Η Ειδική Διατροφής και Διατροφής του Anadolu Health Center Tuba Örnek μίλησε για τα οφέλη των σταφυλιών, λέγοντας ότι τα σταφύλια, ένα από τα παλαιότερα είδη φρούτων, είναι μια ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών.
dit. Η Tuba Örnek είπε: «Εκτός από το ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες και κάλιο, τα σταφύλια έχουν επίσης πολύ θετική επίδραση στο στρες. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες για την υγεία του εγκεφάλου, μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. Η συχνή κατανάλωση σταφυλιών κατά τη διάρκεια της σεζόν είναι σημαντική για ισχυρό ανοσοποιητικό και πιο σφριγηλό μυαλό.
Το σταφύλι είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία χάρη στο πλούσιο θρεπτικό του περιεχόμενο. Δηλώνοντας ότι τα σταφύλια έχουν θετική επίδραση στον εγκέφαλο όταν καταναλώνονται τακτικά και κατά τη διάρκεια της εποχής, η Ειδική Διατροφής και Διατροφής του Anadolu Health Center Tuba Örnek είπε: «Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον που μπορεί να εμφανιστούν ανάλογα με την ηλικία. «Επηρεάζει επίσης τη δομή των κυττάρων, προστατεύει τα κύτταρα και διεγείρει το γονίδιο SirT1, το οποίο συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής».
dit. Υπενθυμίζοντας ότι εάν τα σταφύλια καταναλώνονται τακτικά, το δείγμα εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, «Τα ενεργά συστατικά στα σταφύλια προστατεύουν από τον καρκίνο. Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα και να αποτρέψει τη γνωστική, συμπεριφορική και βιοχημική βλάβη. Επιπλέον, το γεγονός ότι τα σταφύλια είναι χαμηλά σε νάτριο και πλούσια σε κάλιο εξασφαλίζει τη βέλτιστη ισορροπία της αρτηριακής πίεσης και γίνεται προστατευτικό έναντι των καρδιακών παθήσεων.
Τούμπα Παράδειγμα; Πρόσθεσε ότι τα σταφύλια επηρεάζουν επίσης θετικά την υγεία των οστών χάρη στα μέταλλα όπως η βιταμίνη Κ, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το κάλιο και ότι βοηθά επίσης στον ύπνο χάρη στην περιεκτικότητά του.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει