Από το Memorial Wellness Manual Medicine Department, Dr. Ο Metin Mutlu έδωσε πληροφορίες σχετικά με τον πόνο που προκαλείται από την καθιστική ζωή και τις πρακτικές θεραπείας με χειρωνακτική θεραπεία.
Το να είσαι σε κίνηση υποστηρίζει τους μύες του σώματος και ιδιαίτερα τη σπονδυλική στήλη, εξασφαλίζει τη σταθερότητα των αρθρώσεων και το έργο των μυών της πλάτης. Ωστόσο, η αδράνεια οδηγεί σε αποδυνάμωση αυτών των μυών και ως εκ τούτου πόνο στις αρθρώσεις, είπε ο Δρ. Ο Metin Mutlu είπε: «Η κίνηση και η άσκηση βελτιώνουν όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχολογική υγεία. Η άσκηση από την παιδική ηλικία και η συνήθεια της είναι σημαντική για μια υγιή ζωή. Μια μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι στην Τουρκία χρησιμοποιούν το διαδίκτυο κατά μέσο όρο 8 ώρες την ημέρα και 3 ώρες από αυτόν τον χρόνο ξοδεύονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αναφέρεται ότι το 80 τοις εκατό του πληθυσμού είναι χρήστης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό σημαίνει εντατική χρήση smartphone, tablet και υπολογιστών. Καθώς οι άνθρωποι μειώνουν τη σωματική τους δραστηριότητα. υπέρβαροι, πόνοι στη μέση και στον αυχένα, χρόνιες παθήσεις. Ειδικά στους νέους παρατηρούνται πόνοι στη μέση, τον αυχένα και την πλάτη. χρησιμοποίησε τις φράσεις.
Αναφέροντας ότι η καθιστική ζωή αποδυναμώνει τους μύες και αυξάνει τον πόνο στη μέση, τον αυχένα και την πλάτη, ο Δρ. Ο Metin Mutlu είπε, «Ο καθιστικός τρόπος ζωής που επιφέρει η ζωή στην πόλη προκαλεί περιορισμό της κινητικότητας και απώλεια της λειτουργίας των αρθρώσεων και των μυών, με αποτέλεσμα πόνο στη μέση, τον αυχένα και την πλάτη. Εάν το άτομο έχει περιττά κιλά, είναι ωφέλιμο να χάσει αυτά τα βάρη, να κινείται περισσότερο και να ασκείται τακτικά. Η χειρωνακτική θεραπεία, μια από τις παλαιότερες μεθόδους θεραπείας, μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο χωρίς φαρμακευτική αγωγή. αυτός είπε.
Ο Δρ. Metin Mutlu, «Η χειρωνακτική θεραπεία καλύπτει μια ομάδα μεθόδων θεραπείας που γενικά εξυπηρετούν τη θεραπεία λειτουργικών διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος. Η χειρωνακτική θεραπεία πραγματοποιείται με χειροκίνητους ελιγμούς. Η χειρωνακτική θεραπεία εκτελείται από γιατρούς και φυσιοθεραπευτές που έχουν λάβει ειδική εκπαίδευση σε αυτή την πρακτική. Καθώς οι λανθασμένες τεχνικές μπορούν να οδηγήσουν σε μόνιμη αναπηρία, θα πρέπει να προτιμώνται ειδικοί με εκπαίδευση χειρωνακτικής θεραπείας. είπε.
Αναφέροντας ότι η κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών μπορεί να αποκατασταθεί με τη χειρωνακτική θεραπεία, ο Δρ. Ο Metin Mutlu συνέχισε:
«Εάν η κινητικότητα του σώματος είναι περιορισμένη, η πληγείσα περιοχή μετακινείται επανειλημμένα με κινήσεις όπως στροφή ή τέντωμα. Στη χειρωνακτική θεραπεία, οι αποφράξεις και οι τάσεις απελευθερώνονται χειροκίνητα και αποκαθίσταται η λειτουργικότητα της άρθρωσης. Αυτές οι θεραπείες αντιμετωπίζουν κυρίως μηχανικές ή εκφυλιστικές καταστάσεις των αρθρώσεων, των μυών και της σπονδυλικής στήλης. Χειροκίνητη θεραπεία θεραπείας; Γίνεται με παθητική κίνηση του σώματος του ασθενούς για την ανακούφιση από μπλοκαρίσματα, εντάσεις και άλλα παράπονα στους μύες και τις αρθρώσεις. Πριν τη θεραπεία μαθαίνεται το ιστορικό του ασθενούς, γίνεται ολοκληρωμένη εξέταση και χρησιμοποιούνται απεικονιστικές τεχνικές. Εάν προσδιοριστεί η αιτία του πόνου και είναι κατάλληλο για χειρωνακτική θεραπεία, ξεκινά η θεραπεία.»
Ο Δρ. Metin Mutlu, «Για παράδειγμα, ασθένειες στις οποίες οι ρίζες των νεύρων επηρεάζονται από κήλη δίσκου, φλεγμονώδεις ρευματισμοί όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, καρκίνοι, ασθένειες των οστών όπως η προχωρημένη οστεοπόρωση, σοβαρές αγγειακές παθήσεις όπως η καρωτιδική αρτηρία και το ανεύρυσμα ή η χειρωνακτική θεραπεία σε η σχετική περιοχή μετά την επέμβαση θα πρέπει να αποφεύγεται». ολοκλήρωσε την ομιλία του.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει