Αισθητικός Οδοντίατρος Dr. Ο Efe Kaya είπε ότι πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες για τα δόντια χωρίς αποσύνθεση και απαριθμούνται τα πράγματα που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη για τα δόντια χωρίς αποσύνθεση ως εξής.
1. Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά το πρωινό: Οι περισσότεροι άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους μόλις σηκωθούν το πρωί επειδή μυρίζουν στο στόμα τους. Η μυρωδιά που εμφανίζεται όταν ξυπνάμε το πρωί οφείλεται στον ρυθμό ροής του σάλιου που επιβραδύνεται τη νύχτα. Τα βακτήρια ενεργοποιούνται προσωρινά λόγω της επιβράδυνσης του ρυθμού ροής του σάλιου και προκαλούν οσμή. Αυτή η κατάσταση θα επανέλθει στο φυσιολογικό μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα μετά το ξύπνημα. Το σωστό βούρτσισμα θα γίνει με τον καθαρισμό των υπολειμμάτων τροφίμων γύρω από τα δόντια μετά το πρωινό.
2. Αποφύγετε τα κολλώδη τρόφιμα στα σνακ: Η ζάχαρη είναι η κύρια πηγή σχηματισμού τερηδόνας. Τα υπολείμματα ζάχαρης που δεν μπορούν να καθαριστούν γύρω από τα δόντια προκαλούν ταχεία φθορά των δοντιών.
3. Μην τρώτε μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας το βράδυ: Τα τρόφιμα που τρώγονται πριν και μετά τον ύπνο αυξάνουν τον ρυθμό σχηματισμού αποσύνθεσης 3 φορές. Ο λόγος είναι ότι τα βακτήρια σήψης είναι πιο δραστικά από το κανονικό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πριν τον ύπνο, τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται και να μην αφήνεται πλάκα γύρω από τα δόντια.
4. Χρήση οδοντικού νήματος: Οι περιοχές διασύνδεσης των δοντιών όπου η βούρτσα δεν μπορεί να φτάσει είναι οι περιοχές όπου η φθορά των δοντιών είναι πιο συχνή. Το οδοντικό νήμα πρέπει σίγουρα να χρησιμοποιηθεί μετά το βούρτσισμα των δοντιών.
5. Χρησιμοποιήστε στοματικά διαλύματα χωρίς αλκοόλ: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα μία φορά την ημέρα, καθώς θα επιβραδύνει τις δραστηριότητες των βακτηρίων τερηδόνας.
6. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας κάθε 3-4 μήνες: Οι παραμορφωμένες οδοντόβουρτσες πρέπει σίγουρα να αντικαθίστανται, καθώς δεν θα μπορούν να καθαριστούν σωστά.
7. Εκπαιδεύστε τα δόντια βουρτσίσματος: Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι παρέχεται κατάλληλος καθαρισμός μόνο όταν εφαρμόζεται σωστή μέθοδος βουρτσίσματος. Ο λόγος για την τερηδόνα που δεν μπορεί να σταματήσει παρά το συνεχές βούρτσισμα είναι ακατάλληλο βούρτσισμα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για προπόνηση βουρτσίσματος.
8. Η οδοντόβουρτσα πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς διαβροχή με νερό: Όταν το πινέλο βρέχεται με νερό, η αναλογία φθορίου στην οδοντόκρεμα θα μειωθεί. Το φθόριο σταματά και αποτρέπει την τερηδόνα. Η οδοντόπαστα πρέπει να εφαρμόζεται στην επιφάνεια των δοντιών με στεγνή βούρτσα.
9. Πρέπει να χρησιμοποιούνται οδοντόκρεμες που περιέχουν φθόριο.
10. Ένας οδοντίατρος πρέπει να επισκέπτεται κάθε 6 μήνες: Ο τακτικός έλεγχος είναι πολύ σημαντικός όσον αφορά την έγκαιρη διάγνωση της τερηδόνας που πρόκειται να συμβεί. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η τερηδόνα είναι αναστρέψιμη σε πρώιμο στάδιο.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει