Η μετακίνηση είναι καλή για τα άτομα τόσο φυσιολογικά όσο και ψυχολογικά. Οι υπαίθριες δραστηριότητες είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για την ψυχική υγεία. Το Plogging είναι μεταξύ αυτών των δραστηριοτήτων και είναι μια δράση που είναι σημαντική όχι μόνο ατομικά, αλλά και κοινωνικά και περιβαλλοντικά. Plogging, plocka upp και jogga στα σουηδικά sözcüΕίναι μια λέξη που σχηματίζεται από κληρικούς. Plocka σημαίνει ανύψωση και jogga σημαίνει τρέξιμο. Λοιπόν "τι είναι το λογότυπο;" Η απάντηση στο ερώτημα μπορεί να δοθεί ως η συνέχεια του τρεξίματος ή της βόλτας με τη συλλογή των απορριμμάτων και των σκουπιδιών στο περιβάλλον. Λαμβάνοντας υπόψη τα φυσικά και περιβαλλοντικά οφέλη αυτής της δραστηριότητας, αποδεικνύεται ότι η υιοθέτηση αυτού του κινήματος από πολλούς ανθρώπους μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στην επίλυση περιβαλλοντικών προβλημάτων. Χάρη στο logging, τα άτομα μπορούν επίσης να καθαρίσουν το περιβάλλον ενώ κινούν το σώμα τους. Πώς γίνεται το logging; Ποια είναι η σχέση μεταξύ της απόφραξης και της περιβαλλοντικής υγείας;
Ποιος είναι ο σκοπός του Plogging;
Το κίνημα plogging προσελκύει την προσοχή με την περιβαλλοντική φύση του καθώς και την ατομικότητά του. Παρέχει μια μεγάλη ευκαιρία σε όσους θέλουν να κάνουν τα καθημερινά τους αθλήματα ωφέλιμα για το περιβάλλον, μειώνοντας παράλληλα τη ζημιά στη φύση συλλέγοντας απορρίμματα χαρτιού, γυαλιού και πλαστικού. Χάρη στον σκοπό του και την εύκολη εφαρμογή του, το Plogging είναι μια αξιοσημείωτη δραστηριότητα για άτομα που τους αρέσει να ενεργούν και που θεωρούν καθήκον τους να δείξουν ευαισθητοποίηση στο περιβάλλον.
Διατηρώντας το σώμα και το πνεύμα σφριγηλό, διασφαλίζει τον καθαρισμό του περιβάλλοντος. Χάρη σε αυτή τη δράση, που προσθέτει καθαριότητα στην κίνηση, η φύση καθαρίζεται από συνειδητούς ανθρώπους και έτσι ανοίγεται ο απαραίτητος ζωτικός χώρος για τα πλάσματα που ζουν στη φύση.
Πώς να Plogging;
Το Plogging, όπως μπορείτε να δείτε, είναι μια δραστηριότητα που επιτρέπει την εκτέλεση δύο χρήσιμων ενεργειών μαζί. Τα άτομα που θέλουν να λάβουν ενεργό ρόλο σε αυτή τη δραστηριότητα ρωτούν "πώς να δεσμεύσετε;" Θέλουν να μάθουν την απάντηση στην ερώτησή τους. Αυτή η δραστηριότητα είναι μία από τις δραστηριότητες που διεξάγονται χωρίς να δεσμεύεται από κανόνα και περιορισμό, επομένως θα αρκεί να δώσουμε προσοχή μόνο σε ορισμένες λεπτομέρειες.
Αν και στοχεύει μια δράση που ωφελεί τη φύση και το άτομο, δεν θα ήταν σωστό να ασχοληθεί κανείς με αυτή τη δουλειά χωρίς την παροχή υγιεινής. Από αυτή την άποψη, οι συνθήκες υγιεινής δεν πρέπει να αγνοούνται. Για τη διασφάλιση της υγιεινής, απαιτείται η χρήση γαντιών από λάτεξ, μάσκες, απολυμαντικών και σακουλών απορριμμάτων. Αφού πληρούνται οι απαραίτητες προϋποθέσεις υγιεινής, το άτομο θεωρείται έτοιμο για απόφραξη. Για να μπορείτε να κινηθείτε άνετα, θα πρέπει να προτιμάτε εύκαμπτο ύφασμα και ρούχα που αναπνέουν. Η επιλογή παπουτσιών για τρέξιμο αντί για ένα κανονικό παπούτσι παρέχει πολύ πιο άνετη κίνηση. Τα άτομα μπορούν να πάρουν τα αντικείμενα που θα χρειαστούν με μια αρκετά μεγάλη τσάντα. Συγκριτικά, ακόμη και ένα μικρό σακίδιο θα κάνει τη δουλειά και θα βοηθήσει το άτομο να μεταφέρει τα αντικείμενα που θέλει να έχει μαζί του.
Τα απορρίμματα χαρτιού, γυαλιού και πλαστικού που συλλέγονται κατά την απόφραξη πρέπει να τοποθετούνται σε χωριστές σακούλες. Τα απορρίμματα που αποσυντίθενται μπορούν να πεταχτούν σε κάδους ανακύκλωσης πολύ πιο εύκολα. Στο πλαίσιο της δραστηριότητας μπορούν να γίνουν πολλές κινήσεις όπως οκλαδόν, κάμψη, περπάτημα, τρέξιμο. Εάν είναι η πρώτη φορά, μπορεί να ξεκινήσει από το άμεσο περιβάλλον. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να αποτελέσει παράδειγμα για πολλά άτομα στη γειτονιά και αυτή η φιλική προς το περιβάλλον και την υγεία δραστηριότητα μπορεί να γίνει μια δραστηριότητα που θα υιοθετήσουν περισσότεροι άνθρωποι.
Σε ποια χώρα προήλθε το Plogging;
«Πώς ξεκίνησε το Plogging;» και "σε ποια χώρα προήλθε το logging;" Αυτά είναι ερωτήματα που συνεχίζουν να αναζητούν απαντήσεις. Το Plogging είναι ένα περιβαλλοντικό κίνημα που ξεκίνησε στη Σουηδία το 2016. Αυτό το κίνημα, που ξεκίνησε από τη Σουηδία, έχει δείξει την επίδρασή του σχεδόν σε κάθε χώρα και θεωρείται δεδομένο από περιβαλλοντικά ευαίσθητα άτομα. Οι Σουηδοί, που αναζητούσαν αποτελεσματική λύση στην αυξανόμενη περιβαλλοντική ρύπανση, βρήκαν τη λύση με την κίνηση καθαρισμού που πρόσθεσαν στα αθλήματά τους.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ της απόφραξης και της περιβαλλοντικής υγείας;
Η ρύπανση του περιβάλλοντος είναι μια αυξανόμενη απειλή σήμερα. Το Plogging, που προέκυψε μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και εξαπλώθηκε με αυτόν τον τρόπο, είναι μια τάση που έχει γίνει τάση μείωσης της περιβαλλοντικής ρύπανσης. Είναι μια αμφίδρομη δραστηριότητα που λαμβάνει υπόψη την περιβαλλοντική υγεία καθώς και τη σωματική υγεία. Πολλά απόβλητα που έχουν αφεθεί ασυνείδητα στη φύση έχουν φτάσει σε ένα επίπεδο που περιορίζει την ελευθερία της ζωής τόσο των φυτών όσο και των ζώων. Φυσικά, πρώτα από όλα θα πρέπει να γίνονται ατομικές εκπαιδεύσεις για αυτό το θέμα, αλλά είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε από κάπου για να εξαλείψουμε τη ζημιά που έχει γίνει στη φύση μέχρι αυτή τη στιγμή. Κάποια μείωση αυτής της ζημιάς κατέστη δυνατή με το κίνημα απόφραξης. Είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για όσους θεωρούν τόσο τη δική τους υγεία όσο και την περιβαλλοντική υγεία ως ιδανική δράση για άτομα που αγαπούν το σώμα και τη φύση τους.
Το Plogging χάνει βάρος;
Τα άτομα που τους αρέσει να μετακινούνται έχουν ως στόχο να έχουν την καλύτερη αποτελεσματικότητα από τις κινήσεις που εξασκούν. Αυτό αναδεικνύει το θέμα της καύσης θερμίδων. Το Plogging κάνει το περπάτημα και το τρέξιμο πολύ καλύτερες. Τα άτομα που πρέπει να λυγίζουν και να κάθονται οκλαδόν συνεχώς κατά τη συλλογή των απορριμμάτων στο έδαφος, φυσικά, έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν πολύ μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από ό,τι επιτυγχάνουν με ένα κανονικό τρέξιμο ή περπάτημα.
Αυτή είναι μια ευκαιρία που δεν χάνεται για άτομα που αγαπούν τον αθλητισμό και τον κάνουν σημαντικό μέρος της ζωής τους. Είναι εύκολα δυνατό να αποκτήσετε πολύ μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από ένα κανονικό άθλημα. Μια περιπέτεια για μόνο μισή ώρα μπορεί να κάψει περίπου 300 θερμίδες για ένα άτομο. Έτσι, οι άνθρωποι που φροντίζουν την υγεία και το βάρος τους μπορούν και να συμβάλουν στον καθαρισμό της φύσης και να διατηρήσουν τη φόρμα τους. Δεδομένου ότι καίει πολλές θερμίδες, παρέχει θετική υποστήριξη στη διαδικασία απώλειας βάρους.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει