Οι ασκήσεις γιόγκα προσώπου αναζωογονούν το δέρμα

Μελέτες δείχνουν ότι οι ασκήσεις γιόγκα προσώπου, που εφαρμόζονται με τις σωστές τεχνικές, αυξάνουν την ελαστικότητα και τη φωτεινότητα του δέρματος, δίνοντας δύναμη στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Οι ασκήσεις που δημιουργούν ορατή μεταμόρφωση στο δέρμα όταν εφαρμόζονται τακτικά, δίνουν στο δέρμα τη λάμψη που χρειάζεται και παίζουν υποστηρικτικό ρόλο στην εξάλειψη του στρες και των ακανόνιστων προβλημάτων ύπνου.

Έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Northwestern των ΗΠΑ δείχνει ότι 30 λεπτά καθημερινές ασκήσεις γιόγκα προσώπου ενισχύουν τους μύες του μάγουλου και του προσώπου στο τέλος των 8 εβδομάδων, δίνοντας στο πρόσωπο μια νεότερη και σφριγηλή εμφάνιση. Η ιδρυτής της Glowinyoga, Εκπαιδεύτρια Γιόγκα Προσώπου, Aysun Köse Somuncuoğlu, δήλωσε ότι η γιόγκα προσώπου, η οποία αποτελείται από ασκήσεις που ενεργοποιούν τους μύες ύπνου και χαλαρώνουν τους κουρασμένους μύες, αυξάνει την ευελιξία του δέρματος και υποστηρίζει την αφαίρεση των ρυτίδων. Μπορεί να δημιουργήσει μια ορατή μεταμόρφωση.

Η Aysun Köse Somuncuoğlu σημείωσε ότι οι ασκήσεις γιόγκα, που ενισχύουν τους μύες του προσώπου ενώ τους χαλαρώνουν, δίνουν στο πρόσωπο μια πιο ευέλικτη, φρέσκια και φρέσκια δομή και είπε: «Η επίτευξη ενός πιο απαλού, πιο ζωντανού και νεανικού προσώπου δεν περιορίζεται σε εφαρμογές ιατρικής αισθητικής. Βοηθώντας το δέρμα να καταπολεμήσει τις επιπτώσεις της γήρανσης φυσικά, η γιόγκα προσώπου φέρνει μια ολιστική προσέγγιση στη ρουτίνα ομορφιάς. Οι ασκήσεις που στοχεύουν τα κέντρα άγχους του προσώπου όπως οι γραμμές του συνοφρυώματος, το μέτωπο, τα χείλη και τα πόδια της χήνας έχουν θεραπευτική επίδραση όχι μόνο στην επιφάνεια του δέρματος αλλά και στην ολιστική υγεία. Οι τακτικές ασκήσεις γιόγκα προσώπου δίνουν στο δέρμα τη λάμψη που χρειάζεται και παίζουν υποστηρικτικό ρόλο στην εξάλειψη του στρες, του άγχους και των ακανόνιστων προβλημάτων ύπνου.

Πρέπει να γίνεται τακτικά με τις σωστές τεχνικές!

Η ιδρυτής και εκπαιδεύτρια γιόγκα προσώπου της Glowinyoga, Aysun Köse Somuncuoğlu, δήλωσε ότι η γιόγκα προσώπου έχει μετατραπεί σε καθημερινή τελετουργία ομορφιάς με τις ασκήσεις σε βίντεο που εμφανίζονται συχνά στο διαδίκτυο και στις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Αν και τέτοιες ασκήσεις, που γίνονται ασυνείδητα στο σπίτι, δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία, δυστυχώς, δεν ξεπερνούν τον χαμένο χρόνο. Οι ασκήσεις που δεν εφαρμόζονται στα σωστά σημεία του δέρματος δεν διαφέρουν από ένα χαλαρωτικό μασάζ δέρματος.

Η πιο φυσική φόρμουλα ομορφιάς

Λέγοντας ότι γνώρισε τη γιόγκα προσώπου πριν από 6 χρόνια, η οποία προσφέρει την πιο φυσική φόρμουλα ομορφιάς σε σύγκριση με το Botox και παρόμοιες εφαρμογές ιατρικής αισθητικής, η Aysun Köse Somuncuoğlu είπε: «Σε αυτή τη διαδικασία, το δέρμα μου πέρασε από μια μεγάλη μεταμόρφωση. Για να έχουν όλοι αυτή την εμπειρία, έλαβα εκτενή εκπαίδευση και συμμετείχα σε ερευνητικές μελέτες. Το 2019, εντάχθηκα στο εκπαιδευτικό και συμβουλευτικό προσωπικό της διεθνούς πλατφόρμας εφαρμογών για κινητές συσκευές Face Lift Yoga. Ίδρυσα την Glowin Yoga με την εμπειρία που απέκτησα. Έκανα ιδιαίτερα μαθήματα σε περίπου 300 άτομα σε διαδικτυακούς οργανισμούς κατασκήνωσης που ξεκίνησα κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Στα ομαδικά μου μαθήματα, συναντηθήκαμε με περίπου 750 άτομα σε ολοκληρωμένες προπονήσεις face yoga. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, που είχαν σοβαρή ζήτηση από όσους ενδιαφέρονται για διάφορους κλάδους της τέχνης, ιδιαίτερα τους μουσικούς, είδα ότι οι ασκήσεις είχαν ταχύτερη επίδραση στους άνδρες. Ακολουθώντας τις τελευταίες παγκόσμιες εξελίξεις, συνεχίζω να προσφέρω έναν οδικό χάρτη σε όσους θέλουν να μεταμορφώσουν το δέρμα τους και να λειτουργήσουν ως εκπαιδευτές face yoga.”