Το Vertigo είναι ένα συναίσθημα που σε κάνει να νιώθεις σαν εσένα ή αυτό που βλέπεις να γυρίζει. Συχνά, ναυτία, έμετος και απώλεια ισορροπίας μπορεί να συνοδεύουν αυτήν την κατάσταση. Το Vertigo αναφέρεται συχνά ως ζάλη. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, δεν είναι κάθε ίλιγγος ίλιγγος. Οι επιθέσεις στο ίλιγγο μπορεί να είναι ασαφείς ή αρκετά σοβαρές για να αποτρέψουν το άτομο από την καθημερινή του εργασία. Διάγνωση ίλιγγος, Αιτίες του ιλίγγου, συμπτώματα του ίλιγγου, Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό Πώς γίνεται η θεραπεία του ιλίγγου; Τι πρέπει να τρώνε όσοι έχουν ίλιγγο – Τι να μην τρώνε; Οδηγός διατροφής για ασθενείς με ίλιγγο.
Διάγνωση ίλιγγος
Διάγνωση ίλιγγοςΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να περιγράψετε το συναίσθημα που αισθάνεται ο ασθενής. Στη συνέχεια, πραγματοποιούνται δοκιμές στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στο εσωτερικό αυτί για να βρεθεί η υποκείμενη αιτία. Εάν υπάρχει υποψία ανεπαρκούς ροής αίματος προς τον εγκέφαλο, μπορούν να εφαρμοστούν μέθοδοι υπερήχων doppler, CT αγγειογραφία, αγγειογραφία μαγνητικού συντονισμού (MR) ή καθετήρας Η θεραπεία προγραμματίζεται ανάλογα με τη διάγνωση.
Αιτίες του ιλίγγου
Ίλιγγος Προκαλείται κυρίως από το κεντρικό νευρικό σύστημα και τις ασθένειες του εσωτερικού αυτιού. Ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV) είναι ο πιο κοινός τύπος ίλιγγου. Σε αυτόν τον τύπο ιλίγγου, η έντονη ζάλη, η οποία διαρκεί 15 δευτερόλεπτα ή λίγα λεπτά, συνήθως εμφανίζεται μετά την κίνηση του κεφαλιού. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα κουνήματος του κεφαλιού εμπρός και πίσω ή ανατροπής στο κρεβάτι. Συνήθως παρατηρείται στους ηλικιωμένους. Οι αναπνευστικές ασθένειες και η μειωμένη ροή του αίματος στην περιοχή της κεφαλής μπορεί να οδηγήσουν σε αυτήν την κατάσταση. Αν και τα ευρήματα είναι ενοχλητικά, το BPPV είναι μια καλοήθης κατάσταση. Συνήθως δεν απαιτεί θεραπεία.
Μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα φλεγμονής του εσωτερικού αυτιού που ονομάζεται ιλίγγος λαβύρινθος και αιθουσαία νευρίτιδα. Οι αιτιολογικοί παράγοντες είναι συνήθως ιοί. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες είναι οι ιοί της γρίπης, της ιλαράς, της ερυθράς, του έρπητα, της παρωτίτιδας, της πολιομυελίτιδας, της ηπατίτιδας και του EBV. Μπορεί να υπάρχει απώλεια ακοής μαζί με ζάλη.
Μια άλλη ασθένεια στην οποία παρατηρείται ίλιγγος είναι η νόσος του Meniere. Εκτός από τα συμπτώματα του ιλίγγου, οι εμβοές και η απώλεια ακοής παρατηρούνται στη νόσο του Meniere. Η νόσος του Meniere εξελίσσεται με τη μορφή κρίσεων και περιόδων ύφεσης. Αν και η αιτία της νόσου δεν είναι ακριβώς γνωστή, τα τραύματα στο κεφάλι, οι ιοί, η κληρονομικότητα και οι αλλεργίες είναι μεταξύ των αιτιών.
- Το ακουστικό νεύρωμα είναι ένας τύπος όγκου του νευρικού ιστού του εσωτερικού αυτιού. Εμβοές και απώλεια ακοής συμβαίνουν με ίλιγγος.
- Ο ίλιγγος μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα φραγμένων εγκεφαλικών αγγείων ή εγκεφαλικής αιμορραγίας. Μια άλλη ασθένεια στην οποία παρατηρείται ίλιγγος είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS).
- Ο ίλιγγος μπορεί να εμφανιστεί μετά από τραύμα στο κεφάλι και τραυματισμούς στο λαιμό. Ο διαβήτης, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, το άγχος και η διαταραχή πανικού είναι άλλες αιτίες του ιλίγγου.
Συμπτώματα ίλιγγου
Στο ίλιγγος, το άτομο έχει την αίσθηση ότι αυτοί ή εκείνοι γύρω τους περιστρέφονται. Ναυτία, έμετος, μη φυσιολογικές κινήσεις των ματιών και εφίδρωση μπορεί να συνοδεύουν τον ίλιγγο. Μπορεί να παρατηρηθεί απώλεια ακοής και εμβοές. Η όραση, η δυσκολία στο περπάτημα και οι αλλαγές στη συνείδηση μπορεί να συνοδεύουν την εικόνα. Τα προβλήματα που συνοδεύουν τον ιλίγγου ποικίλλουν ανάλογα με την υποκείμενη ασθένεια που προκαλεί ίλιγγος.
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;
Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα μαζί με το ίλιγγο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό:
- Διπλή όραση
- Λόγοι δυσκολίας
- Πονοκέφαλος
- Αδυναμία στα χέρια και τα πόδια
- Απώλεια ισορροπίας
- Απώλεια συνείδησης
Οδηγός διατροφής για ασθενείς με ίλιγγο
Πότε-πότε παράπονο ζάλης Έχετε πάει ποτέ στο γιατρό με Όταν αναπνέετε στο δωμάτιο του γιατρού, ίσως δεν μπορεί να εντοπιστεί ορατή αιτία. Έντονη ζάλη που συνεχίζεται χωρίς προφανή λόγο και συνοδεύεται πονοκέφαλο, μπορεί να σας δώσει δύσκολες ώρες. Αν αυτή η αγχωτική κατάσταση, που πιστεύετε ότι θα φύγει αν ξεκουραστείτε λίγο, συνεχιστεί για πολύ, υπάρχουν κάποια θέματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε.
Τι είναι καλό για τον ίλιγγο;
- τζίντζερ
- αμύγδαλα
- Ξίδι μηλίτη μήλου
- Χυμός σέλινου
- Φραγκοστάφυλο
Για να μάθετε τις λεπτομέρειες πίσω από την κατάσταση του ιλίγγου που ονομάζεται ίλιγγος και για να απαλλαγείτε από αυτήν την ασθένεια από το σώμα σας το συντομότερο δυνατό, σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο μας μέχρι το τέλος. Αυτή η σελίδα εξηγεί τα πάντα, από τη φυτική και ιατρική θεραπεία του ιλίγγου έως τη διατροφική ρουτίνα. Μπορείτε να συνεχίσετε την ανάγνωση για να μάθετε.
Πώς αντιμετωπίζεται ο ίλιγγος; Τι είναι καλό? 5 Φαρμακευτικές Τροφές για Ασθένειες
Μπορείτε να εφαρμόσετε σε μεθόδους θεραπείας με βότανα για να ανακουφίσετε τις επιπτώσεις του ιλίγγου στο άτομο. Για αυτό, εάν πάσχετε από ίλιγγο, μπορείτε να έχετε τα φυτά της λίστας μας στο σπίτι σας.
1) Τζίντζερ
- Το τζίντζερ είναι ένα βότανο που ανακουφίζει από τη ζάλη και τον πόνο που προκαλείται από τον ίλιγγο.
- Μπορείτε να πιείτε φρέσκο τζίντζερ βράζοντας το ή παίρνοντας έτοιμο τσάι τζίντζερ κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Έτσι, θα είστε μακριά από τον πόνο και την περιστροφή για λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2) Αμύγδαλο
- Το αμύγδαλο είναι ένας ξηρός καρπός που ανακουφίζει από τον πόνο και εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση.
- Την περίοδο του ιλίγγου μπορείτε να πιείτε το ζεστό νερό που παρασκευάζεται με σκόνη αμυγδάλου και να ανακουφίσετε τη ζάλη.
3) Μηλόξυδο
- Το μηλόξυδο είναι αποτελεσματικό ενάντια σε όλες τις ασθένειες με το αναλγητικό του χαρακτηριστικό.
- Μπορείτε να ανακουφίσετε τη ζάλη και τον πόνο που προκαλεί ο ίλιγγος με μια κουταλιά μηλόξυδο.
- Σε περιπτώσεις ζαλάδας, ανακατεύουμε 2 κουταλιές μέλι και 1 κουταλιά ξύδι και πίνουμε.
- Αυτή η πάστα θα ηρεμήσει την αίσθηση του στυψίματος.
4) Χυμός σέλινου
- Ο χυμός σέλινου είναι εδώ ως θεραπεία για την εξάλειψη της ζάλης.
- Περάστε 1 σέλινο από το ρομπότ και στραγγίστε το χυμό.
- Αν θέλετε, προσθέστε λίγο νερό και πιείτε αυτό το νερό.
- Ο χυμός σέλινου θα βελτιώσει τη γενική σας υγεία και θα σας κρατήσει μακριά από τη ζάλη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
5) Φραγκοστάφυλο
- Σύμφωνα με μελέτες, το φραγκοστάφυλο είναι φάρμακο για τη ζάλη.
- Μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε τη σοβαρή ζάλη που προκαλείται από τον ίλιγγο με το φραγκοστάφυλο.
- Πάρτε τους σπόρους φραγκοστάφυλου από το φυτό και αποθηκεύστε τους σε μια γωνιά του σπιτιού σας.
- Σε περιπτώσεις ζαλάδας, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους φραγκοστάφυλου σε 1 ποτήρι ζεστό νερό και αφήστε το να ξεκουραστεί για λίγο.
- Στη συνέχεια, μπορείτε να στραγγίσετε και να πιείτε αυτό το νερό.
Τι πρέπει να τρώνε όσοι έχουν ίλιγγο – Τι να μην τρώνε;
Οι ασθενείς με ίλιγγο αναρρώνουν γρηγορότερα αρκεί να προσέχουν τη διατροφή τους. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς μπορούν να κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους. Η ανθυγιεινή διατροφή θα προκαλέσει ίλιγγο. Επομένως, συνιστάται μια τακτική και υγιεινή διατροφή. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι δεν τρώνε τα άτομα με ίλιγγο και ας προχωρήσουμε με πιο υγιεινά βήματα:
Προτεινόμενες τροφές
- Φυσικά και βιολογικά προϊόντα
- αυγά κάθε πρωί
- καρύδια
- αμύγδαλα
- καρύδια
- φυστίκι
- γάλα
- Βουτυρόγαλα
- γιαούρτι
- Κρέας και ψάρι
- Πολυ νερο
Τι δεν πρέπει να τρώνε όσοι έχουν ίλιγγο;
- τσάι
- καφές
- αλμυρά τρόφιμα
- Προστέθηκε αλάτι στο φαγητό
- Κατεψυγμένα έτοιμα γεύματα
Πώς γίνεται η θεραπεία του ιλίγγου;
Η θεραπεία με ίλιγγος βασίζεται στην υποκείμενη ασθένεια. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται εάν υπάρχει λοίμωξη στο μέσο αυτί. Εάν υπάρχει λοίμωξη στο αυτί που δεν θεραπεύεται, μπορεί να απαιτείται χειρουργική θεραπεία. Στη νόσο του Menier, οι ασθενείς λαμβάνουν δίαιτα χωρίς αλάτι και διουρητικά φάρμακα. Σε καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγος θέσης (BPPV), η ασθένεια τελειώνει αυθόρμητα σε μερικές εβδομάδες ή μήνες. Οι γιατροί μπορούν να κάνουν κάποιους ελιγμούς θέσης για αυτόν τον ασθενή. Η χειρουργική επέμβαση στο εσωτερικό αυτί μπορεί να εξεταστεί για ασθενείς που δεν αναρρώνουν σπάνια. Οι ασθενείς με BPPV πρέπει να αποφεύγουν ξαφνικές κινήσεις στο κεφάλι, να ξεκουράζονται και να πίνουν άφθονα υγρά. Πρέπει να αποφεύγουν να εργάζονται σε ύψη και να χρησιμοποιούν επικίνδυνο εξοπλισμό. Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του ιλίγγου. Είναι απαραίτητο να αποφεύγετε την καφεΐνη, τον καπνό και το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ιλίγγους.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει