Η «Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού», που γιορτάζεται κάθε χρόνο τη δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου, έχει στόχο να ευαισθητοποιήσει φέτος με το σύνθημα «Νεφρική υγεία για όλους». Η Ιατρική Διεύθυνση Abdi İbrahim Otsuka επεσήμανε ότι υπάρχουν περίπου 9 εκατομμύρια χρόνιοι νεφροπαθείς στην Τουρκία και συγκέντρωσε εντυπωσιακές πληροφορίες ειδικά για σήμερα.
Κάθε χρόνο, η δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου γιορτάζεται ως «Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού» με σκοπό την πρόληψη των ταχέως αυξανόμενων χρόνιων νεφρικών παθήσεων παγκοσμίως και την ευαισθητοποίηση σχετικά με τις ασθένειες. Το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Νεφρού φέτος είναι «Υγεία των νεφρών για όλους». Η Ιατρική Διεύθυνση Abdi İbrahim Otsuka συγκέντρωσε μερικές εντυπωσιακές πληροφορίες και προτάσεις προκειμένου να ευαισθητοποιήσει το κοινό στο πλαίσιο αυτής της σημαντικής ημέρας.
Παγκοσμίως, 10 στους 1 ενήλικες έχει νεφρική νόσο. Ο αριθμός των θανάτων από νεφρική νόσο συνεχίζει να αυξάνεται κάθε χρόνο. Στην πραγματικότητα, μέχρι το 2040 αναμένεται να είναι η 5η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο.
Το ποσοστό επίπτωσης στην Τουρκία είναι 15.7 τοις εκατό.
Στην Τουρκία, το ποσοστό της χρόνιας νεφρικής νόσου μετρήθηκε σε 15,7 τοις εκατό, ανεξάρτητα από το στάδιο της. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν περίπου 9 εκατομμύρια χρόνιοι νεφροπαθείς, δηλαδή ένας στους 6-7 ενήλικες έχει νεφρική νόσο. Η επίγνωση των νεφρικών παθήσεων είναι μόνο 2 τοις εκατό.
Εφιστώντας την προσοχή στην πολυκυστική νόσο των νεφρών, μια από τις πιο κοινές και απειλητικές για τη ζωή γενετικές ασθένειες, την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού, η Ιατρική Διεύθυνση Abdi İbrahim Otsuka επεσήμανε ότι η πολυκυστική νόσος των νεφρών, η οποία εμφανίζεται σε μία στις 400 έως 1000 γεννήσεις, οδηγεί σε αιμοκάθαρση σε μία από τις 7 περιπτώσεις εκτός εάν αντιμετωπιστεί. Στην πολυκυστική νεφρική νόσο, η ανάπτυξη πολλαπλών κύστεων και στους δύο νεφρούς και η ανάπτυξη αυτών των κύστεων με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε μείωση της νεφρικής λειτουργίας με την πάροδο των ετών. Οι κύστεις που προκύπτουν μεγαλώνουν και τελικά μετατρέπουν το νεφρό σε ένα όργανο που αποτελείται εξ ολοκλήρου από κύστεις.
Οι πολυκυστικοί νεφροί χωρίς νεφρική ανεπάρκεια και υψηλή αρτηριακή πίεση δεν χρειάζονται ειδική δίαιτα. Ωστόσο, οι ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να ακολουθούν μια δίαιτα χωρίς αλάτι. Επιπλέον, οι ασθενείς με πολυκυστικό νεφρό θα πρέπει να προσέχουν να μην παχαίνουν και όσοι είναι υπέρβαροι θα πρέπει να χάσουν βάρος.
8 χρυσοί κανόνες για την υγεία των νεφρών
Τονίζοντας ότι πολλοί τύποι νεφρικών παθήσεων μπορούν να προληφθούν, να καθυστερήσουν ή να ελεγχθούν με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η Ιατρική Διεύθυνση Abdi İbrahim Otsuka εφιστά την προσοχή στους ακόλουθους 8 χρυσούς κανόνες για την υγεία των νεφρών:
1. Να είστε πιο δραστήριοι, να διατηρήσετε το βάρος σας.
2. Να ελέγχετε τακτικά το σάκχαρό σας.
3. Κάντε μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης. Σε περίπτωση υψηλής ανίχνευσης, συμβουλευτείτε γιατρό.
4. Τρώτε υγιεινά και περιορίστε την πρόσληψη αλατιού.
5. Αυξήστε την κατανάλωση νερού.
6. Μην χρησιμοποιείτε τσιγάρα και προϊόντα καπνού.
7. Αποφύγετε την αδιάκριτη χρήση ναρκωτικών ή φυτικών προϊόντων.
8. Εάν ανήκετε στην ομάδα κινδύνου, κάντε έλεγχο των νεφρών σας.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει