Δροσιστείτε με το Black Plum Compote σε Hot Hot Days Οφέλη του Black Plum Compote

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οι άνθρωποι είναι συγκλονισμένοι, ειδικά με τις ζεστές θερμοκρασίες. Είναι σημαντικό να καταναλώνουμε πολλά υγρά για να καλύψουμε τις ανάγκες του σώματος σε νερό τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν μερικές φορές έχουμε δυσκολία στην αναπνοή. Δρ. Ο Fevzi Özgönül επεσήμανε ότι το σπιτικό κομπόστα είναι σχεδόν μια αποθήκη βιταμινών και υπογράμμισε ότι πρέπει να καταναλώνεται συχνά, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες για την καταπολέμηση της γήρανσης. Δήλωσε επίσης ότι το κομπόστα μαύρου δαμάσκηνου ενισχύει την ανοσία και, κατά συνέπεια, μπορεί να είναι προστατευτικό έναντι του Coronavirus.

Δεδομένου ότι η θερμοκρασία του αέρα αυξάνεται πολύ το καλοκαίρι, το σώμα μας ιδρώνει πολύ και φυσικά χάνουμε νερό με εφίδρωση, φυσικά, χάνουμε όχι μόνο νερό αλλά και μερικά μέταλλα από το σώμα μας. Για να βάλουμε αυτά τα νερά και μέταλλα στο σώμα μας, πρέπει να πίνουμε κάτι υγρό. Σήμερα, η κατανάλωση νερού είναι πολύ χαμηλή, ειδικά μεταξύ εκείνων που έχουν προβλήματα βάρους. Δεδομένου ότι το πεπτικό σύστημα των ατόμων με αυτό το πρόβλημα δεν λειτουργεί σωστά, προσπαθούν να εξαλείψουν τη ζάχαρη που δεν μπορούν να αφομοιώσουν στα τρόφιμα, είτε ως επιδόρπιο είτε καταναλώνοντας ένα αρωματικό ποτό. Στην πραγματικότητα, το πόσιμο νερό είναι πολύ πιο σημαντικό από οποιοδήποτε άλλο ποτό. Επειδή το σώμα μας χρειάζεται νερό.

Το κομπόστα μαύρο δαμάσκηνο είναι το πιο ευεργετικό

Δρ. Ο Fevzi Özgönül μίλησε για την κατανάλωση κομπόστας ως εξής: «Εάν δεν μπορείτε να πιείτε νερό ή εάν ψάχνετε μια εναλλακτική λύση εκτός από το νερό, ας σας προσφέρουμε κομπόστα. Σε σύγκριση με όλα τα άλλα εναλλακτικά ποτά, είναι καιρός να θυμηθούμε την κομπόστα που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες επειδή είναι φυσικό και το πιο σημαντικό περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα σε αυτό. Μερικοί λένε κομπόστα από φρέσκα φρούτα, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα, αλλά νομίζω ότι εμείς, ως Τούρκοι, αποκαλούμε όλους τους κομπόστα. Υπάρχουν πολλές συνταγές κομπόστα. Η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη μεταξύ αυτών είναι το κομπόστα μαύρο δαμάσκηνο. Είναι προστατευτικό έναντι του καρκίνου και της γήρανσης. Το δαμάσκηνο είναι μια από τις τροφές που καθαρίζουν καλύτερα τις επιβλαβείς ουσίες που εισέρχονται στο σώμα και τις οποίες αποκαλούμε ελεύθερες ρίζες που παράγουμε εμείς οι ίδιοι.