Νεφρολόγος Καθ. Ο Δρ. Ο Abdullah Özkök δήλωσε ότι υπάρχει απώλεια υγρών στο σώμα μας λόγω της ζέστης λόγω της εφίδρωσης και της αναπνοής από τους πνεύμονές μας.
Υπενθυμίζοντας ότι το αίσθημα της δίψας είναι ένα από τα ισχυρότερα αντανακλαστικά στον άνθρωπο και το διαχειρίζεται άμεσα ο εγκέφαλος, ο ειδικός Νεφρολογίας Prof. Ο Δρ. Ο Abdullah Özkök είπε ότι ενώ η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι σημαντική για όλα τα όργανα, ειδικά σε ζεστό καιρό, είναι πολύ πιο σημαντική για την υγεία των νεφρών.
Εξηγώντας ότι όταν αναπτύσσεται νεφρική βλάβη λόγω δίψας, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως ναυτία, έμετος, αδυναμία και μυϊκοί πόνοι. Ο Δρ. Ο Abdullah Özkök επεσήμανε ότι σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να ελεγχθούν τα τεστ νεφρικής λειτουργίας των ατόμων με νεφρική νόσο και να χορηγηθούν ενδοφλέβια υγρά εάν είναι απαραίτητο.
Επισημαίνοντας ότι ειδικά οι χρόνιοι νεφροπαθείς θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί στη ζέστη, ο ειδικός Εσωτερικής Ιατρικής και Νεφρολογίας στο Πανεπιστημιακό Yeditepe Kozyatağı Hospital, Prof. Ο Δρ. Ο Özkök έδωσε τις ακόλουθες πληροφορίες σχετικά με το θέμα: «Οι νεφροί των χρόνιων νεφροπαθών είναι πιο ευαίσθητοι από τους φυσιολογικούς ανθρώπους και μπορεί να επιδεινωθούν πιο γρήγορα. Επομένως, η δίψα είναι πιο επικίνδυνη για αυτούς τους ασθενείς. Για το λόγο αυτό, συμβουλεύουμε τους χρόνιους νεφροπαθείς να μην βγαίνουν στον ήλιο τα πολύ ζεστά καλοκαίρια και να αυξήσουν την πρόσληψη υγρών. Επιπλέον, είναι πιο δύσκολο για τους ασθενείς μας με καρδιακή ανεπάρκεια και τη χρήση διουρητικών φαρμάκων υψηλής δόσης να διατηρήσουν την ισορροπία των υγρών σε πολύ ζεστά καλοκαίρια. Οι δόσεις των διουρητικών φαρμάκων θα προσαρμόζονται από τους γιατρούς που παρακολουθούν αυτούς τους ασθενείς. Τα άτομα με πέτρες στα νεφρά δεν πρέπει να ξεχνούν ότι μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα με πέτρες στα νεφρά πιο συχνά όταν είναι αφυδατωμένα. Επομένως, ειδικά αυτοί οι ασθενείς θα πρέπει να πίνουν άφθονο νερό για να βγάλουν 2-2.5 λίτρα ούρων την ημέρα».
Αν και η κατανάλωση υγρών είναι σημαντική για τους νεφροπαθείς, ο Prof. Ο Δρ. Ο Abdullah Özkök απαρίθμησε τις προειδοποιήσεις του για αυτήν την ομάδα ασθενών ως εξής:
«Συνιστούμε συνήθως περιορισμό υγρών σε αυτήν την ομάδα ασθενών, καθώς πολλοί από τους ασθενείς μας που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση δεν έχουν παραγωγή ούρων. Διότι εάν ληφθούν πάρα πολλά υγρά, μπορεί να εμφανιστούν υπέρταση και καρδιακά προβλήματα λόγω συσσώρευσης υπερβολικού υγρού στο σώμα. Επιπλέον, συνιστούμε σε αυτούς τους ασθενείς να μην βγαίνουν πολύ έξω σε υψηλές θερμοκρασίες και να χαλαρώσουμε λίγο τον περιορισμό των υγρών. Οι ασθενείς μας με μεταμόσχευση νεφρού, από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να φροντίζουν ώστε το νερό που πίνουν να είναι καθαρό, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι κατασταλμένο και να καταναλώνουν εμφιαλωμένο και κλειστό νερό αν είναι δυνατόν. Επιπλέον, δεν θέλουμε οι ασθενείς μας με μεταμόσχευση νεφρού να μένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα κάτω από τον ήλιο και στη ζέστη και τους συνιστούμε να χρησιμοποιούν προστατευτικό αντηλιακό.
Ο καθηγητής Prof. Ο Δρ. Ο Abdullah Özkök ανέφερε ως παράδειγμα μια μελέτη για αγρότες της Κεντρικής Αμερικής που εργάζονταν στη ζέστη για μεγάλο χρονικό διάστημα. «Έχει γίνει έρευνα για την αυξημένη συχνότητα νεφρικής ανεπάρκειας σε άτομα που εργάζονται σε χωράφια με ζαχαρότευτλα για μεγάλο χρονικό διάστημα υπό ακραία ζέστη στην Κεντρική Αμερική και βρέθηκε ότι η νεφρική νόσος σε αυτούς τους ασθενείς μπορεί να οφείλεται σε επαναλαμβανόμενο θερμικό στρες. Αυτό μπορεί επίσης να ισχύει για εργάτες κατασκευών και άλλους εργάτες που εργάζονται πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι οι αγρότες που προσπαθούν να ξεδιψάσουν με ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν πολύ τις βλάβες στα νεφρά. Σε ζεστό καιρό, σίγουρα δεν πρέπει να προτιμάμε αναψυκτικά που περιέχουν σιρόπι φρουκτόζης-γλυκόζης, τα οποία είναι πολύ ζαχαρούχα. Το καθαρό καθαρό νερό είναι το καλύτερο ποτό.
Επιπλέον, ο ειδικός Εσωτερικής Ιατρικής και Νεφρολογίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Yeditepe Kozyatağı, υπενθυμίζοντας ότι τα μικροπλαστικά που μπορούν να περάσουν στο νερό από πλαστικά μπουκάλια μπορούν επίσης να είναι επιβλαβή για την υγεία. Ο Δρ. Για το λόγο αυτό, ο Özkök είπε ότι είναι σκόπιμο να πίνετε νερό από γυάλινο μπουκάλι ή γυάλινο καρμπόι αν είναι δυνατόν. Δηλώνοντας ότι η σόδα μπορεί να βρεθεί ανάμεσα στα υγρά που μπορεί να πιει κανείς κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ξεδιψάσει, ο Prof. Ο Δρ. Ο Özkök είπε, «Αλλά δεν πρέπει να πίνετε περισσότερο από 1 μπουκάλι την ημέρα. Ειδικά όσοι έχουν υπέρταση και πέτρες στα νεφρά θα πρέπει να προτιμούν αναψυκτικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
Λέγοντας, «Υπάρχει υπερβολή και υποτίμηση στο θέμα του νερού», ο Prof. Ο Δρ. Ο Abdullah Özkök δήλωσε ότι η δήλωση «Είναι υγιεινό να πίνεις πολύ νερό» είναι επίσης λανθασμένη και εξήγησε το θέμα ως εξής: «Όπως ανέφερα, το αίσθημα της δίψας είναι μια πολύ έντονη παρόρμηση στους ανθρώπους. Δεν περιμένουμε νεφρική νόσο που σχετίζεται με την αφυδάτωση σε κάποιον που πίνει αρκετό νερό όταν διψάει. Ωστόσο, το πολύ νερό είναι σίγουρα επιβλαβές. Ως αποτέλεσμα «μέθης από το νερό», μπορεί να αντιμετωπίσουμε σοβαρές καταστάσεις που ονομάζονται υπονατριαιμία στην κλινική. Και από αυτή την άποψη, θα πρέπει να αποφεύγουμε τις ακρότητες. Εάν πίνετε νερό όταν διψάτε και ουρείτε περίπου 2-2.5 λίτρα την ημέρα, μπορούμε να πούμε ότι παρέχετε επαρκή ενυδάτωση στον οργανισμό σας».
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει