Η πανδημία Covid, η οποία έχει συγκλονίσει βαθιά τις καθημερινές μας συνήθειες ζωής για τον τελευταίο χρόνο και κάνει τα παιδιά και τους ενήλικες να περνούν ώρες μπροστά στον υπολογιστή περισσότερο από ποτέ, αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης οφθαλμικών παθήσεων.
Ειδικός Οφθαλμολογίας Νοσοκομείου Acıbadem Altunizade Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp «Οι ασθένειες των ματιών έχουν γίνει πολύ συχνές σε αυτήν την εξαιρετική διαδικασία που ήταν δύσκολη για όλους μας. Κατά τη διάρκεια της πλήρους περιόδου τερματισμού λειτουργίας, πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στα μάτια μας από ποτέ, καθώς θα είμαστε ακόμα μπροστά στον υπολογιστή για ώρες. Διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα μάτια », λέει. Δρ. Ο Mürüvvet Ayten Tüzünalp μίλησε για τις κοινές οφθαλμικές παθήσεις στην πανδημία. Έκανε σημαντικές προειδοποιήσεις και συστάσεις που δεν πρέπει να παραμεληθούν όσον αφορά την υγεία των ματιών, ειδικά κατά την περίοδο πλήρους κλεισίματος.
Ξηρά μάτια και κόκκινα μάτια
Ενώ κοιτάζετε την οθόνη, ο αριθμός των αναβοσβήνει ανά λεπτό μειώνεται από 15-20 σε 5-6. Ωστόσο, δεδομένου ότι ο κερατοειδής μας τροφοδοτείται από τα δάκρυά μας, τα παράπονα της ξηροφθαλμίας αυξάνονται τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά κατά την περίοδο που οι χρόνοι χρήσης της οθόνης αυξάνονται τόσο πολύ. Τα ξηρά μάτια και η ερυθρότητα είναι οι κύριοι λόγοι για την εφαρμογή των ματιών. Υπάρχει επίσης αύξηση των ευρημάτων της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας λόγω της προσκόλλησης αλλεργιογόνων ουσιών στα μάτια μας και της αδυναμίας να τα καθαρίσουμε λόγω ξηροφθαλμίας. Δεδομένου ότι αυτή η κατάσταση, η οποία εμφανίζεται με φαγούρα και ερυθρότητα των ματιών, μπορεί επίσης να συγχέεται με τα ευρήματα Covid, μπορεί να είναι απαραίτητο να ζητάτε δοκιμή PCR από καιρό σε καιρό.
Κυστική στιλ
Υπάρχει αύξηση των καταγγελιών για βλεφαρίδες στα βλέφαρα που έχουν μολυνθεί λόγω αυξημένης ξηροφθαλμίας. Τα κυστικά στιλ προκάλεσαν αύξηση σε ασθενείς που χρειάζονταν χειρουργική επέμβαση.
Αστιγματισμός και Μυωπία
Σήμερα, όταν εστιάζουμε εντατικά και προσεκτικά στις οθόνες υπολογιστών, tablet και τηλεφώνων για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει σημειωθεί σημαντική αύξηση του αστιγματισμού και της μυωπίας, ειδικά στα παιδιά. Από την άλλη πλευρά, είναι απαραίτητο να ξεκουράζετε τα μάτια κάθε 20 λεπτά και να προσέχετε να μην παρατείνετε το χρόνο που αφιερώνεται στην οθόνη.
Σταυρός μάτι
Δρ. Mürüvvet Ayten Tüzünalp «Σε παιδιά που είχαν διασταυρούμενα μάτια αλλά μπορούσαν να το ελέγξουν με γυαλιά, κοιτάζοντας την οθόνη για ώρες λόγω της διαδικτυακής εκπαίδευσης προκάλεσε σημαντική αύξηση της διέλευσης. Ενώ ορισμένα από αυτά απαιτούν χειρουργική επέμβαση, σε αυτή την ομάδα παιδιών, το να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να περνάτε χρόνο με παιχνίδια στο σπίτι αντί για οθόνες θα σας βοηθήσει να τα προστατέψετε από χειρουργική επέμβαση ».
Δώστε προσοχή σε αυτές τις προτάσεις σε πλήρη περάτωση!
- Μην ξεχάσετε να αναβοσβήσετε τα μάτια σας κοιτάζοντας την οθόνη. Φροντίστε να αναβοσβήνετε τουλάχιστον 15 φορές το λεπτό.
- Ξεκουράστε τα μάτια σας για 20 λεπτά μπροστά από την οθόνη κάθε 5 λεπτά.
- Χρησιμοποιήστε τεχνητά συμπληρώματα δακρύων σε υποχρεωτικές καταστάσεις σε συνεννόηση με τον ιατρό.
- Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν κοιτάζουν στην οθόνη για τουλάχιστον 1,5 ώρα μετά τη λήξη της διαδικτυακής τους εκπαίδευσης.
- Εφόσον το Covid μπορεί επίσης να μεταδοθεί από τα μάτια, χρησιμοποιήστε γυαλιά αντί για φακούς επαφής όποτε είναι δυνατόν. Εφόσον είναι δύσκολο να χρησιμοποιήσετε γυαλιά με μάσκα, υπάρχει αύξηση στη χρήση φακών επαφής, οπότε επιλέξτε καθημερινά φακούς μίας χρήσης σε αυτήν την περίπτωση.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει