Πώς πρέπει να είναι η περιποίηση του δέρματος σε κρύες μέρες του χειμώνα; Το δέρμα επηρεάζεται κυρίως δυσμενώς σε κρύο καιρό. Εάν δεν είναι σωστά φροντισμένο επειδή είναι κρύο, το δέρμα μας θα στεγνώσει, θα γίνει θαμπό και θα γίνει θαμπό εμφάνιση. Επιπλέον, ορισμένα σημεία σχετικά με το δέρμα πρέπει να δοθούν προσοχή. Ακολουθούν συμβουλές για ένα λαμπερό δέρμα ... Δερματολογία Ειδικός Dr. Ο Ata Nejat Ertek λέει.
Πίνετε άφθονο νερό και χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
Το δέρμα προσπαθεί να προσαρμοστεί στον κρύο καιρό, μειώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Ανάλογα με αυτήν την κατάσταση, ο ιδρώτας και οι σμηγματογόνοι αδένες λειτουργούν λιγότερο, προκαλώντας στο δέρμα να μην παίρνει τα αντιοξειδωτικά που χρειάζεται. Επιπλέον, η ξηρότητα του δέρματος σε κρύο καιρό είναι ο μεγαλύτερος λόγος για το δέρμα να χάσει λάδι, οπότε άφθονο νερό πρέπει να πίνεται και η σωστή ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματος θα πρέπει να χρησιμοποιείται για να ενυδατώνει το δέρμα και να το κάνει να φαίνεται πιο ζωντανό.
Φάτε ψάρια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Τα ωμέγα λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν πολλά οφέλη από την άποψη της ανθρώπινης υγείας, είναι σημαντικά στο δέρμα. Για τα ωμέγα 3, ειδικά η κατανάλωση ψαριών δεν πρέπει να παραμελείται. Επίσης, δεν πρέπει να λείπουν φρέσκα φρούτα και λαχανικά από τους πίνακες. Για τη φωτεινότητα του δέρματος, είναι απαραίτητο να εξισορροπηθούν οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ακόρεστα έλαια που χρειάζεται το δέρμα.
Μην στεγνώνετε τα χείλη σας
Τα χείλη είναι οι πιο κατάλληλες περιοχές για ξήρανση, επειδή δεν έχουν ιδιότητες παραγωγής λαδιού. Τα στεγνά χείλη πρέπει να αποφεύγονται από το βρέξιμο και πρέπει να εφαρμόζονται κρέμες ενυδάτωσης.
Σταματήστε να κοιμάστε
Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή, αλλά ο ύπνος στραμμένος προς τα κάτω είναι ένας από τους λόγους για τις ρυτίδες του προσώπου.Αυτή η θέση προκαλεί σημαντικές ρυτίδες στο πρόσωπο και ειδικά στην περιοχή ντεκολτέ. Αν και είναι δύσκολο να διατηρηθεί αυτή η θέση τη νύχτα, τουλάχιστον προσέξτε να μην κοιμηθείτε κλειστά. Τα άτομα που δεν έχουν τη συνήθεια να ξαπλώνουν φαίνεται να έχουν λιγότερες ρυτίδες, οπότε είναι καλή ιδέα να συνηθίσετε να κοιμάστε στην πλάτη τους.
Επιλέξτε το σωστό σαπούνι
Η φροντίδα του δέρματος πρέπει να γίνεται από την παιδική ηλικία. Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα φυσικό σαπούνι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Ένα καλά ξεκούραστο, χλωριωμένο νερό είναι επίσης τονωτικό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα πικρό γάλα αμυγδάλου ή αμυγδαλέλαιο ως ενυδατική κρέμα. Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε το μακιγιάζ με γάλα αμυγδάλου.
Μην τρίβετε τα μάτια σας!
Τρίψιμο όταν είναι κουρασμένοι, υπνηλία ή όταν τα μάτια σας είναι φαγούρα είναι η κίνηση όλων. Δεδομένου ότι το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι πολύ λεπτό, το τρίψιμο εμπρός και πίσω προκαλεί σχηματισμό γραμμών. Εάν δεν θέλετε να φαίνετε μεγαλύτεροι από ό, τι είστε, θα πρέπει να αφαιρέσετε αυτήν τη συνήθεια από τη ζωή σας.
Αναζωογονήστε το δέρμα σας με νέες μεθόδους
Καθώς το δέρμα γερνά, στεγνώνει, εμφανίζονται κλίμακες, πυκνώνει, φακίδες, μαύρες κηλίδες και κόκκινες κηλίδες. Επίσης, τα σημεία ηλικίας αρχίζουν να εκδηλώνονται σε μεγαλύτερες ηλικίες. Οι μιμητικές γραμμές (στο μέτωπο, το φρύδι, τα μάγουλα) γίνονται πιο εμφανείς. Όλες οι ρυτίδες στο πρόσωπο αρχίζουν επίσης να εμφανίζονται. Ωστόσο, χάρη στην τεχνολογία και τις επιλογές θεραπείας που αναπτύχθηκαν τα τελευταία χρόνια (όπως εστιασμένος υπέρηχος, εμβόλιο νεότητας, χρυσή βελόνα…), το δέρμα μπορεί να αρχίσει να αναζωογονείται.
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει