Ο κλινικός ψυχολόγος Aziz Görkem Çetin, ειδικός στο Νοσοκομείο Εγκεφάλου του Πανεπιστημίου Üsküdar NPİSTANBUL, μοιράστηκε τους παράγοντες που οδηγούν τους ανθρώπους σε δυσανεξία στην κυκλοφορία και τις συστάσεις του για τη μείωση του θυμού.
Δηλώνοντας ότι τα άτομα με συνεχή θυμό ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας τείνουν να χρησιμοποιούν πιο επικίνδυνα οχήματα, οι ειδικοί δηλώνουν ότι αυτό μπορεί να είναι μια αντανάκλαση της αδυναμίας να αντιμετωπίσουν το στρες της ζωής. Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε ένα διάλειμμα από την οδήγηση ή να ακούτε μουσική, αν είναι δυνατόν, σε περίπτωση θυμού στην κίνηση.
Ο κλινικός ψυχολόγος Aziz Görkem Çetin, ειδικός στο Νοσοκομείο Εγκεφάλου του Πανεπιστημίου Üsküdar NPİSTANBUL, μοιράστηκε τους παράγοντες που οδηγούν τους ανθρώπους σε δυσανεξία στην κυκλοφορία και τις συστάσεις του για τη μείωση του θυμού.
Το άγχος της ζωής είναι ένας σημαντικός παράγοντας
Δηλώνοντας ότι η έκφραση του θυμού συναντάται συχνά στην κυκλοφορία, ο Ειδικός Κλινικός Ψυχολόγος Aziz Görkem Çetin είπε: «Τα άτομα των οποίων ο συνεχής θυμός είναι χαρακτηριστικό της προσωπικότητας μπορεί να τείνουν να είναι πιο θυμωμένοι κατά την οδήγηση. Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια αντανάκλαση της αδυναμίας αντιμετώπισης του άγχους της ζωής. Όταν οι άνθρωποι κατανοούν τις κύριες ανάγκες τους, μπορούν να ελέγχουν καλύτερα τον εαυτό τους». είπε.
Το αίσθημα πληρότητας δημιουργεί δυσανεξία
Ο ειδικός Κλινικός Ψυχολόγος Aziz Görkem Çetin είπε ότι όταν υπάρχει μια άλλη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί στην καθημερινή ζωή, το αίσθημα πληρότητας δεν μπορεί να ανεχτεί και ως εκ τούτου, οι καταστάσεις πρέπει να διαχωριστούν μεταξύ τους για να αντιμετωπίσουμε το άγχος.
Μπορείτε να ακούσετε μουσική για να καταπνίξετε το θυμό
Δηλώνοντας ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα θυμού θυμώνουν πιο γρήγορα στην κίνηση, ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος Aziz Görkem Çetin είπε: «Οι έρευνες το δείχνουν αυτό. Τα άτομα με υψηλά επίπεδα θυμού μπορεί να έχουν την τάση να οδηγούν πιο επικίνδυνα από άλλους οδηγούς. Σε περίπτωση θυμού, η λήψη ενεργειών που θα αλλάξουν την εστίαση της προσοχής θα δώσουν καλύτερα αποτελέσματα, καθώς η πιθανότητα ανάληψης ρίσκου είναι μεγαλύτερη. Όταν υπάρχει θυμός στην κίνηση, η οδήγηση μπορεί να διακοπεί ή να ακούγεται μουσική. Εάν αυτές οι μικρές συμβουλές δεν βοηθήσουν, η υποστήριξη από έναν ειδικό θα είναι η καλύτερη κίνηση».
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει