Ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος Müjde Yahşi έδωσε σημαντικές πληροφορίες για το θέμα. Εάν δεν μοιραζόμαστε τα συναισθήματά μας, τα συσσωρεύουμε μέσα μας ή τα καταναλώνουμε εκ των προτέρων, θα βλάψουμε τον εγκέφαλό μας.
Υπάρχουν ορισμένες χημικές ουσίες στον εγκέφαλό μας και αυτές οι χημικές ουσίες συνθέτουν τα συναισθήματά μας. Ολόκληρη η διαχείριση της ευτυχίας, της θλίψης, του θυμού ή του φόβου μας βρίσκεται στον εγκέφαλο. Αλλά; Όταν η ισορροπία των συναισθημάτων μας αρχίζει να επιδεινώνεται, η ισορροπία της απελευθέρωσης χημικών στον εγκέφαλό μας αρχίζει να επιδεινώνεται. Αυτό, με τη σειρά του, αρχίζει να επηρεάζει τις σκέψεις και τη συμπεριφορά μας. Επηρεάζει λοιπόν όλη μας τη ζωή.
Η διαταραχή στον εγκέφαλό μας επηρεάζει πρώτα την ψυχή. Το άτομο του οποίου η ψυχή επηρεάζεται βιώνει σύγκρουση με τον εαυτό του και δυσκολεύεται να δημιουργήσει μια υγιή σχέση με τους άλλους. Μερικές από αυτές τις ποικιλίες είναι: μοιάζει με ακραίο άγχος σε μερικούς, έντονη έλλειψη αυτοεκτίμησης σε μερικούς, καταθλιπτικές σκέψεις σε μερικούς και αδυναμία εμπιστοσύνης σε κανέναν σε άλλους.
Ένας άνθρωπος που δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει την επιδείνωση της ψυχής του αρχίζει να φθείρεται σε άλλα μέρη του σώματός του με την πάροδο του χρόνου και γίνεται επιρρεπής σε ασθένειες. Καρδιαγγειακές παθήσεις, ρευματικές παθήσεις, στομαχικές και εντερικές παθήσεις, ημικρανία, δερματικές παθήσεις και καρκίνος είναι οι πιο συχνές " ψυχικές παθήσεις». Υπάρχουν ακόμη και σημαντικές μελέτες για το γεγονός ότι το όργανο που συνδέεται άμεσα με τον εγκέφαλο είναι τα έντερά μας. Ας μην επιβαρύνουμε την ψυχή μας με περισσότερα από όσα μπορούμε να αντέξουμε. Ας το ξέρουμε αυτό. Καθώς το βάρος των φορτίων αυξάνεται, ο άνθρωπος επιταχύνεται, η ψυχή δεν μπορεί να συμβαδίσει με αυτή την ταχύτητα, το σώμα αρρωσταίνει.
Λοιπόν, επιβραδύνετε τώρα για να βελτιωθείτε… Νιώστε, συνειδητοποιήστε, αγαπήστε την ψυχή σας, μην είστε άδικοι για τον εαυτό σας και προστατευτείτε από ασθένειες…
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει