Ο ειδικός Κλινικός Ψυχολόγος Müjde Yahşi έδωσε σημαντικές πληροφορίες για το θέμα. Ο φόβος είναι ένα σύστημα συναγερμού που μας προστατεύει από τον κίνδυνο και διασφαλίζει την επιβίωσή μας. Η αμυγδαλή, που είναι το κέντρο του φόβου στον εγκέφαλό μας, δημιουργεί μια απόκριση «πάλης ή φυγής» με το σήμα που στέλνει στο σώμα μας και μας προστατεύει από πιθανές απειλές.
Για παράδειγμα; Όταν βλέπεις κάποιον να σε πλησιάζει γρήγορα με ένα κοπτικό εργαλείο στο χέρι, το συναίσθημα που θα νιώσεις εκείνη τη στιγμή θα είναι ο φόβος και η αντίδραση που θα δώσεις θα είναι να ξεφύγεις από το περιβάλλον ή να παλέψεις με αυτό το άτομο.
Λοιπόν, πώς μπορεί ένα τόσο απαραίτητο και ζωτικό συναίσθημα να μετατραπεί σε φοβίες και έντονο άγχος, έχετε σκεφτεί ποτέ;
Για παράδειγμα, πώς μπορεί κάποιοι άνθρωποι να φοβούνται τόσο πολύ την αράχνη, ενώ άλλοι να την πάρουν χωρίς δισταγμό; Ή, πώς κάποιοι βιώνουν συνεχώς τον φόβο ενός σεισμού, ενώ άλλοι επιστρέφουν εύκολα στην καθημερινότητά τους;
Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα είναι: Κρύβεται ότι ο άνθρωπος που φοβάται νιώθει ανασφάλεια μαζί του. Με άλλα λόγια, αν μας λείπει το βασικό μας αίσθημα εμπιστοσύνης, βιώνουμε και φόβο.
Για παράδειγμα; Το να είναι μόνο του, σε ένα άγνωστο περιβάλλον ή ο χωρισμός από τη μητέρα του κάνει το μωρό να αισθάνεται ανασφάλεια. Το μωρό, που δεν νιώθει ασφάλεια, φοβάται. Μπορεί να δείξει τον φόβο του κλαίγοντας, θυμώνοντας ή αρνούμενος την ανάγκη του για τροφή.
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που γεννιόμαστε και το ενισχύουμε με την εμπειρία ή τη μάθηση.
Για παράδειγμα; Η πτώση από ύψος και ένας ξαφνικός δυνατός θόρυβος είναι όλα έμφυτοι φόβοι, ενώ ένα φίδι είναι ένας μαθημένος φόβος για τους περισσότερους από εμάς.
Ένα παιδί μεταξύ 2-4 ετών έχει ένα περιοδικό χαρακτηριστικό που ονομάζεται ανιμισμός. Με άλλα λόγια, τα παιδιά αυτής της ηλικιακής περιόδου, που δεν μπορούν να διακρίνουν μεταξύ ζωντανών και μη, μπορεί να μην αισθάνονται φόβο αξιολογώντας ένα ζωντανό αντικείμενο ως άψυχο ή ένα άψυχο αντικείμενο ως ζωντανό.
Για παράδειγμα; Για ένα παιδί μεταξύ αυτών των ηλικιών, μια επικίνδυνη αράχνη μπορεί να εκληφθεί ως ένα αθώο παιχνίδι. Ωστόσο, εάν το παιδί δαγκωθεί από την αράχνη ή εάν ο φόβος για την αράχνη μεταδίδεται από το περιβάλλον, το παιδί αναπτύσσει μια αίσθηση φόβου προς την αράχνη.
Οι αγχώδεις προτάσεις που χρησιμοποιούνται στα παιδιά ενεργοποιούν το αίσθημα φόβου στα παιδιά και αφήνουν ανοιχτό το σύστημα συναγερμού του κέντρου φόβου. Εκεί δηλαδή που δεν πρέπει να νιώθει φόβο, το παιδί φοβάται συνεχώς και βιώνει έντονο άγχος. Αυτός ο φόβος που βιώνει το παιδί δεν είναι ένας υγιής φόβος.
Αν δεν πλύνεις τα χέρια σου, θα μολυνθείς, αν δεν φας το φαγητό σου, δεν θα μεγαλώσεις, αν δεν υπακούσεις, ο Θεός θα σε κάψει, αν κλάψεις, θα πάρει η αστυνομία εσένα, αν φερθείς άσχημα, ο γιατρός θα σου κάνει ένεση, αν δεν σιωπήσεις, θα σε αφήσω εδώ, αν μου αφήσεις το χέρι, θα σε απαγάγουν οι κλέφτες, μην πλησιάσεις το σκυλί, που προκαλεί έντονο άγχος στο παιδί σας σαν να σας δαγκώνει, περιέχει αφηρημένο περιεχόμενο και λέξεις που ενισχύουν τον φόβο μπορεί να προκαλέσουν φοβίες και αγχώδεις διαταραχές στο παιδί.
Τα παιδιά πριν από την ηλικία των 12 ετών είναι συγκεκριμένοι στοχαστές. Οι έννοιες με αφηρημένα χαρακτηριστικά έχουν διφορούμενη σημασία για αυτά τα παιδιά. Με άλλα λόγια, δεν μπορούν να βγάλουν νόημα από αφηρημένες έννοιες. Επομένως, οι σκέψεις που προκαλούνται από την αβεβαιότητα τρομάζουν τα παιδιά. Με άλλα λόγια, οι θρησκευτικές έννοιες, ο θάνατος, το διαζύγιο ή τα φανταστικά θέματα είναι αρκετά προκλητικά για τις γνωστικές αντιλήψεις των παιδιών.
Για παράδειγμα, αν πείτε σε ένα 5χρονο παιδί ότι αν κάνουμε καλές πράξεις, θα πάμε στον παράδεισο, αν αμαρτήσουμε, θα καούμε στην κόλαση, οι άγγελοι που περιφέρονται ή ο διάβολος κυνηγά το κακό, το παιδί μπορεί να αναπτυχθεί κάποια άγχη όπως το να μην μπορώ να μείνω μόνος, να μην μπορώ να κοιμηθώ μόνος, ο φόβος για το σκοτάδι και η σκέψη της φανταστικής ύπαρξης.
Για να ξεπεράσει τον φόβο του. αναγκάζοντας ένα παιδί που φοβάται να μείνει μόνο του να φύγει από το δωμάτιο μόνο του, λέγοντας «τι να φοβηθεί» σε ένα παιδί που φοβάται το σκοτάδι και αφήνοντας το παιδί στο σκοτάδι υποτιμώντας τον φόβο του, βάζοντας το παιδί που φοβάται τα μυρμήγκια που έρχονται σε επαφή με το μυρμήγκι, εν αγνοία του προκαλεί αύξηση αυτών των φόβων στο παιδί, εξαπλώνονται σε άλλους φόβους, μετατρέπονται σε φοβίες ή αγχώδεις διαταραχές.θα μπορούσε να είναι.
Το παιδί, που στην αρχή φοβάται μόνο το σκοτάδι, μπορεί να φοβάται να πάει μόνο του στην τουαλέτα με αυτές τις βλαβερές συμπεριφορές των γονιών.
Υπάρχουν και φόβοι που προκύπτουν από την προστατευτική στάση του γονιού, δηλαδή το αίσθημα ανεπάρκειας. Συνήθως παρατηρείται σε περιπτώσεις όπου οικογένειες με ένα μόνο παιδί ή ένα παιδί σε πολύ μεγάλη ηλικία βλάπτουν την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων στο παιδί προστατεύοντας υπερβολικά το παιδί τους. Αυτά τα παιδιά μπορεί να βιώσουν έντονο φόβο αποτυχίας λόγω της έλλειψης αυτοπεποίθησης που προκαλείται από το αίσθημα της ανεπάρκειας. Μπορεί επίσης να βιώσει τον φόβο της μοναξιάς επειδή πιστεύει ότι δεν μπορεί να τα καταφέρει μόνος του. Αυτοί οι φόβοι, που βασίζονται στο άγχος, μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη άλλων φόβων.
Ένα άλλο σημαντικό ζήτημα που προκαλεί φόβο είναι ότι τα παιδιά εκτίθενται σε εικόνες που περιέχουν βία και φόβο και αφηρημένο περιεχόμενο. Εάν τα παιχνίδια που παίζει το παιδί και τα κινούμενα σχέδια που παρακολουθεί δεν είναι κατάλληλα για την ανάπτυξη και την ηλικία του παιδιού, μπορεί να αναπτυχθούν στο παιδί πολλά είδη φόβου, ειδικά νυχτερινοί φόβοι.
Ο φόβος είναι τόσο απαραίτητος και ζωτικός όσο και τα άλλα μας συναισθήματα. Είναι οι λανθασμένες μας συμπεριφορές και τα άγχη μας που μετατρέπουν τον φόβο στο παιδί σε νοσηρό συναίσθημα.
Εάν δεν θέλετε το παιδί σας να έχει αβάσιμους φόβους και φοβίες, μπορείτε να αποτρέψετε τους φόβους του δίνοντάς του πρώτα την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει