Ενώ οι καλοκαιρινές διακοπές επιτρέπουν στα παιδιά να έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο, να διασκεδάζουν και να συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες, μερικές φορές φέρνουν πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη όταν μιλάνε για τηλεόραση, tablet, κινητό τηλέφωνο και υπολογιστή.
Μερικά προβλήματα υγείας μπορεί να εμφανιστούν σε παιδιά λόγω της ανεξέλεγκτης χρήσης τέτοιων τεχνολογικών συσκευών. Acıbadem Altunizade Hospital Παιδονευρολόγος Αναπλ. Ο Δρ. Το Hepsen Mine Serin προειδοποιεί τους γονείς σε αυτό το σημείο ότι τα παιδιά σχολικής ηλικίας μπορούν να γίνουν εθισμένα στην οθόνη, επομένως πρέπει να τεθούν ορισμένοι κανόνες κάνοντας ένα σχέδιο με τα παιδιά τους. Αναπλ. Ο Δρ. Η Hepsen Mine Serin μίλησε για τα προβλήματα που προκαλεί ο εθισμός στην οθόνη σε παιδιά που αυξήθηκαν κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών και έδωσε σημαντικές προειδοποιήσεις και προτάσεις στους γονείς.
Σήμερα, με τη ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας, η χρήση φορητών και εύκολα προσβάσιμων συσκευών αυξάνεται μέρα με τη μέρα στην παιδική ηλικία. Acıbadem Altunizade Hospital Παιδονευρολόγος Αναπλ. Ο Δρ. Η Hepsen Mine Serin δηλώνει ότι τα παιδιά χρησιμοποιούν φορητές συσκευές περισσότερο για να διασκεδάσουν, να παίξουν παιχνίδια ή να παρακολουθήσουν βίντεο. Λέει ότι η αυξημένη έκθεση στην οθόνη φέρνει επίσης ορισμένους κινδύνους για την ανάπτυξη των παιδιών. Τονίζοντας ότι τα παιδιά δεν πρέπει να εκτίθενται σε οθόνες, ειδικά μέχρι την ηλικία των 18 μηνών, και ότι ο χρόνος που περνούν μπροστά στην οθόνη στην πρώιμη παιδική ηλικία θα πρέπει να περιορίζεται το πολύ σε μία ώρα την ημέρα, ο Αναπλ. Ο Δρ. Η Hepsen Mine Serin δήλωσε: «Το 2019, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε οδηγίες για την υγιή σωματική δραστηριότητα, την καθιστική συμπεριφορά (αδράνεια) και τον ύπνο σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών, τονίζοντας ότι τα παιδιά κάτω του 1 έτους δεν πρέπει να εκτίθενται σε οθόνες. Η έντονη έκθεση στην οθόνη επηρεάζει αρνητικά τη γνωστική, σωματική και ψυχοκοινωνική ανάπτυξη των παιδιών. λέει.
Αναπλ. Ο Δρ. Ο Hepsen Mine Serin μιλάει: «Τα έργα που πραγματοποιήθηκαν. απέδειξε ότι η μεγάλη έκθεση στην οθόνη προκαλεί καθυστερήσεις στους γνωστικούς, γλωσσικούς και κοινωνικούς/συναισθηματικούς τομείς. Και πάλι, υπάρχουν δημοσιεύσεις στη βιβλιογραφία που δείχνουν ότι η έντονη έκθεση στην οθόνη σχετίζεται με τον αυτισμό. Μειωμένη σωματική δραστηριότητα με μακροχρόνια έκθεση στην οθόνη σε μεγαλύτερα παιδιά και η τάση για ανθυγιεινά και έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα προκαλούν παχυσαρκία. Το να κάθεσαι για πολύ μπροστά στην οθόνη προκαλεί διαταραχές της στάσης του σώματος και προκαλεί μυοσκελετικές διαταραχές όπως πόνους στον ώμο, την πλάτη και τη μέση. Εκτός από προβλήματα όπως προβλήματα όρασης, πονοκεφάλους και αυξημένο κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων, προκαλεί επίσης προβλήματα όπως διαταραχές ύπνου, προβλήματα προσοχής και επιθετικές συμπεριφορές. "
Η μακροχρόνια έκθεση στην οθόνη μπορεί να οδηγήσει σε πολλές αρνητικές καταστάσεις, όπως κοινωνική φοβία, ακαδημαϊκά προβλήματα, εκφοβισμό από συνομηλίκους και εκφοβισμό στον εικονικό κόσμο (cyberbullying) προκαλώντας τους νέους να μείνουν μόνοι, ειδικά κατά την εφηβεία. Αναπλ. Ο Δρ. Hepsen Mine Serin «Η αποτυχία της οικογένειας να περιορίσει τη χρήση του Διαδικτύου από τα παιδιά τους οδηγεί σε μείωση της επικοινωνίας τους με την οικογένεια και τους φίλους στον πραγματικό κόσμο, με αποτέλεσμα την αύξηση του κοινωνικού τους άγχους. Οι νέοι που αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα αυξάνονται μέρα με τη μέρα». Προειδοποιεί τις οικογένειες.
Παιδονευρολόγος Αναπλ. Ο Δρ. Το Hepsen Mine Serin δίνει τις ακόλουθες προτάσεις στις οικογένειες κατά του εθισμού στην οθόνη στα παιδιά.
- Κανονίστε τον χρόνο οθόνης, το περιεχόμενο, την ώρα και την τοποθεσία των παιδιών.
- Κρατήστε τα παιδιά κάτω των δύο ετών μακριά από την οθόνη. Ποτέ μην δίνετε κινητό ή τάμπλετ στα χέρια τους.
- Μην επιτρέπετε τη χρήση της οθόνης κατά τη διάρκεια των γευμάτων και για μία ώρα πριν πάτε για ύπνο.
- Ενώ περνάτε χρόνο με το παιδί, βεβαιωθείτε ότι η τηλεόραση δεν παίζει στο παρασκήνιο.
- Δώστε σημασία στα πρότυπα ύπνου και τις σωματικές δραστηριότητες, που είναι απαραίτητες για την υγιή ανάπτυξη.
- Λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να αποτρέψετε την πρόσβαση σε ιστότοπους με επικίνδυνο ή ακατάλληλο περιεχόμενο.
- Συνεργαστείτε με το παιδί σας εξηγώντας τους λόγους για τις προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται σχετικά με τη χρήση της οθόνης και του διαδικτύου.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει