Το υπερικό, γνωστό για τα κίτρινα άνθη του στον κόσμο και στη χώρα μας, αναπτύσσεται αυθόρμητα σε περιοχές με εύκρατο και τροπικό κλίμα. St. John's Wort, το οποίο μπορεί να καλλιεργηθεί σε κάθε κλιματική ζώνη στην Τουρκία. Στην Ανατολία είναι γνωστό ως binbirdelikotu, ξιφίας, κανό, yarrow, ξιφίας. Το έλαιο St. John's Wort χρησιμοποιείται για πολλά προβλήματα από δερματικά προβλήματα μέχρι το πεπτικό σύστημα. Λόγω του ενυδατικού του χαρακτηριστικού, παρέχει πιο φωτεινή και ζωηρή εμφάνιση στο δέρμα όταν εφαρμόζεται σε τριχωτό και φαλακρό δέρμα και είναι καλό για προβλήματα στομάχου και εντέρου όταν καταναλώνεται τακτικά σε μικρές ποσότητες. Δυτ. από το Τμήμα Διατροφής και Διατροφής του Νοσοκομείου Memorial Kayseri. Η Betül Merd έδωσε πληροφορίες για το φυτό St. John's Wort και τις περιοχές χρήσης του ελαίου St. John's Wort.
Τι είδους φυτό είναι το St. John's Wort;
Το φυτό St. John's Wort, του οποίου η λατινική ονομασία είναι «Hypericum perforatum», προέρχεται από την οικογένεια «Hyperaceae». Το υπερικό, το οποίο αναπτύσσεται αυθόρμητα σε εύκρατες και τροπικές κλιματικές περιοχές του κόσμου, είναι γνωστό ως πολυετές ποώδες φυτό. Το φυτό, του οποίου το μήκος φτάνει τα 70-90 εκατοστά, διαφέρει από τα φυτά της δικής του οικογένειας με τις πολύ διακλαδισμένες ρίζες του. Τα άνθη του είναι ομπρέλα και βρίσκονται στις άκρες των κλαδιών. Τα κίτρινα άνθη έχουν 5 πέταλα, 5 σέπαλα και τρία τσαμπιά ανδρικών οργάνων (στήμονες). Περίπου το 90% του ενεργού συστατικού του St. John's Wort βρίσκεται στο τμήμα του άνθους. Για αυτό, το τμήμα λουλουδιών του φυτού χρησιμοποιείται στον τομέα της συμπληρωματικής ιατρικής.
Πού φυτρώνει το υπερικό;
Βαλσαμόχορτο με 96 είδη στην Τουρκία, 400 στον κόσμο και 10 στην Ευρώπη. Αναπτύσσεται στην Ασία, την Ευρώπη, την Αυστραλία και μέρη της Αμερικής. Στην Τουρκία, από την άλλη, φύεται στις εσωτερικές περιοχές, ιδιαίτερα στην περιοχή του Αιγαίου και της Μεσογείου. Τα είδη του St. John's Wort στον κόσμο διαμορφώνονται ανάλογα με τις κλιματικές συνθήκες της περιοχής όπου καλλιεργούνται ή τη δομή της περιοχής. Με άλλα λόγια, το υπερικό, που είναι ενδημικό, μπορεί να αναπτυχθεί αυθόρμητα στη Δυτική Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αφρική. Το St. John's Wort αναπτύσσεται αυθόρμητα σε δρόμους, ρυάκια, ασβεστολιθικά εδάφη, δάση, βάλτους και παραλίες, βραχώδεις περιοχές και ακαλλιέργητες εκτάσεις σε εύκρατες και τροπικές περιοχές του κόσμου.
Σε τι είναι καλό το έλαιο St. John's Wort;
Στις έρευνες έχει διαπιστωθεί ότι το έλαιο του St. John's Wort είναι καλό για ηλιακά εγκαύματα, πληγές και επιφανειακές μώλωπες στο δέρμα. Χρησιμοποιείται επίσης σε γαστρεντερικά προβλήματα όπως τα έλκη. Το Βαλσαμόχορτο έχει επίσης επούλωση πληγών και ανακούφιση από τον πόνο, επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη, αντικαρκινικά και αντιμικροβιακά όπως ναφθοδιαντρόνες (υπερικίνη) και φθορογλυκινόλες. Λέγεται ότι ειδικά τα σκευάσματα που πωλούνται στην αγορά είναι καλά για την ισχιαλγία και τα δηλητηριώδη τσιμπήματα ζώων. Στην ιστορική διαδικασία, το υπερικό έχει χρησιμοποιηθεί σε χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, του στομάχου, των εντέρων, των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, στη θεραπεία παιδιών με ακράτεια ούρων τη νύχτα και ως αντιμικροβιακό στις πηγές που ανήκουν στην Αρχαία Ελληνική και Ρωμαϊκή περίοδος. Είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των πληγών από πίεση, ειδικά σε κλινήρεις ασθενείς. Το υπερικό έχει χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία νευρολογικών και ψυχιατρικών παθήσεων από την αρχαιότητα. Είναι επίσης γνωστό ότι χρησιμοποιείται σε ορισμένες νευρολογικές διαταραχές όπως κεφαλαλγία, υδροφοβία, εμμηνόπαυση, υποχονδρίαση, νευραλγία, κωξαλγία, τετανία, παράλυση και δυσκαμψία αυχένα με σπαστική παράλυση, παθήσεις του νωτιαίου μυελού, σπασμοί της σπονδυλικής στήλης, ερεθισμό της σπονδυλικής στήλης. Αν και έχει εθνοϊατρική χρήση κατά διαφόρων ασθενειών στην Τουρκία, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στη θεραπεία σοβαρών ασθενειών. Δεν είναι πολύ ηθικό να χρησιμοποιούνται τέτοια φυτά, τα οποία καθυστερούν την κύρια θεραπεία που θα κρατήσει ζωντανούς τους καρκινοπαθείς. Στη χώρα μας χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες κατά του κρυολογήματος, του διαβήτη, του έλκους, των παθήσεων του στομάχου και του εντέρου, του ήπατος, του ίκτερου και των προβλημάτων του χοληδόχου πόρου. Επιπλέον, προσδιορίστηκε ότι τα εντερικά παράσιτα μειώθηκαν σε όσους χρησιμοποιούσαν τα μείγματα που παρασκευάστηκαν από το έγχυμα 1% του φυτού.
Το λάδι του Αγίου Ιωάννη αποδυναμώνει;
Το έλαιο St. John's Wort βοηθά στην απώλεια βάρους και για αυτό χρησιμοποιείται η διουρητική του ιδιότητα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε μια συγκεκριμένη ποσότητα κάθε μέρα. Ωστόσο, έχει διαπιστωθεί ότι δεν είναι κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση. Το έλαιο St. John's Wort, που κάνει καλό στα εντερικά προβλήματα, είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
Ποια είναι τα οφέλη του ελαίου St. John's Wort;
Παρέχει ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπείες ήπιας και μέτριας κατάθλιψης.
Προσφέρει χαλάρωση μειώνοντας το άγχος. Δεδομένου ότι έχει χαλαρωτική δράση στον οργανισμό, μειώνει τα συμπτώματα του άγχους και προλαμβάνει τις επιθέσεις.
Μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Το έλαιο St. John's Wort, το οποίο δεν είναι επεξεργασμένο λάδι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ηρεμία. Το έλαιο St John's Wort, το οποίο εξαλείφει το πρόβλημα των εξάψεων, που είναι ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση των συναισθηματικών καταστάσεων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Ανακουφίζει από τον πόνο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) και δεν εμφανίζει παρενέργειες όπως αραίωση του αίματος.
Μειώνει το άγχος των ατόμων με εποχιακή συναισθηματική διαταραχή.
Είναι ένα βότανο που βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος.
Δίνεται ως φυσικό φάρμακο στη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων.
Ενυδατώνει το δέρμα και προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
Χρησιμοποιείται επίσης σε παθήσεις του στομάχου. Θεωρείται ότι είναι καλό για την ημικρανία, τον πονοκέφαλο και την ισχιαλγία.
Πόσο συχνά χρησιμοποιείται το έλαιο St. John's Wort;
Η συνιστώμενη μέγιστη συχνότητα χρήσης του ελαίου St. John's Wort θα πρέπει να είναι μία φορά την ημέρα.
Όταν το έλαιο St. John's Wort χρησιμοποιείται πολύ συχνά, μπορεί να διαταράξει τη λιπαρότητα, δηλαδή την ισορροπία του σμήγματος στο δέρμα. Το σμήγμα είναι ένα δερματικό υγρό που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες του δέρματος. Το σμήγμα, το οποίο διασφαλίζει ότι το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής δεν καταστρέφονται από το στέγνωμα, αυξάνει την αντίσταση του δέρματος σε εξωτερικούς παράγοντες. Εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο και επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις, το έλαιο St. John's Wort δεν πρέπει να χρησιμοποιείται συχνότερα από 1-2 ημέρες την εβδομάδα.
Τι είδους αποτέλεσμα έχει το έλαιο St. John's Wort όταν πίνεται;
Εάν πρόκειται να πιείτε έλαιο St. John's Wort, η ποσότητα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Αυτό το ένα κουταλάκι του γλυκού έλαιο St. John's Wort μπορεί να το πιείτε απευθείας ή να το προσθέσετε σε ζεστό νερό και να το καταναλώσετε. Έχει διαπιστωθεί ότι το έλαιο St. John's Wort, το οποίο πίνεται ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, προλαμβάνει το φούσκωμα, τη δυσκοιλιότητα και τους πόνους στα αέρια και τις στομαχικές διαταραχές και μειώνει τον πόνο λόγω γαστρίτιδας. Θεωρείται ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής, του εκζέματος και των σπυριών, καθώς και βακτηριακών και ιογενών λοιμώξεων που προκαλούν αιμορροΐδες, φλεγμονές του λαιμού, του φάρυγγα, του δέρματος και των βλεννογόνων.
Πού εφαρμόζεται το έλαιο St. John's Wort στο σώμα;
Χάρη στη δυνατότητα ανανέωσης των κυττάρων, χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των ουλών και της ακμής στο πρόσωπο. Το έλαιο St. John's Wort που χρησιμοποιείται τακτικά ανανεώνει το δέρμα και δίνει στο δέρμα μια πιο υγιή εμφάνιση. Συγκεκριμένα, μειώνει γρήγορα την αίσθηση του πόνου που προκαλείται από εγκαύματα. Επιπλέον, ο σχηματισμός ακμής στην εφηβεία συχνά μετατρέπεται σε μεγάλο πρόβλημα. Η ακμή εμφανίζεται ως απόφραξη και φλεγμονή των πόρων στο δέρμα. Σε αυτή τη διαδικασία, το έλαιο St. John's Wort, το οποίο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες κατά της υπάρχουσας ακμής, εφαρμόζεται για να στεγνώσει η ακμή. Το έλαιο St. John's Wort πρέπει να εφαρμόζεται στο καθαρισμένο δέρμα πρωί και βράδυ και να ξεπλένεται μετά από λίγο. Λόγω της ενυδατικής του δράσης, το έλαιο St. John's Wort, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, θα αρχίσει να αναπνέει μετά από λίγο και θα έχει πιο λαμπερή όψη. Ωστόσο, αν και δεν έχει πολλές παρενέργειες, δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται πολύ εντατικά. Θα πρέπει να εφαρμόζεται στο καθαρό δέρμα το βράδυ κάνοντας μασάζ με βαμβάκι ή με τις άκρες των δακτύλων.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει