια ιδανική αυτοαντίληψη, δηλαδή σε μια μη ρεαλιστική εξιδανίκευση που φαίνεται τέλεια και όμορφη οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, ο Özdemir είπε: «Η αναπαράσταση του σώματός μας στο μυαλό μας δείχνει πώς αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας. Καθώς διευρύνεται η διαφορά μεταξύ του αυτοαντιλαμβανόμενου emoji και της εξιδανικευμένης εικόνας αυτοεικόνας, το άτομο αρχίζει να αξιολογεί τον εαυτό του σε ένα έδαφος αποκομμένο από την πραγματικότητα. Η πίεση να δείχνει όμορφος μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ανεπάρκεια, ντροπή και ενοχή. Η έντονη και μακροχρόνια έκθεση σε αυτά τα συναισθήματα μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλές ψυχιατρικές ασθένειες.

Ο ψυχολόγος Penbesel Özdemir είπε ότι η ανάγκη για έγκριση πρέπει να εξεταστεί με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος Penbesel Özdemir, ο οποίος δήλωσε ότι η ανάγκη για έγκριση και ουσιαστική αποδοχή είναι μια κατάσταση που όλοι αισθάνονται και βιώνουν κατά καιρούς, είπε: «Η συνεχής ορατότητά μας, η λήψη έγκρισης και αποδοχής μέσω του σώματός μας προκαλεί αποξένωση με τον εαυτό μας και μας εμποδίζει να δημιουργήσουμε υγιείς σχέσεις με το περιβάλλον μας. Γιατί καθώς αξιολογούμε τον εαυτό μας με βάση την εικόνα, αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε σαν να απαρτιζόμαστε μόνο από την εικόνα μας ή το σώμα μας. Αυτή τη φορά, τα συναισθήματα και οι σκέψεις φαίνεται να χάνουν το νόημά τους σε πολλούς άλλους παράγοντες. Ως εκ τούτου, θεωρώ σημαντικό να εξετάσουμε αυτή την ανάγκη για έγκριση με περισσότερες λεπτομέρειες. Θα έπρεπε η έγκριση να είναι απλώς ορατή ή θα έπρεπε αυτή η έγκριση να είναι δυνατή μόνο με την έγκριση ανθρώπων στον έξω κόσμο; Πόσο εγκρίνουμε τον εαυτό μας, πόσο αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είμαστε; ή πόσο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι. Με νοιάζει να αναρωτηθούμε κι εμείς αυτό», είπε.

Ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος Penbesel Özdemir είπε ότι η αλλαγή έχει παγκόσμιο αντίκτυπο και συνέχισε ως εξής:

«Η αλλαγή συγκεντρώνει τους ανθρώπους σε έναν τύπο ομορφιάς, ένα ιδανικό σώμα. Αυτά τα τυποποιημένα, τελειοποιημένα και εξιδανικευμένα σώματα που επιβάλλονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προκαλούν το φαινόμενο της ομορφιάς να συζητείται σε ένα έδαφος μακριά από την πραγματικότητα. Η έμφαση δίνεται στο να είσαι σε φόρμα και να δείχνεις όμορφη ή όμορφη όλη την ώρα. Ως αποτέλεσμα, το άτομο αρχίζει να είναι δυσαρεστημένο με το ίδιο του το σώμα. Η δυσαρέσκεια με το σώμα του μετατρέπεται στην αντίληψη του σώματος ενός ατόμου. Καθώς η απόσταση μεταξύ του σώματος, που εξιδανικεύει βλέποντας στα social media, και του σώματος που αντιλαμβάνεται στη νοητική του αναπαράσταση, μεγαλώνει, το άτομο αρχίζει να αντιπαθεί την εξωτερική του εμφάνιση. Αυτή η δυσαρέσκεια με την εμφάνισή του αρχίζει να επηρεάζει την αυτοπεποίθηση και την αξία του ατόμου με την πάροδο του χρόνου. Αν δεν είναι ικανοποιημένος με το σώμα του, αρχίζει να νιώθει δυστυχισμένος».

Ο ψυχολόγος Penbesel Özdemir εξήγησε ότι τα social media επηρεάζουν την αντίληψη της ομορφιάς.

Ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος Penbesel Özdemir, ο οποίος δηλώνει ότι οι άνθρωποι πάντα κοιτάζουν τους ανθρώπους που φαίνονται χαρούμενοι, αστείοι, ήρεμοι, αλλά και τέλειοι, σε φόρμα, όμορφοι ή όμορφοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είπε: «Όταν τους κοιτάς, έχεις την αντίληψη ότι πρέπει να τους μοιάσω για να τους νιώσεις και να ζήσεις σαν αυτούς. Έτσι ξεκινούν πολλές παρεμβάσεις προς ένα ομοιόμορφο πρόσωπο και ένα ομοιόμορφο σώμα. Το άτομο μπορεί να αρχίσει να κάνει δίαιτα ή να σταματήσει να τρώει ανεξέλεγκτα για να βλέπει τον εαυτό του σε φόρμα και αδύναμο όλη την ώρα. Τα social media επηρεάζουν άμεσα την αντίληψη της ομορφιάς, αλλά το μόνο που επηρεάζουν δεν είναι η αντίληψή μας για την ομορφιά σε αυτό το σημείο, αλλά και η δική μας ψυχολογική υγεία αρχίζει να επηρεάζεται από το άγχος που έχουμε για αυτή την αντίληψη της ομορφιάς.

Ο ψυχολόγος Özdemir τόνισε ότι πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό στην αρχή του δρόμου.

Ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος Penbesel Özdemir είπε: «Αν η αίσθηση του εαυτού μας υπάρχει με αρνητικό τρόπο λόγω της επιβαλλόμενης αντίληψης της ομορφιάς, εάν το άτομο απομακρύνεται από τη δική του πραγματικότητα και δημιουργεί ψευδείς ταυτότητες που δεν αντικατοπτρίζουν τη ζωή του, και αυτή η κατάσταση προκαλεί για να γίνει αποξενωμένος και μοναχικός, είναι απολύτως απαραίτητο να ζητήσει υποστήριξη από έναν ειδικό. Είναι σημαντικό όχι μόνο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό όταν υπάρχει πρόβλημα, αλλά και να λάβετε υποστήριξη πριν από το πρόβλημα. Γιατί θέλω να είμαι ορατός, γιατί θέλω να με αρέσουν; Εάν το άτομο δυσκολεύεται να απαντήσει σε τέτοιες ερωτήσεις όταν τίθενται στον εαυτό του, θα είναι η καλύτερη επένδυση που μπορεί να κάνει για τον εαυτό του να ακολουθήσει αυτόν τον δρόμο με έναν ειδικό ενώ βρίσκεται στην αρχή του δρόμου.

Η ειδική κλινική ψυχολόγος Penbesel Özdemir, η οποία δήλωσε ότι η αντίληψη της ομορφιάς αντιμετωπίζεται πάντα μέσα από το γυναικείο σώμα, ολοκλήρωσε τη δήλωσή της με τα ακόλουθα λόγια.

«Είναι λες και η ομορφιά και η θηλυκότητα συνδυάζονται μεταξύ τους. Για το λόγο αυτό, το φαινόμενο της γυναίκας και της ομορφιάς συζητήθηκαν δίπλα δίπλα στα social media και τις έρευνες. Αλλά όταν βλέπουμε το σήμερα, όχι μόνο οι γυναίκες έχουν προβλήματα με αυτήν την πίεση ομορφιάς. Ταυτόχρονα, οι άνδρες άρχισαν να ανησυχούν για το να είναι σε φόρμα και να δείχνουν όμορφοι. Μέρα με τη μέρα δεν μένει σαν ταμπέλα που κολλάει στις γυναίκες, γίνεται πρόβλημα που αφορά και τα δύο φύλα.

Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.


*