Η οστεοαρθρίτιδα, γνωστή ως ασβεστοποίηση των αρθρώσεων, είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που περιορίζει τη ζωή στον ενήλικο πληθυσμό. Αναφέροντας ότι η ασβεστοποίηση των αρθρώσεων γίνεται αποδεκτή ως η αιτία του 24% του περιορισμού της καθημερινής ζωής, Ειδικός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης του Κέντρου Υγείας Anadolu, Χειροπρακτικός Καθ. Δρ. Ο Σεμίχ Ακί είπε, «Στη θεραπεία της ασβεστοποίησης των αρθρώσεων, ιδιαίτερα οι ασκήσεις που στοχεύουν στη διατήρηση του ανοίγματος των αρθρώσεων είναι πολύ σημαντικές. Εάν υπάρχει περιορισμός στις αρθρώσεις, θα πρέπει να εφαρμόζονται ασκήσεις τεντώματος, εάν δεν υπάρχει περιορισμός, θα πρέπει να εφαρμόζονται ασκήσεις για τη διατήρηση του ανοίγματος. Αυτή η ασθένεια, η οποία είναι ελαφρώς πιο συχνή στις γυναίκες, είναι πιο συχνή σε αρθρώσεις υπό φορτίο και αυξάνεται με την ηλικία », είπε.
Ενώ η μείωση των οιστρογόνων στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και ορισμένοι αρνητικοί παράγοντες που αναπτύσσονται με την ηλικία προκαλούν τη φθορά του χόνδρου πιο γρήγορα. Από την άλλη πλευρά, ο Ειδικός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης του Ιατρικού Κέντρου Anadolu, χειροπρακτικός καθηγητής είπε ότι η αύξηση του βάρους αυξάνει επίσης το φορτίο στις αρθρώσεις. Δρ. Ο Semih Akı είπε: «Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει πολλές περιοχές όπως λαιμό, μέση, ισχίο, γόνατο, καρπό, αστράγαλο και δάχτυλα. Η συχνότητα εμφάνισης ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τη φυλή. Για παράδειγμα, η οστεοαρθρίτιδα ισχίου και γόνατος είναι πιο συχνή σε ηλικία άνω των 65 ετών. Μπορούμε να πούμε ότι η συχνότητά του αυξάνεται ειδικά άνω των 45 ετών. Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι πιο συχνή σε άνδρες κάτω των 45 ετών », είπε.
Η κοινή ασβεστοποίηση περιορίζει τον ασθενή από την αρχή
Εξηγώντας ότι οίδημα και οίδημα εμφανίζονται στον χόνδρο στο πρώτο στάδιο της οστεοαρθρίτιδας, Ειδικός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης, Χειροπρακτικός καθηγητής Δρ. Ο Semih Akı είπε: «Το σώμα ενεργοποιεί τα θεραπευτικά κύτταρα σε απάντηση σε αυτά, αλλά με αυτά τα κύτταρα, απελευθερώνει επίσης ορισμένες ουσίες που φθείρουν τον χόνδρο. Στο τελευταίο στάδιο της νόσου, ο χόνδρος διαλύεται και σκέφτεται και ο χώρος των αρθρώσεων γίνεται στενός. Από το αρχικό στάδιο, αυτή η κατάσταση φέρνει μερικές καταγγελίες που περιορίζουν τον ασθενή. Στο τελευταίο στάδιο, καθώς ο χόνδρος λιώνει και γίνεται λεπτότερος, η πρόσφυση και η στένωση στον αρθρικό χώρο προκαλούν το σχηματισμό νέων θραυσμάτων οστών και αυξάνουν τα προβλήματα. Έχοντας οστεοαρθρίτιδα κάπου στο σώμα ενός ατόμου ενισχύει την πιθανότητα να εμφανιστεί σε διαφορετικές περιοχές. Αυτή είναι μια κατάσταση που δείχνει την ευαισθησία του ατόμου στην οστεοαρθρίτιδα και καθώς διαταράσσει τη μηχανική δομή εκεί, η οστεορατρίτιδα στο γόνατο με τη μορφή αλυσίδας επηρεάζει επίσης το ισχίο και τη μέση. "Καθώς αλλάζει η απόσταση των αρθρώσεων, αλλάζει επίσης το κέντρο βάρους και εμφανίζεται διαταραχή της στάσης του σώματος", είπε.
Η αιτία της οστεοαρθρίτιδας δεν είναι γνωστή ακριβώς.
Υπογραμμίζοντας ότι η αιτία της οστεοαρθρίτιδας δεν είναι γνωστή ακριβώς, αλλά ότι πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο στη διαμόρφωσή της, καθ. Δρ. Ο Σεμίχ Ακί είπε, «Οι γενετικοί παράγοντες έρχονται πρώτοι. Οι αιτίες της φθοράς των χόνδρων που βασίζονται στο πρόβλημα ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τις αρθρώσεις. Για παράδειγμα, ένας από τους λόγους για μηχανική φθορά στην οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι το υπερβολικό βάρος. Επειδή οι αρθρώσεις είναι πιο κοντά μεταξύ τους κάθε φορά που τα άτομα με υπερβολικό βάρος κινούνται, η τριβή αυξάνεται και αυτό προκαλεί μηχανικό στρες. Έτσι, ο χόνδρος αρχίζει να φθείρεται »που βρίσκεται στην περιγραφή. Δηλώνοντας ότι ένας άλλος λόγος είναι οι επαναλαμβανόμενες μικροτραύμες, δηλαδή, κακή χρήση, Καθ. Δρ. Ο Semih Akı είπε: «Η κίνηση της περιστροφής του κεφαλιού, η οποία παρατηρείται ειδικά σε αθλητές, ή η συνεχής σκύψιμο, η υπερβολική χρήση της σειράς, όπως το ανέβασμα και η σκάλα, επιταχύνει τη φθορά. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ηλικίες 25-30 όταν εκτίθεται σε λειαντικούς παράγοντες. Επιπλέον, κατά την πορεία και το ρυθμό ανάπτυξης της νόσου. «Μπορούμε να πούμε ότι πολλοί παράγοντες είναι αποτελεσματικοί, όπως η εργασία που έχει γίνει, ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείται το σώμα, ο καθημερινός τρόπος ζωής είναι πολύ δραστικός ή πιο σταθερός», είπε.
Η άσκηση και η φυσική θεραπεία είναι σημαντικά στη θεραπεία.
Υπογραμμίζοντας ότι το πιο σημαντικό σημείο της θεραπείας είναι να μειωθούν όσο το δυνατόν περισσότερο τα παράπονα του ασθενούς, καθηγητής. Δρ. Ο Semih Akı είπε, «Σήμερα, τα παράπονα για τον πόνο του ασθενούς μπορούν να επιλυθούν με θεραπείες που στοχεύουν στην καταστολή του πόνου, της φαρμακευτικής αγωγής ή της φυσικής θεραπείας. Με τον πόνο, ο ασθενής δεν μπορεί να καθίσει και να σηκωθεί, καθιστώντας τις καθημερινές του δραστηριότητες πιο αργές και πιο δύσκολες. Για αυτόν τον λόγο, ενώ μειώνεται ή εξαλείφεται ο πόνος, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε προγράμματα άσκησης και φυσικής θεραπείας, ειδικά για να αυξήσετε το χάσμα των αρθρώσεων και τη μυϊκή δύναμη, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να συνεχίζει την καθημερινή του ζωή πιο τακτικά. Ιδιαίτερα οι ασκήσεις που στοχεύουν στη διατήρηση του ανοίγματος των αρθρώσεων είναι απαραίτητες για τη θεραπεία. Εάν υπάρχει περιορισμός στις αρθρώσεις, θα πρέπει να γίνονται ασκήσεις τεντώματος, εάν δεν υπάρχει περιορισμός, θα πρέπει να γίνονται ασκήσεις για τη διατήρηση του ανοίγματος. Δεδομένου ότι η οστεοαρθρίτιδα είναι μια δια βίου ασθένεια, δεν πρέπει να προτιμάται η χρήση φαρμακευτικής θεραπείας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αντίθετα, είναι μια πιο σωστή προσέγγιση για την εφαρμογή μιας πιο έντονης θεραπείας σε περιόδους που ο πόνος και ο περιορισμός του ασθενούς είναι έντονοι και για να τον αντιμετωπίσουμε με άσκηση σε άλλες περιόδους ».
Η άσκηση αποτρέπει την εξέλιξη της νόσου
Τονίζοντας ότι η άσκηση αποτρέπει την εξέλιξη της νόσου, Ειδικός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης, Χειροπρακτικός Καθ. Δρ. Ο Semih Akı είπε, «Η φυσιοθεραπεία που χρησιμοποιείται έχει θεραπευτική επίδραση στους ιστούς και μειώνει το οίδημα. Παρέχεται αγγειακή επέκταση και η παροχή αίματος στην περιοχή αυξάνεται. Έτσι, υπάρχει μια αύξηση της ποσότητας των τροφίμων που πηγαίνουν στην περιοχή. Τα αποτελέσματα της θεραπείας μπορεί να ποικίλλουν σε κάθε ασθενή. Εάν υπάρχει αδυναμία στους μυς λόγω πόνου, μπορούν να εφαρμοστούν ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών. Διότι, χάρη στις ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών, η ποσότητα φορτίου στο οστό μπορεί να μειωθεί. Από την άλλη πλευρά, σε ορισμένες περιπτώσεις, με τη βοήθεια ενός ζαχαροκάλαμου, ενός δακτύλου και ενός νάρθηκα για τον καρπό, του κορσέ για τη μέση, ο ασθενής παρέχεται για να περάσει την καθημερινή του ζωή πιο άνετα.
Η δήλωση ότι η ενδοαρθρική ένεση είναι μια από τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας στο πρώτο και δεύτερο στάδιο. Δρ. Ο Semih Akı είπε, «Οι ενδοαρθρικές ενέσεις μπορούν επίσης να εφαρμοστούν σε οστεοαρθρίτιδα ισχίου, ώμου και γόνατος. Ωστόσο, η θεραπεία με ένεση εφαρμόζεται για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, δεν έχει μακροπρόθεσμη επίδραση. Ταυτόχρονα, δεν έχει αποτελεσματικότητα σε ασθενείς προχωρημένου σταδίου », είπε.
Μια αύξηση 5 κιλών στο βάρος ενός ατόμου αυξάνει τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας κατά 36 τοις εκατό
Εκφράζοντας ότι η προτιμώμενη επιλογή θεραπείας σε πολύ προχωρημένες περιπτώσεις είναι να εφαρμόσετε μια κοινή πρόσθεση με χειρουργική επέμβαση, Prof. Δρ. Ο Semih Akı είπε: «Ωστόσο, επειδή η διάρκεια της πρόσθεσης είναι περιορισμένη, η χειρουργική επέμβαση πρέπει να αναβληθεί έως την ηλικία που είναι δυνατόν. Έτσι, εμποδίζει τον ασθενή να κάνει δύο χειρουργικές επεμβάσεις », είπε.
Υπογραμμίζοντας ότι ο έλεγχος βάρους, η ρύθμιση των καθημερινών δραστηριοτήτων και ο καθημερινός τρόπος ζωής είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της θεραπείας της οστεοαρθρίτιδας, η οποία είναι μια χρόνια ασθένεια. Δρ. Ο Semih Akı είπε, «Ο έλεγχος βάρους, ειδικά για την περιοχή του γόνατος, του ισχίου και της μέσης, είναι σημαντικός στη μείωση του κινδύνου οστεοαρθρίτιδας και στην αύξηση της επιτυχίας της θεραπείας. Για παράδειγμα, μια αύξηση 5 κιλών στο βάρος ενός ατόμου αυξάνει τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας κατά 36 τοις εκατό. Η μείωση του ίδιου ποσοστού μειώνει τον κίνδυνο κατά 10% για τα επόμενα 50 χρόνια. Η εκπαίδευση του ασθενούς σχετικά με την πορεία της νόσου, την ιατρική φαρμακευτική αγωγή, τις ασκήσεις και τη φυσιοθεραπεία είναι ένα άλλο σημαντικό σημείο στη διαδικασία θεραπείας. Ο ασθενής πρέπει να ενημερώνεται σχετικά με τις ρυθμίσεις που πρέπει να γίνονται στην καθημερινή ζωή και τη χρήση προσθετικών και βοηθητικών συσκευών », είπε.
Τρόποι πρόληψης ασβεστοποίησης των αρθρώσεων (οστεοαρθρίτιδα)
- Μειώστε το βάρος σας
- Αποφύγετε το επαναλαμβανόμενο τραύμα
- Δράστε με προσοχή και ενεργήστε συνειδητά
- Μην σκύβετε, λυγίζετε ή μετακινείτε ξαφνικά όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Μην παραμείνετε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Ασκήσου τακτικά
Πλεονεκτήματα της φυσικής θεραπείας
- Προστατεύει τις αρθρώσεις σας.
- Προστατεύει τη μυϊκή σας δύναμη και παρέχει κινητοποίηση.
- Βοηθά στη διάγνωση και τη θεραπεία των συνοδευτικών ασθενειών.
- Παίρνει τον πόνο σας και άλλα συμπτώματα υπό έλεγχο.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει