Ο διαιτολόγος Hülya Çağatay έδωσε πληροφορίες για το θέμα. Η σωστή επιλογή της συχνότητας και του διαστήματος γεύματος στα μωρά είναι σημαντική για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των μωρών με υγιή τρόπο. Τα μωρά πρέπει να τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα για τους πρώτους 6 μήνες. Σε αυτήν την περίοδο 6 μηνών, καλύπτονται όλες οι διατροφικές ανάγκες του μωρού. Ωστόσο, μετά τον έκτο μήνα, το μητρικό γάλα από μόνο του δεν είναι αρκετό για να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες του μωρού και, όπως συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, θα πρέπει να ξεκινούν συμπληρωματικά τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα μετά τον 6ο μήνα.
Η συχνότητα των γευμάτων πρέπει να είναι επαρκής για τα μωρά που αρχίζουν να λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα. Τα διαστήματα γεύματος δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλα ή πολύ συχνά. Επιπλέον, πρέπει να δοθεί προσοχή στην παροχή κατάλληλων τροφίμων στα γεύματα, στην ποικιλία των τροφίμων και στην υγιεινή των τροφίμων που δίνονται. Ένα άλλο ζήτημα που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι η συχνότητα των γευμάτων στα μωρά δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από την απαραίτητη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει λιγότερη πρόσληψη μητρικού γάλακτος.
Κατά τον προσδιορισμό της συχνότητας και του διαστήματος των γευμάτων στα μωρά, η ενεργειακή πυκνότητα της τροφής που παρέχεται, η ποσότητα που καταναλώνεται ανά γεύμα, η ποσότητα του μητρικού γάλακτος, το μέγεθος και η όρεξη του μωρού.
Κατά τη μετάβαση σε συμπληρωματικές τροφές, η συχνότητα γεύματος ενός μωρού που θηλάζει από μια υγιή θρεπτική μητέρα ποικίλλει ανάλογα με τους μήνες.
6-8. Εκτός από τον συχνό θηλασμό, η συχνότητα των γευμάτων είναι 2-3 φορές την ημέρα, 9-11. 3-4 φορές, 12-24. Θα πρέπει να είναι 3-4 φορές μεταξύ μηνών. Επιπλέον θρεπτικά σνακ πρέπει να προστίθενται 12-24 φορές την ημέρα για 1-2 μήνες. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα μωρά πρέπει να συνεχίσουν να θηλάζουν μέχρι την ηλικία των 2 ετών, εκτός από τα γεύματα που δίνονται. Εάν η ενεργειακή πυκνότητα του μετώπου είναι χαμηλή στα γεύματα ή εάν δεν λαμβάνουν μητρικό γάλα, η συχνότητα των γευμάτων θα πρέπει να αυξάνεται στα μωρά. Αν και τα διαστήματα των γευμάτων ποικίλλουν ανάλογα με το μωρό, μπορούν να δοθούν πρόσθετα τρόφιμα κάθε 3-4 ώρες. Μεταξύ των ηλικιών 6 μηνών και 2 ετών, το μωρό πρέπει να θηλάζει όταν το θέλει.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει