Η Τουρκία είναι η πρώτη στην Ευρώπη και 3η-4η στον κόσμο σε παχυσαρκία. Δηλώνοντας ότι βρίσκεται στην ουρά, ο Ειδικευόμενος Γενικής Χειρουργικής Op. Ο Δρ. Ο A. Murat Koca τόνισε ότι πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Σημειώνοντας ότι η καθιστική ζωή και ο υποσιτισμός είναι οι κύριες αιτίες της παχυσαρκίας, ο Koca τόνισε ότι πρέπει να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση για τη σωστή διατροφή σε όλες τις ηλικίες.
Η 22η Μαΐου έχει αναγνωριστεί ως «Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας» από την Ευρωπαϊκή Ένωση για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας (EASO).
Üsküdar University NPİSTANBUL Νοσοκομείο Εγκεφάλου Ειδικός Γενικής Χειρουργικής Op. Ο Δρ. Ο A. Murat Koca, σε δήλωσή του με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας, αξιολόγησε τις βλάβες της παχυσαρκίας και τι πρέπει να γίνει για τις προφυλάξεις.
Η παχυσαρκία είναι το σημαντικότερο πρόβλημα υγείας
Φιλί. Ο Δρ. Ο A. Murat Koca, δηλώνοντας ότι η παχυσαρκία είναι το σημαντικότερο πρόβλημα υγείας των ανθρώπων στον κόσμο μας, που καταναλώνει τους πόρους του γρήγορα, είπε, «Παχυσαρκία είναι η αποθήκευση της περίσσειας πηγής ενέργειας στο σώμα ως λίπος στο σώμα μετά την κατανάλωση τροφών που είναι περισσότερα από τις ανάγκες κάποιου και με υψηλή θερμιδική αξία». είπε.
Ο ΔΜΣ άνω του 30 ταξινομείται ως παχυσαρκία
Λέγοντας ότι το σωματικό βάρος υψηλότερο από το φυσιολογικό όριο επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής, Op. Ο Δρ. A. Murat Koca, «Αν το σωματικό βάρος είναι περισσότερο από 20% υψηλότερο από το φυσιολογικό όριο, εμφανίζεται παχυσαρκία και βλάπτει την ποιότητα και τη διάρκεια ζωής. Εάν το αποτέλεσμα είναι πάνω από 30 kg/m2 σύμφωνα με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) που χρησιμοποιείται στον υπολογισμό της παχυσαρκίας, υπάρχει παχυσαρκία. Σύμφωνα με τον ΔΜΣ, το 18-25 ταξινομείται ως φυσιολογικό βάρος, το 25-30 ως υπέρβαρο, το άνω του 30 ως η παχυσαρκία και το πάνω από το 40 ως η νοσογόνος παχυσαρκία. είπε.
Προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας
Σημειώνοντας ότι η καθιστική ζωή και ο υποσιτισμός είναι οι κύριες αιτίες της παχυσαρκίας, Op. Ο Δρ. Ο A. Murat Koca είπε επίσης ότι η γενετική προδιάθεση είναι επίσης σημαντική.
«Η παχυσαρκία είναι ένα μεταβολικό πρόβλημα που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα», είπε ο Op. Ο Δρ. Ο A. Murat Koca είπε, «Μπορεί να οδηγήσει σε νόσο του καρδιαγγειακού συστήματος, διαβήτη (τύπου 2), υπνική άπνοια, ορισμένους καρκίνους, διαταραχές του συστήματος των οστών και των αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη, προβλήματα εμμήνου ρύσεως και στειρότητα, πρώιμη άνοια, υψηλή χοληστερόλη, ουρική αρθρίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, λιπώδες ήπαρ, προβλήματα εγκυμοσύνης και μωρού, ανικανότητα, προβλήματα χοληδόχου κύστης και παγκρέατος. προειδοποίησε.
Πρέπει να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σωστή διατροφή
Τονίζοντας ότι τα μέτρα για την παχυσαρκία πρέπει να υπάρχουν σε κάθε στάδιο της ζωής, Op. Ο Δρ. Ο A. Murat Koca σημείωσε ότι μόνο έτσι ένα υγιές άτομο και κοινωνία θα γίνει υγιές άτομο και απαρίθμησε τα πράγματα που πρέπει να γίνουν για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας ως εξής:
- Πρώτα από όλα θα πρέπει όλοι να εκπαιδευτούν και να ευαισθητοποιηθούν για τη σωστή διατροφή.
- Θα πρέπει να παρέχεται εκπαίδευση σε άτομα με ισορροπημένη διατροφή.
- Αποφύγετε τροφές με πολλές θερμίδες και λιπαρά.
- Πρέπει να δοθεί προσοχή στην κατανάλωση λαχανικών και φρούτων.
- Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες πρέπει να αποφεύγονται.
- Οι ζωικές τροφές πρέπει να καταναλώνονται περιορισμένα και να δίνεται προσοχή στην αναλογία λίπους.
- Η υπερβολική σίτιση και τα έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Θα πρέπει να αποκτηθούν κινητικές και αθλητικές συνήθειες.
- Θα πρέπει να καταναλώνεται αρκετό νερό.
Η Τουρκία είναι η πρώτη στην Ευρώπη σε παχυσαρκία
Τονίζοντας ότι ο υπερσιτισμός και η παχυσαρκία θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία από κάθε άποψη, Op. Ο Δρ. Ο A. Murat Koca ολοκλήρωσε τα λόγια του τονίζοντας ότι πρέπει να ληφθούν μέτρα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας:
«Σήμερα, η Türkiye είναι η πρώτη στην Ευρώπη και η 3η-4η στον κόσμο. βρίσκεται στην ουρά και παρασύρεται όλο και περισσότερο σε μια άρρηκτη κατάσταση. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, καθώς και ο υποσιτισμός, πρέπει να καταπολεμηθούν σε όλα τα μέσα ενημέρωσης. Κάθε αναβαλλόμενη μέρα παίρνει κάτι παραπάνω από τη ζωή μας, οπότε αν υπάρχουν προβλήματα με το βάρος και τη διατροφή, πρέπει να γίνουν βήματα τώρα. Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.»
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει