σχέδιο άσκησηςΤο ners σας βοηθά να παραμείνετε σε καλό δρόμο, αφήνοντάς σας να θέσετε και να ορίσετε τους στόχους σας. Αυτό γίνεται παρέχοντας ένα χώρο για να μπείτε στο αποτέλεσμα που θέλετε, όπως απώλεια βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας ή αύξηση της αντοχής σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που περιγράφει τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε αυτόν τον στόχο. Καθώς προχωράτε, μπορείτε να αναθεωρήσετε το σχέδιο ανάλογα.
Και οι δύο αυτές πτυχές – η παρακολούθηση της προόδου σας και ο καθορισμός/ορισμός στόχων – είναι ζωτικής σημασίας για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο στο ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης. Χωρίς αυτούς, θα ήταν εύκολο να αποθαρρυνθείτε ή να χάσετε το κίνητρο. Ωστόσο, με έναν προγραμματιστή προπόνησης, έχετε ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να είστε υπόλογοι και παρακινημένοι, ώστε να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση!
Οι προγραμματιστές ασκήσεων είναι ευέλικτοι
Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης
άσκηση Οι σχεδιαστές είναι ευέλικτα εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οποιαδήποτε ρουτίνα άσκησης. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε μυϊκή μάζα ή απλά να βελτιώσετε τη συνολική σας φυσική κατάσταση, ένας προγραμματιστής προπόνησης μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε καλό δρόμο και να πετύχετε τους στόχους σας.
Μπορείτε να επισκεφτείτε το fitnessprogramer.com όπου μπορείτε να βρείτε προγραμματιστές και προγράμματα φυσικής κατάστασης όπως πρόγραμμα γυμναστικής, fitness planner.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει