Üsküdar University Faculty of Medicine, Department of Internal Medicine, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Assist. Αναπλ. Ο Δρ. Ο Ayhan Levent αξιολόγησε τα συμπληρώματα διατροφής και τα σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη χρήση τους.
Δηλώνοντας ότι τα συμπληρώματα διατροφής, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών και των μετάλλων, πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό τον έλεγχο του γιατρού, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η ασυνείδητη κατανάλωση θα βλάψει ζωτικά όργανα όπως η καρδιά, το συκώτι και τα νεφρά. Δηλώνοντας ότι όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μπορούν να καλυφθούν με επαρκή και ισορροπημένη διατροφή, οι ειδικοί είπαν, «Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνονται υπό τον έλεγχο ενός γιατρού και με μέτρηση εκ των προτέρων». προειδοποίησε.
Üsküdar University Faculty of Medicine, Department of Internal Medicine, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Assist. Αναπλ. Ο Δρ. Ο Ayhan Levent αξιολόγησε τα συμπληρώματα διατροφής και τα σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη χρήση τους.
Δηλώνοντας ότι τα συμπληρώματα διατροφής όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα έχουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών, ο Assist. Αναπλ. Ο Δρ. Ο Ayhan Levent επεσήμανε ότι τα συμπληρώματα διατροφής συμμετέχουν σε πολλά στάδια του μεταβολισμού.
Πριν από τη χρήση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Δηλώνοντας ότι η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής χωρίς τη συμβουλή ιατρού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, η Assist. Αναπλ. Ο Δρ. Ο Ayhan Levent είπε: «Ο μεταβολισμός μας λαμβάνει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται από τις τροφές που παίρνουμε. Η περίσσεια βιταμινών είτε απεκκρίνεται μέσω του ουροποιητικού συστήματος είτε απομακρύνεται από το ήπαρ. Οι άνθρωποι που έχουν μια ισορροπημένη διατροφή και δεν έχουν κάποια ασθένεια δεν χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους συστήματος.
Η ασυνείδητη κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα
Δηλώνοντας ότι τα συμπληρώματα διατροφής που καταναλώνονται ασυνείδητα μπορεί να συσσωρευτούν στο σώμα και να βλάψουν ζωτικά όργανα όπως η καρδιά, τα νεφρά και το ήπαρ, Assist. Αναπλ. Ο Δρ. Ayhan Levent, «Συνιστάται η λήψη βιταμινών ιδιαίτερα φυσικά. Ωστόσο, όσοι πάσχουν από σοβαρή ανεπάρκεια βιταμινών ή που βρίσκονται σε διαδικασία ασθένειας, συνιστάται να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών σε μορφή φαρμάκων με τη συμβουλή γιατρού. Η κατανάλωση βιταμινών χωρίς τη συμβουλή γιατρού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνονται υπό τον έλεγχο του γιατρού και με μέτρηση εκ των προτέρων. αυτός είπε.
Βοηθώ. Αναπλ. Ο Δρ. Ayhan Levent, άτομα που μπορούν να λάβουν συμπληρώματα διατροφής. Όσοι έχουν ιατρικά προσδιορισμένη ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, αυτοί που ακολουθούν αυστηρή δίαιτα, αυτοί που δεν μπορούν να παρέχουν επαρκή και ισορροπημένη διατροφή για ψυχολογικούς ή οικονομικούς λόγους, χορτοφάγους, εκείνους που είχαν πρόσφατη λοίμωξη, εκείνους με ανοσοανεπάρκεια, εκείνους με χρόνιες παθήσεις, όσοι χρησιμοποιούν μακροχρόνια ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, αυτοί που έχουν πεπτικές διαταραχές Είπε ότι υπάρχουν άτομα με εντερικές παθήσεις, μωρά που μεγαλώνουν, παιδιά και νέοι, ηλικιωμένοι, ασθενείς με αιμοκάθαρση, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες (Σίδηρος, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β12 κ.λπ.), γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
Η συνειδητή επιλογή τροφής προστατεύει την υγεία
Βοηθώ. Αναπλ. Ο Δρ. Ο Ayhan Levent δήλωσε ότι τρώγοντας μια επαρκή και ισορροπημένη διατροφή, όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται το σώμα μπορούν να καλυφθούν, «Επειδή, όταν τα τρόφιμα επιλέγονται συνειδητά, μπορούν να παρέχουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που προστατεύουν και βελτιώνουν την υγεία στις απαιτούμενες αναλογίες. ” είπε.
Για την υποστήριξη της ανοσίας…
Βοηθώ. Αναπλ. Ο Δρ. Ο Ayhan Levent υπογράμμισε επίσης την ανάγκη για τακτική άσκηση, επαρκή ύπνο, αποφυγή στρες, κάπνισμα και αλκοόλ για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει