Τι πρέπει να γνωρίζουν οι διαβήτες και οι καρδιοπαθείς για τη νηστεία

Η θρησκεία μας δεν υποχρεώνει τη νηστεία σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και παιδιά που δεν έχουν φτάσει στην εφηβεία, εάν μπορεί να επιδεινώσει μια υπάρχουσα ασθένεια. Σε αυτή την ομάδα περιλαμβάνονται επίσης άτομα με ψυχικές ασθένειες ή σωματική αναπηρία, προχωρημένη ηλικία και άτομα που πρέπει να πάνε εξαντλητικά ταξίδια.

Μπορούν οι διαβητικοί να νηστεύουν;

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά τα επίπεδα σακχάρου κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού. Γιατί σε αυτούς τους ασθενείς η σοβαρή μείωση του σακχάρου στο αίμα αυξάνεται 7,5 φορές. Σε αυτά τα άτομα μπορεί να υπάρχει πιθανότητα υψηλού σακχάρου στο αίμα, επικίνδυνη αφυδάτωση του οργανισμού και εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση. Εάν τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και δεν χρησιμοποιούν ινσουλίνη, δεν υπάρχει κανένα ιατρικό εμπόδιο στη νηστεία με την αναπροσαρμογή της δόσης των φαρμάκων για τον διαβήτη (από γιατρό) κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού. Η νηστεία γενικά δεν συνιστάται σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 1.

Η νηστεία δεν συνιστάται σε ασθενείς με καρδιοπάθειες.

Η νηστεία δεν συνιστάται ιατρικά σε ασθενείς με καρδιακά προβλήματα, όπως άτομα που έχουν τοποθετηθεί στεντ πρόσφατα, υποβλήθηκαν σε καρδιοχειρουργική επέμβαση, είχαν καρδιακή προσβολή ή εάν υπάρχουν σημεία σοβαρής καρδιακής ανεπάρκειας και η αρτηριακή πίεση του ασθενούς δεν είναι υπό έλεγχο.

Η θεραπευτική διαδικασία των καρκινοπαθών μας μπορεί να είναι πολύ αγχωτική σωματικά και ψυχικά. Επομένως, δεν προβλέπεται νηστεία από άποψη υγείας σε τέτοιες ασθένειες.

Γενικά, τα συνιστώμενα σημεία για το μήνα Ραμαζάνι για τις ομάδες ασθενών που δεν βλέπουν κανένα εμπόδιο στη νηστεία και για τα άτομα που είναι ταυτόχρονα υγιή είναι τα εξής:

• Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού μεταξύ ιφτάρ και σαχούρ
• Αποφυγή ή περιορισμός των ροφημάτων που περιέχουν καφεΐνη
• Μαγείρεμα με εύπεπτα ακόρεστα λιπαρά (π.χ. ελαιόλαδο)
• Μη κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών
• Μη κατανάλωση τροφών με υψηλό αλάτι και γλυκαιμικό δείκτη (όπως λευκό ψωμί, ρύζι, ραβιόλια ζυμαρικών).