Προσοχή στο έκζεμα σε κρύο καιρό!

Το έκζεμα είναι μια πολύ συχνή πάθηση του δέρματος και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση. Ο κρύος καιρός είναι ένας από αυτούς τους παράγοντες. Δηλώνοντας ότι οι εξάρσεις εκζέματος είναι πιο συχνές τους χειμερινούς μήνες επειδή ο αέρας είναι πιο ξηρός από το κανονικό, ο Πρόεδρος της Ένωσης Αλλεργίας της Κωνσταντινούπολης, Πρόεδρος της Ένωσης Αλλεργιών και Άσθματος, Καθ. Dr. Ο Ahmet Akçay έδωσε σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τους τρόπους πρόληψης του εκζέματος. Τι είναι το έκζεμα; Ποια είναι τα συμπτώματα του εκζέματος; Γιατί το έκζεμα χειροτερεύει το χειμώνα; Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω το έκζεμα;

Τι είναι το έκζεμα;

Το έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα, είναι μια δερματική πάθηση που προκαλεί ξηρό, φολιδωτό και φαγούρα εξάνθημα στο πάνω μέρος του δέρματος. Το έκζεμα μπορεί να είναι τόσο φαγούρα ώστε κάποιος με την πάθηση να έχει πρόβλημα στον ύπνο. Συνήθως διαγιγνώσκεται σε παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά και σε ενήλικες. Το έκζεμα μπορεί να παρατηρηθεί σε πολλά μέρη του σώματος. χέρια, πόδια, τριχωτό της κεφαλής, πρόσωπο…

Ποια είναι τα συμπτώματα του εκζέματος;

Εάν έχετε έκζεμα, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Έντονος κνησμός, ειδικά τη νύχτα
• ξηρό δέρμα
• Ξηρά, φολιδωτά εξανθήματα στο δέρμα που είναι κόκκινα έως καφέ γκρι
• Ενώ το έκζεμα παρατηρείται στο πρόσωπο, το λαιμό και πίσω από τα αυτιά, στα εξωτερικά μέρη των χεριών και των ποδιών στα βρέφη, εμφανίζεται ιδιαίτερα στις αρθρώσεις στα μεγαλύτερα παιδιά. Στους ενήλικες, γίνεται εμφανές στα χέρια.
• Μερικές φορές υπάρχουν εξανθήματα που διαρρέουν υγρό
• Χοντρό, σκασμένο, ξηρό και φολιδωτό δέρμα
• Ευαίσθητο δέρμα.

Γιατί το έκζεμα χειροτερεύει το χειμώνα;

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι εξάρσεις εκζέματος εμφανίζονται συχνότερα ή χειροτερεύουν το χειμώνα. Ο ξηρός αέρας σε συνδυασμό με εσωτερικά συστήματα θέρμανσης μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Το έκζεμα φουντώνει επειδή το δέρμα δεν μπορεί να μείνει υγρό από μόνο του. Οι εξάρσεις μπορεί επίσης να προκληθούν από το να φοράτε πάρα πολλά ρούχα, να κάνετε ζεστά μπάνια ή να χρησιμοποιείτε πάρα πολλά καλύμματα. Αυτά είναι όλα τα πράγματα που είναι πιο πιθανό να κάνετε κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες. Για αυτούς τους λόγους, οι εξάρσεις έκζεμα αυξάνονται το χειμώνα.

Οι μύκητες στο δέρμα μπορούν να προκαλέσουν έκζεμα

Ειδικά σε ηλικιωμένους ασθενείς με έκζεμα, το μικρόβιο που ονομάζεται Malassezia, το οποίο βρίσκεται στη φυσιολογική χλωρίδα του δέρματος, μπορεί να γίνει αλλεργιογόνο. Ο ιδρώτας παίζει σημαντικό ρόλο στο να γίνει αλλεργιογόνο. Μυκητιακά μικρόβια που έχουν γίνει αλλεργιογόνα μπορούν να επιτείνουν το έκζεμα. Για το λόγο αυτό, εκτός από την επίδραση του κρύου καιρού, θα πρέπει να διερευνηθεί η συμβολή του μύκητα του δέρματος να γίνει αλλεργιογόνο, ειδικά σε έκζεμα που δεν βελτιώνεται. Για αυτό, οι ειδικοί αλλεργίας μπορούν να διερευνήσουν εάν το μυκητιακό μικρόβιο του δέρματος είναι αλλεργιογόνο με μοριακές αλλεργικές δοκιμές.

Τα απολυμαντικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν έκζεμα χεριών

Ένας από τους κοινούς παράγοντες που προκαλούν έκζεμα είναι οι χημικές ουσίες. Η συχνή χρήση απολυμαντικών χεριών λόγω της πανδημίας μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση του εκζέματος, ειδικά στα χέρια. Ακόμη και σε άτομα χωρίς έκζεμα, τα απολυμαντικά μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό, ενώ σε άτομα με έκζεμα μπορεί να προκαλέσουν εξάρσεις. Στο έκζεμα, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η υγρασία του δέρματος. Τα αλκοολούχα απολυμαντικά έχουν την ιδιότητα να στεγνώνουν το δέρμα. Για το λόγο αυτό, θα είναι ευεργετικό να ενυδατώνετε το δέρμα μετά τη χρήση απολυμαντικού.

Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω το έκζεμα;

Υπάρχουν κάποιες προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για την πρόληψη του εκζέματος. Αυτά τα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Αποφύγετε τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας

Οι εκρήξεις έκζεμα είναι συχνές το καλοκαίρι και το χειμώνα. Όταν το δέρμα παρουσιάζει σημαντικές αλλαγές στη θερμοκρασία, αρχίζει να αισθάνεται ξηρό και φαγούρα. Η μετάβαση από τον κρύο εξωτερικό αέρα στον ζεστό, ξηρό αέρα στο εσωτερικό μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να στεγνώσει και να σπάσει. Φορέστε γάντια, κασκόλ και καπέλα όταν είστε έξω για να αποφύγετε το κρύο του δέρματός σας.

Ενυδατώστε συχνά

Η ενυδάτωση είναι ένα σημαντικό μέρος της φροντίδας του δέρματος για το έκζεμα, και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τους χειμερινούς μήνες. Έχετε πάντα μαζί σας μια ενυδατική κρέμα και εφαρμόστε γενναιόδωρα αρκετές φορές την ημέρα για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον κρύο, ξηρό αέρα του χειμώνα.

Χρησιμοποιήστε ήπια προϊόντα περιποίησης του δέρματος

Το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στις μεταβαλλόμενες θερμοκρασίες του χειμώνα. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε δεν προκαλούν ερεθισμό στο ευαίσθητο δέρμα σας. Τα σαπούνια και τα απορρυπαντικά μπορεί να περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες ή αρώματα που μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Αλλαγή σε φυσικά ή άρωμα προϊόντα περιποίησης του δέρματος για να μειώσετε τους ερεθισμούς.

Επιλέξτε βαμβακερά ρούχα

Ορισμένες ίνες, όπως το μαλλί, το νάιλον και άλλες, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν έκζεμα. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερθέρμανση, οδηγώντας σε εξάρσεις. Αποφύγετε αυτά τα προϊόντα όσο το δυνατόν περισσότερο. Φορέστε αναπνεύσιμα υλικά όπως βαμβάκι και αποφύγετε να φορέσετε πάρα πολλά στρώματα.

Μην κάνετε ζεστά μπάνια

Θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε πολύ ζεστά μπάνια το χειμώνα, καθώς η ζέστη μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντ 'αυτού και βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα ντους σας είναι επίσης απαλλαγμένα από σκληρές χημικές ουσίες. Μην στεγνώνετε το δέρμα σας σκληρά με μια πετσέτα μετά το μπάνιο και το ντους. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα πριν στεγνώσει τελείως το δέρμα σας.

για πολύ νερό

Διατηρώντας το σώμα σας ενυδατωμένο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματός σας.