Όλα τα θαύματα για την περίοδο του θηλασμού

Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Okan της Κωνσταντινούπολης Ειδικός Γυναικολογίας και Μαιευτικής Opr. Dr. Η Ferda Erbay έδωσε σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την περίοδο του θηλασμού στις μέλλουσες μητέρες. Σωστές μέθοδοι θηλασμού! Ποια πρέπει να είναι η συχνότητα και η διάρκεια του θηλασμού; Συνήθη λάθη κατά τον θηλασμό! Ποιες είναι οι βλάβες της παρατεταμένης περιόδου θηλασμού για το παιδί; Εάν το παιδί σας αντιστέκεται στον απογαλακτισμό;

Ο θηλασμός είναι η καταλληλότερη μέθοδος σίτισης για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Για την υγεία της μητέρας και του μωρού. Έχει βιολογική και ψυχολογική επίδραση. Η ανάγκη για ενέργεια και θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι μεγαλύτερη από ό, τι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια γυναίκα που ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του μωρού με το γάλα της εκκρίνει 700-800 ml γάλα την ημέρα κατά μέσο όρο. Για να παράγει επαρκές μητρικό γάλα, η μητέρα πρέπει να φροντίζει να λαμβάνει αρκετά υγρά. τουλάχιστον ανά ημέρα της μητέρας. Είναι απαραίτητο να πάρετε 8-12 ποτήρια υγρού. Το νερό, το γάλα και οι χυμοί φρούτων πρέπει να προτιμώνται στη διατροφή.

Εδώ είναι οι σωστές μέθοδοι θηλασμού!

Μπορείτε να κρατήσετε το μωρό σας σε διαφορετικές θέσεις για να θηλάσει. Η κατάσταση που πρέπει να εξεταστεί εδώ. Το στόμα του μωρού είναι κοντά στο στήθος. Το μωρό δεν πρέπει να κάνει μεγάλη προσπάθεια για να φτάσει στο στήθος. Όλο το σώμα του μωρού πρέπει να κοιτάζει προς εσάς στο ίδιο επίπεδο.

• αγκαλιά

Είναι η πιο άνετη θέση για πολλές μητέρες. Το μωρό ρουφάει το στήθος στο χέρι που αγκαλιάζετε.

• Αντίστροφη αγκαλιά

Είναι κατάλληλο για βρέφη που είναι πρόωρα ή δυσκολεύονται να συλλάβουν. Πιάστε το μωρό με το αντίθετο χέρι του στήθους που θηλάζετε και στηρίξτε το κεφάλι ή το στήθος με το άλλο σας χέρι.

• Μασχάλη

Είναι κατάλληλο για δίδυμα, μητέρες με μεγάλο στήθος, επίπεδες λοξές θηλές ή εκείνες που δυσκολεύονται να πιάσουν. Πρέπει να τεντώσετε το μωρό σας προς τη μασχάλη όπου βρίσκεται το στήθος που θα θηλάσετε.

• ξαπλώνω

Η καισαρική τομή είναι η καταλληλότερη μέθοδος για την κουρασμένη και επώδυνη μητέρα μετά από έναν προβληματικό κολπικό τοκετό.

Ποια πρέπει να είναι η συχνότητα και η διάρκεια του θηλασμού;

Η συχνότητα του νεογέννητου θηλασμού μπορεί να είναι 8-12 φορές την ημέρα. Ένα μόνο στήθος πρέπει να θηλάζει για περίπου 20 λεπτά. Μεταξύ περιόδων θηλασμού πρέπει να περάσουν το πολύ 3 ώρες. Ένα μωρό 1 μηνός μπορεί να θηλάσει 7-8 φορές την ημέρα. Μετά τον 3ο μήνα, μειώνεται σε 5-6 φορές. Μετά τον 6ο μήνα, η συχνότητα μπορεί να μειωθεί όταν προστεθούν επιπλέον τρόφιμα.

Συνήθη λάθη κατά τον θηλασμό!

• Μητρικός θηλασμός σε λάθος θέση

Το μωρό, το οποίο δεν μπορεί να πάρει πλήρως τη σκοτεινή περιοχή που ονομάζεται αρεόλα στο στόμα του, κάνει επιπλέον προσπάθεια να πάρει αρκετό γάλα και ερεθίζει τις θηλές. Για το λόγο αυτό, πολλές μητέρες δεν θέλουν να θηλάσουν λόγω πόνου.

• Συνηθίζοντας τη φιάλη κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Τα μωρά που τρέφονται με μπουκάλια δεν θέλουν το στήθος μετά από λίγο. Εάν το μωρό σας δεν θηλάζει, το γάλα σας θα μειωθεί με την πάροδο του χρόνου.

• Τρώγοντας λάθος/δίαιτα και κάνοντας βαριά αθλήματα

Διατροφή ειδικά στην αρχή της περιόδου θηλασμού. Μειώνει την παραγωγή γάλακτος και μειώνει τη θρεπτική αξία του γάλακτος. Χάνοντας περισσότερα από 2 κιλά το μήνα ενώ ο θηλασμός δεν είναι υγιής. Αλκοόλ και τσιγάρα δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το μπρόκολο, τα κολοκυθάκια, το κουνουπίδι, τα καυτερά μπαχαρικά και τα όσπρια μπορούν να προκαλέσουν ανησυχία, αέρια και άρνηση του θηλασμού σε ορισμένα μωρά. Ομοίως, τα βαριά αθλήματα δεν συνιστώνται σε μητέρες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

• Νομίζοντας ότι ένα μωρό που παίρνει στερεά τροφή δεν χρειάζεται θηλασμό

Τα πρόσθετα τρόφιμα πρέπει να ξεκινούν περισσότερο ως σνακ. Όταν γίνονται το κύριο γεύμα αργότερα, τα σνακ πρέπει να είναι με μητρικό γάλα.

• Η ιδέα "Δεν πρέπει να θηλάζω το μωρό μου όταν είμαι άρρωστος"

Εφόσον προσέχετε την υγιεινή σε ασθένειές σας όπως η γρίπη και η γαστρεντερίτιδα, είναι εντάξει να θηλάζετε αρκεί να προσέχετε την υγιεινή.

• Η σκέψη του «Το μωρό μου δεν μπορεί να φτάσει αρκετά»

Εάν το μωρό σας παίρνει τακτικά βάρος, βρέχεται και μαστίζει τις πάνες κάθε μέρα και είναι ειρηνικό και χαρούμενο, λαμβάνει αρκετή διατροφή.

• Η σκέψη «Έχω λιγότερο γάλα επειδή το στήθος μου είναι μικρό»

Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ του μεγέθους του στήθους και της έλλειψης ή της αφθονίας του γάλακτος.

• Η ιδέα "Δεν μπορώ να μείνω έγκυος ενώ θηλάζω"

Πολλές γυναίκες μπορεί να μείνουν έγκυες ενώ θηλάζουν. Επειδή; πρέπει να προστατεύονται με αποτελεσματικό τρόπο.

• Διακοπή θηλασμού όταν είστε έγκυος

Είναι εντάξει να θηλάζετε το παιδί σας ενώ είστε έγκυος. Αυτό δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα σας.

Ποιες είναι οι βλάβες της παρατεταμένης περιόδου θηλασμού για το παιδί;

• 2 χρόνια συνιστώνται από την Αμερικανική και την Τουρκική Παιδιατρική Ένωση για περίοδο θηλασμού.
• Οι βλάβες του θηλασμού για παιδιά άνω των 2-3 ετών είναι οι εξής:
• Διαταραχές διατροφής και μάσησης σε αναπτυσσόμενο παιδί που θηλάζει
• Το παιδί εξαρτάται υπερβολικά από τη μητέρα και την υποχώρηση της προκαταρκτικής φροντίδας και των δεξιοτήτων
  Επιμήκυνση της επίμονης περιόδου μετά την ηλικία των 2 ετών, καθυστέρηση στην εκμάθηση της έννοιας του ΟΧΙ
• Απώλεια όρεξης και προβλήματα ύπνου (συχνό ξύπνημα και αδυναμία ύπνου)
• Η έκρηξη των δοντιών καθυστερεί λόγω της μακροχρόνιας θηλαστικής φθοράς του μωρού και μείωση των λειτουργιών μάσησης

Εάν το παιδί σας αντιστέκεται στον απογαλακτισμό;

Η διαδικασία απογαλακτισμού του μωρού από το στήθος. Είναι πιο σωστό να γίνεται σταδιακά, εξαπλώνοντας σε διάστημα 2-2.5 μηνών, ανοίγοντας τα διαστήματα θηλασμού. Η μητέρα πρέπει να αφιερώνει χρόνο και να παίζει συχνά με το μωρό. Το μωρό δεν πρέπει να νομίζει ότι κρατά τη μητέρα του δίπλα του μόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επιπλέον, η διαδικασία κοπής από το στήθος. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε το παιδί να μην περάσει δύσκολες περιόδους όπως οδοντοφυΐα ή ασθένεια.