Ο Διαιτολόγος Κοντά στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ανατολικού Gültaç Ο θείος Çamır υπενθύμισε ότι τα πρότυπα των παιδιών είναι οι γονείς τους, δηλώνοντας ότι η τηλεόραση πρέπει να απενεργοποιηθεί, εάν υπάρχει, και τα παιδιά πρέπει να κρατούνται μακριά από την τεχνολογία κατά τη διάρκεια του γεύματος, κατά τη διάρκεια της οποίας επικοινωνεί η οικογένεια ενισχυμένο.
Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους τρώνε λίγο ή δεν τρώνε ορισμένα πράγματα. Ο Διαιτολόγος Κοντά στο Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Πανεπιστημίου Gültaç Ο θείος Σαμίρ λέει ότι οι γονείς πρέπει να είναι πρότυπα για τα παιδιά και πρέπει να έχουν το δικαίωμα να επιλέγουν φαγητό. Ο διαιτολόγος θείος Gültaç ρώτησε: "Πιστεύετε ότι πρέπει να φτιάχνουμε σπανάκι ή κουλουράκι" ενώ μαγειρεύουμε λαχανικά για δείπνο και δήλωσε ότι θα πρέπει να αισθάνεται πιο ξεχωριστή και να συμβάλει στην αύξηση της αυτοπεποίθησής της.
Ο διαιτολόγος Gültaç Ο θείος είπε επίσης ότι εάν τα παιδιά δεν τρώνε το φαγητό στο σπίτι, δεν θα πρέπει να προσφέρονται εναλλακτικές λύσεις και το παιδί θα πρέπει να πεινάει. "Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη είναι ότι οι γονείς προσπαθούν να φάνε κάτι χωρίς να δώσουν στο παιδί μια ευκαιρία να πεινάσει, με τη σκέψη ότι «το παιδί θα πεινάσει» ή «δεν θα πει εάν πεινάει». Μην είστε επίμονοι εάν το παιδί σας αρνηθεί να φάει. Μην προσφέρετε άλλες εναλλακτικές λύσεις στο παιδί σας, ώστε να μην πεινάει. «Όλα σε αυτό το πιάτο θα τελειώσουν!» μην πεις. Μην γεμίζετε υπερβολικά το πιάτο του παιδιού σας, αλλά μάλλον το ταΐζετε σε μικρές μερίδες. Προσέξτε να μην τρώτε ένα είδος τροφής παρέχοντας μια ισορροπημένη κατανομή τροφίμων ανάλογα με την ηλικία. Ο γονέας του τι, πότε, πού θα φάει το παιδί? Πρέπει να αποφασίσει πόσο θα φάει. " Δηλώνοντας ότι οι γονείς πρέπει να είναι πρότυπα για τα παιδιά τους, ο Gültaç Uncle Çamır είπε: «Σε μια οικογένεια όπου υπάρχει ένας πατέρας που δεν τρώει φρούτα ή μια μητέρα που μαζεύει λαχανικά από το φαγητό, δεν θα ήταν σωστό να περιμένουμε από το παιδί να φάτε ό, τι είναι μπροστά του. Υπό αυτήν την έννοια, τα παιδιά πρέπει να μπορούν να ασκούν το δικαίωμα επιλογής τους και η ελευθερία τους δεν πρέπει να περιορίζεται.
Μην δίνετε ανταμοιβές για φαγητό!
Ο διαιτολόγος Gültaç Ο θείος Çamır είπε ότι οι γονείς πρέπει να προετοιμάσουν τα τρόφιμα που δεν τους αρέσουν τα παιδιά με διαφορετικό τρόπο και ότι όταν το παιδί δεν τρώει φαγητό, δεν πρέπει να επιμείνουμε εκείνη τη στιγμή, αλλά να τα παρατήσουμε αμέσως. Ο διαιτολόγος Gültaç Ο θείος Çamır συνέχισε ως εξής: «Για παράδειγμα, ετοιμάστε λαχανικά που δεν του αρέσουν με διαφορετικούς τρόπους σε τακτά χρονικά διαστήματα και φέρετε τα στο τραπέζι με παρουσιάσεις που θα του αρέσει. Μην ανταμείβετε το παιδί σας για φαγητό. Ενώ οι προτάσεις "θα σας δώσω μια ανταμοιβή εάν τελειώσετε το γεύμα σας" είναι μια βραχυπρόθεσμη λύση, θα προκαλέσουν μεγαλύτερα προβλήματα μακροπρόθεσμα. Επειδή το παιδί σας θα θέλει να κάνει τα πράγματα που πρέπει να κάνει, συνηθίζοντας να ανταμείβεται σε αντάλλαγμα για την ανταμοιβή. Οι γονείς που πανικοβληθούν λέγοντας ότι το παιδί μου δεν τρώει, τους επιβραβεύουν όταν τρώνε και τους κάνουν να κάθονται μπροστά στην τηλεόραση για να τρώνε, εμποδίζοντας τα παιδιά τους να αποκτήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει