Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα ή το ανοσοποιητικό σύστημα, πώς ενισχύεται;

Κάθε μέρα, ακούμε μια νέα πρόταση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος που διατηρεί το σώμα μας υγιές με την καταπολέμηση των ασθενειών. Αλλά αυτές οι συστάσεις έχουν επιστημονική αλήθεια; Ποιος είναι ο τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος; Μας θεραπεύουν πραγματικά τα προϊόντα και τα τρόφιμα που παρουσιάζονται με τη μορφή θαυμάτων; Πώς να γνωρίζουμε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο; Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα και πώς ενισχύεται; Σε ποια όργανα αποτελείται το ανοσοποιητικό σύστημα; Ποιες είναι οι λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος; Η απάντηση σε όλες αυτές τις ερωτήσεις είναι στις λεπτομέρειες των ειδήσεων ...

Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα ή το ανοσοποιητικό σύστημα

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το άθροισμα των διεργασιών που προστατεύουν από ασθένειες σε ένα ζωντανό πράγμα, αναγνωρίζουν τα παθογόνα και τα καρκινικά κύτταρα και τα καταστρέφουν. Το σύστημα σαρώνει μια μεγάλη ποικιλία στο ζωντανό σώμα, από ιούς έως παρασιτικά σκουλήκια, κάθε ξένη ουσία που εισέρχεται ή έρχεται σε επαφή με το σώμα και τις διακρίνει από τα υγιή κύτταρα του σώματος και τους ιστούς. Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να διακρίνει ακόμη και πολύ παρόμοιες ουσίες μεταξύ τους. Έχει την ικανότητα να διακρίνει ακόμη και πρωτεΐνες με διαφορετικά αμινοξέα μεταξύ τους. Αυτή η διάκριση είναι αρκετά περίπλοκη για να προκαλέσει τα παθογόνα να βρουν νέους τρόπους μόλυνσης, παρά το αμυντικό σύστημα στον ξενιστή, και να προσαρμοστούν σε αυτό. Σε αυτόν τον αγώνα, αναπτύχθηκαν ορισμένοι μηχανισμοί που αναγνωρίζουν τα παθογόνα και τα απενεργοποιούν για να επιβιώσουν. Όλα τα ζωντανά πλάσματα στη φύση έχουν αμυντικά συστήματα έναντι ιστών, κυττάρων και μορίων που δεν είναι τα ίδια. Ακόμα και απλά μονοκύτταρα πλάσματα όπως τα βακτήρια έχουν ενζυματικά συστήματα που τα προστατεύουν από ιογενείς λοιμώξεις.

Ποια όργανα αποτελείται το ανοσοποιητικό σύστημα;

Όργανα του ανοσοποιητικού συστήματος λεμφοειδές είναι υφή οργάνων. Αν και αυτά τα όργανα εξετάζονται σε δύο ομάδες ως πρωτογενή λεμφοειδή όργανα και δευτερεύοντα λεμφοειδή όργανα, βρίσκονται σε συνεχή επαφή μεταξύ τους. Στα πρωτογενή λεμφοειδή όργανα, ενώ η παραγωγή λεμφοκυττάρων λειτουργεί. Σε δευτερογενή όργανα, τα λεμφοκύτταρα αντιμετωπίζουν αντιγόνα για πρώτη φορά.

• Λεμφαδένες: Τμήματα λεμφοειδών ιστών, επίσης γνωστά ως αδενοειδή, που βρίσκονται στο άνω μέρος του φάρυγγα, πίσω από τη ρινική κοιλότητα. Πιάζουν μολυσματικούς παράγοντες όπως βακτήρια και ιούς και τα αντισώματα που παράγουν.
• Αμυγδαλές: Πρόκειται για μικρές δομές που σχηματίζουν το πρώτο φράγμα στο στόμα, το οποίο είναι ένα άνοιγμα στο λαιμό όπου συλλέγονται και ανοίγονται λεμφοκύτταρα προς τα έξω. Το λεμφικό υγρό ρέει από τα λεμφικά αγγεία στις αμυγδαλές στον αυχένα και στους κόμβους του υπογείου. Εν τω μεταξύ, τα λεμφοκύτταρα εκκρίνονται από τα τοιχώματα των λεμφικών αγγείων. Τα μικρόβια που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα καθαρίζονται από λεμφοκύτταρα που εκκρίνονται από εδώ.
• Θύμος αδένας: Είναι το όργανο του σώματος στο άνω μέρος του θώρακα, κάτω από τον θυρεοειδή αδένα, όπου τα ανώριμα λεμφοκύτταρα βγαίνουν από το μυελό των οστών και υποβάλλονται σε διαδικασία ωρίμανσης.
• Λεμφαδένες: Αυτά είναι τα κέντρα όπου τα κύτταρα Β και Τ εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Είναι άφθονα στις μασχάλες, στη βουβωνική χώρα, κάτω από το πηγούνι, το λαιμό, τον αγκώνα και το στήθος.
• Ήπαρ: Περιέχει ανοσολογικά ενεργά κύτταρα, ειδικά στο έμβρυο. Τα Τ-κύτταρα παράγονται πρώτα από το εμβρυϊκό ήπαρ.
• Σπλήνα: Είναι ένα όργανο που βρίσκεται στην επάνω αριστερή πλευρά της κοιλιακής κοιλότητας και είναι υπεύθυνο για την καταστροφή των παλαιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Είναι ένα από τα κέντρα του μονοπυρηνικού φαγοκυτταρικού συστήματος. Βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων.
• Πλάκες Peyer: Αυτές είναι οι περιοχές όπου συγκεντρώνονται λεμφοειδείς ιστοί στην περιοχή του ειλεού του λεπτού εντέρου. Διασφαλίζει ότι τα παθογόνα στον εντερικό αυλό διατηρούνται υπό έλεγχο.
• Μυελός οστών: Είναι ένα κέντρο όπου τα βλαστικά κύτταρα είναι η προέλευση όλων των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Λέμφη: Είναι ένας τύπος υγρού του κυκλοφορικού συστήματος, επίσης γνωστός ως «akkan», που μεταφέρει τα κύτταρα και τις πρωτεΐνες του ανοσοποιητικού συστήματος από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο.

Πού είναι το ανοσοποιητικό σύστημα στο σώμα μας;

Υπάρχουν μικρά κύτταρα στα αιμοφόρα αγγεία μας που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι, τα περισσότερα από αυτά είναι ερυθρά αιμοσφαίρια, δηλαδή ερυθροκύτταρα, τα οποία δίνουν στο αίμα μας το κόκκινο χρώμα, υπάρχουν λιγότερα λευκά αιμοσφαίρια (λευκά αιμοσφαίρια). Αυτά τα κύτταρα παράγονται στο μυελό των οστών. Τα κύρια όργανα του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ο μυελός των οστών και ο θύμος αδένας. Ο μυελός των οστών έχει μια λιπαρή, πορώδη δομή που βρίσκεται στη μέση των οστών και παράγει βλαστικά κύτταρα που επιτρέπουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και λευκών αιμοσφαιρίων. Τα λεμφοκύτταρα Β και Τ, μονοπύρηνα λευκά αιμοσφαίρια, είναι τα βασικά κύτταρα που λειτουργούν στο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα Β λεμφοκύτταρα ολοκληρώνουν την ανάπτυξή τους στο μυελό των οστών και τα Τ λεμφοκύτταρα στον ιστό που ονομάζεται θύμος βρίσκεται στο άνω μέρος του μαστού. Αφού αυτά τα κύτταρα ωριμάσουν στο μυελό των οστών και στον θύμο αδένα, περνούν στο αίμα, συγκεντρώνονται στο κανάλι του αίματος και στους λεμφαδένες (λευκό αίμα), στον σπλήνα και στους λεμφαδένες, αλλά επίσης κατανέμονται στις βλεννογονικές λεμφοειδείς δομές που περιβάλλουν το στόμα, τη μύτη, τους πνεύμονες και το γαστρεντερικό σύστημα. Τα λευκά αιμοσφαίρια στο δέρμα εμποδίζουν την είσοδο ξένων παρασίτων. Το αίμα μας περιέχει μια μεγάλη ποικιλία λευκών αιμοσφαιρίων ή λευκοκυττάρων. Αυτά είναι ουδετερόφιλα, ηωσινόφιλα, βασεόφιλα, μονοκύτταρα, λεμφοκύτταρα, δενδριτικά κύτταρα και κύτταρα φυσικού φονέα (ΝΚ). Αυτά τα κύτταρα κυκλοφορούν συνεχώς στο σώμα μας, καθαρίζοντας επικίνδυνα μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα μας.

Ποια είναι η σημασία του ανοσοποιητικού συστήματος;

Υπάρχουν δύο συστήματα στο σώμα μας που είναι ικανά να μάθουν, να σκέφτονται και να αποθηκεύουν στη μνήμη. Ένα από αυτά είναι ο εγκέφαλος και το άλλο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ανοσοποιητικό σύστημα χρησιμοποιεί τις γενετικά υπάρχουσες γνώσεις μας που μεταφέρονται από τους προγόνους μας, επεξεργάζεται αυτές τις πληροφορίες εναντίον ενός μικροβίου, στη συνέχεια πολεμά μόνο εστιάζοντας στην περιοχή όπου βρίσκεται το μικρόβιο, αγωνιζόμενος ακούραστα μέχρι να το καταστρέψει και να διατηρήσει αυτήν την εμπειρία χωρίς να το ξεχάσει, χρησιμοποιώντας αυτήν την εμπειρία για κάθε νέα κατάσταση. Είναι ένα σύστημα που μπορεί να δώσει απάντηση. Έχουμε κάποιες αντανακλαστικές απαντήσεις ως κρυφή μορφή πληροφοριών από το παρελθόν. Το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως ο εγκέφαλος, αξιολογεί και συνθέτει αυτές τις πληροφορίες έναντι της υπάρχουσας κατάστασης και παράγει μικρο-ειδικές αποκρίσεις ή συγκεκριμένες αποκρίσεις στον καρκίνο, τη νόσο και τη μεταμόσχευση οργάνων. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που δεν υπάρχει σε κανένα όργανο, σε κανένα άλλο σύστημα εκτός από τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το καθήκον του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να προστατεύει την ουσία του ατόμου. Για το λόγο αυτό γνωρίζει πρώτα τον εαυτό του και δεν βλάπτει την ουσία. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να ειπωθεί ότι το ανοσοποιητικό σύστημα καταβάλλει τόση προσπάθεια στην αυτογνωσία όση και στην καταπολέμηση του εχθρού. Εν τω μεταξύ, δεν νοιάζεται για κάθε μικρόβιο. Για παράδειγμα, τα μικρόβια ζουν στο σώμα μας τουλάχιστον 30 φορές τον συνολικό αριθμό των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος ή ακόμη και 100 φορές σύμφωνα με ορισμένες μελέτες. Όμως δεν απαντώνται και μάλιστα ζουν μαζί σε μια αμοιβαία επωφελή ισορροπία. Ακριβώς όπως ο εγκέφαλος, έτσι και το ανοσοποιητικό μας σύστημα έχει την ικανότητα να μαθαίνει. Αποθηκεύει μέρος αυτής της μάθησης στη μνήμη του ως εμπειρία και το χρησιμοποιεί όταν χρειάζεται. Με άλλα λόγια, όπως ένα άτομο, που είναι κοινωνικό ον, κρύβει τις προσωπικές του εμπειρίες, έτσι και το ανοσοποιητικό σύστημα κρύβει τις πληροφορίες των δικών του εμπειριών. Για παράδειγμα, το χαρακτηριστικό μνήμης του ανοσοποιητικού συστήματος χρησιμοποιείται στα εμβόλια. Όχι όμως μόνο με τα εμβόλια. Το ανοσοποιητικό σύστημα έχει επίσης περισσότερους κυτταρικούς, πιο μοριακούς μηχανισμούς μνήμης. Με άλλα λόγια, μπορεί να ειπωθεί ότι έχει την ικανότητα να σκέφτεται και να αποθηκεύει πολυδιάστατα. Αυτό είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό που μοιάζει με τον εγκέφαλο.

Ανοχή σημαίνει ανοχή τόσο για τον εαυτό όσο και για ορισμένους ξένους. Για παράδειγμα, ό, τι κάνουν τα μέλη της οικογένειάς τους, είναι μέρος του ατόμου και πολλά από τα χαρακτηριστικά και τις συμπεριφορές τους είναι ανεκτά σε λογικά όρια. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι επίσης ανεκτικό σε αυτό που του ανήκει, την ουσία. Αυτό έχει το ακόλουθο πλεονέκτημα: Το να είσαι ανεκτικός στην ουσία σημαίνει ότι το σύστημα συνεχίζει την ύπαρξή του. Στην πραγματικότητα, η ανοσολογία είναι η επιστήμη του εαυτού. Αυτή η γνώση «Εγώ» μας δίνει τη δυνατότητα να πολεμήσουμε τα δικά μας κύτταρα, οποιαδήποτε όργανα μέσα μας και να μην βλάψουμε τον εαυτό μας. Ο σκοπός αυτού του συστήματος είναι να προστατευθεί με την καταπολέμηση επιβλαβών ξένων. Ενώ πολεμάμε αυτόν τον πόλεμο, είναι προγραμματισμένο να τερματίζει τον πόλεμο με τη λιγότερη βλάβη ή εντελώς αβλαβές για τον εαυτό του.

Πότε παρουσιάζεται αυτό το σύστημα;

Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από κύτταρα που έχουν εξαπλωθεί σε όλα τα όργανα σε όλο το σώμα, καθώς και όργανα όπως ο σπλήνας, το συκώτι, ο θύμος αδένας, ο λεμφαδένας και ο μυελός των οστών. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι τα πρώτα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκονται στη μεγαλύτερη αρτηρία μας, την οποία ονομάζουμε αορτή. Με άλλα λόγια, μπορούμε να πούμε ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να σχηματίζεται με το σχηματισμό αίματος. Αργότερα, οι πρώτοι πρόδρομοι εμφανίστηκαν στο ήπαρ. Δεν είναι εύκολο να δείξουμε μεθοδικά τη μέθοδο πριν από το συκώτι. Το πιο ενδιαφέρον σημείο εδώ είναι πώς ένα ημι-ξένο μωρό μπορεί να μείνει στη μήτρα της μητέρας σε ένα σύστημα που βασίζεται στη διάκριση μεταξύ της ουσίας και του μη ουσιώδους και το πιο σημαντικό, πώς η μητέρα με ένα πλήρες ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να κρύψει και να μεγαλώσει αυτόν τον ημι-ξένο για εννέα μήνες χωρίς να το απορρίψει. Είναι το πιο συναρπαστικό, μυστηριώδες θέμα της ανοσολογίας και έχει πολλές ερωτήσεις που περιμένουν να απαντηθούν. Τα νεογέννητα γεννιούνται υποανάπτυκτες όσον αφορά την ασυλία. Οι προστατευτικοί παράγοντες περνούν από τη μητέρα στο μωρό κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ζωής. Ένας αριθμός κυτταρικών και χυμικών μηχανισμών που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα στο νεογέννητο υπάρχουν με μερικούς τρόπους, αλλά δεν επαρκούν. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ορισμένα ανοσοποιητικά συστατικά από τη μητέρα προστατεύουν το μωρό.

Χρειάζονται 3 ετών για να παράγουν πλήρως προστατευτικά αντισώματα που ονομάζονται ανοσοσφαιρίνη. Είναι ενδιαφέρον, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι σε παιδιά ηλικίας έως 2 ετών που θηλάζουν, οι ανοσοσφαιρίνες από τη μητέρα προστατεύουν το μωρό μέχρι την ηλικία των 3 ετών, δηλαδή, το μωρό μπορεί να τα χειριστεί πλήρως. Η πλήρης ωρίμανση του ανοσοποιητικού συστήματος με τα κύτταρα του είναι περίπου 6-7 ετών και δεν τελειώνει ποτέ μετά από αυτό. Πάντα θέλει να γνωρίζει και να μαθαίνει, να αποκτά νέες εμπειρίες. Αλλά μερικές φορές κάνουν λάθη.

Γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα χάνει αδύναμο;

Οι πρωτογενείς (πρωτογενείς) ανοσολογικές ανεπάρκειες προκύπτουν ως αποτέλεσμα μιας συγγενούς γενετικής διαταραχής που οδηγεί στην αριθμητική ή λειτουργική αποτυχία των οργάνων ή των κυττάρων που εμπλέκονται στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Υπάρχουν επίσης δευτερογενείς ανοσολογικές ανεπάρκειες που αναπτύσσονται λόγω άλλων ασθενειών. Ιογενείς λοιμώξεις (CMV, EBV, HIV, ιλαρά, ανεμοβλογιά), λευχαιμίες, απλαστική αναιμία, δρεπανοκυτταρική αναιμία, διαβήτης, εθισμός στο αλκοόλ, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, ρευματοειδής αρθρίτιδα, λύκος, ανοσοκατασταλτικές ιατρικές θεραπείες (μονοκλωνική θεραπεία αντισωμάτων, ακτινοβολία Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι φυσικά ανεπαρκές σε πρόωρη ηλικία, βρέφη και γήρας.

Τι συμβαίνει εάν το ανοσοποιητικό σύστημα κάνει λάθος;

Για παράδειγμα, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί μερικές φορές να είναι λιγότερο ανεκτικό από μόνο του. Αυτή η ανικανότητα να αντέξει μπορεί να βλάψει τα κύτταρα του ατόμου και να εμφανιστούν αυτοάνοσες ασθένειες. Με απλά λόγια, μπορεί να ειπωθεί ότι οι αυτοάνοσες ασθένειες εμφανίζονται καθώς καταστρέφεται η ανοχή του ανοσοποιητικού συστήματος. Μερικές φορές δεν μπορεί να προσαρμόσει τη δόση ανοχής και να συμπεριφέρεται σαν να είναι ο ίδιος ενάντια στον καρκίνο ή τον όγκο που μεγαλώνει μέσα μας ως πολύ ανεκτική. Με άλλα λόγια, αυτός ο μηχανισμός, ο οποίος είναι υποχρεωμένος να μας προστατεύει, δυστυχώς, μερικές φορές μπορεί να λειτουργήσει εις βάρος μας. Μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές καταστάσεις ή μπορεί να μην αποδεχτούν το όργανο που εμφυτεύεται στη μεταμόσχευση οργάνων. Αυτές είναι όλες οι ανεπιθύμητες καταστάσεις που δεν μπορούν να ειπωθούν ότι «ο καθένας μπορεί να κάνει λάθη».

Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για να προκαλέσουν αυτές τις καταστάσεις;

Αν και ένα γενετικά άθικτο ανοσοποιητικό σύστημα κάνει περιστασιακά λάθη, δεν τα επαναλαμβάνει. Ωστόσο, εάν υπάρχει γενετική προδιάθεση, η οποία περιλαμβάνει πολλά γονίδια και τις πολύπλοκες σχέσεις τους, περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση της νόσου. Εάν είναι απαραίτητο να δώσετε ένα παράδειγμα «κανονικών» σφαλμάτων. Μετά από μια πολύ θορυβώδη μολυσματική ασθένεια, ενεργοποιεί όλα τα κύτταρα και τα συστατικά της ενώ επιτίθεται στον εχθρό σε πολλές κατευθύνσεις. Αυτή η ενεργή επιθετική κατάσταση πρέπει να σβήσει μετά από λίγο για να αποφευχθεί ζημιά στην ουσία. Οι αυτοάνοσες συνθήκες μπορεί να προκύψουν εάν δεν μπορεί να φτάσει στην ταχύτητα και να συνεχίσει να αγωνίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για σφάλματα του ανοσοποιητικού συστήματος, ακόμη και για κάθε ασθένεια. Ένα σύστημα με τόσο διαφορετικούς μηχανισμούς άμυνας και προστασίας έχει φυσικά πολλά μέρη για να διασπάσει. Υπάρχει πολλή έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα.

Τι επηρεάζεται το ανοσοποιητικό σύστημα στα παιδιά;

Δεν είναι σωστό να πούμε ότι μια διατροφική ή συμπεριφορική σύσταση για το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών θα έχει άμεση θετική ή αρνητική επίδραση. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη στα παιδιά είναι η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου. Επειδή η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ορισμένα υγρά συστατικά του σώματος όπως αυτή η αυξητική ορμόνη επιτρέπουν στο ανοσοποιητικό σύστημα να ανταποκρίνεται καλά. Το άγχος (παρεμπιπτόντως, δεν πρέπει να παίρνουμε άγχος μόνο ως ψυχολογικό άγχος. Μια μολυσματική ασθένεια είναι το άγχος του ανοσοποιητικού συστήματος), παράγοντες όπως συχνές λοιμώξεις και διατροφικές διαταραχές σε νεαρή ηλικία επηρεάζουν τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά εάν δεν υπάρχει σφάλμα στον γενετικό κώδικα, αυτή η κατάσταση μπορεί να αντισταθμιστεί. Αλλά εάν υπάρχει ήδη κάποια διαταραχή, όταν συνυπάρχουν μία ή περισσότερες δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το πιο σημαντικό σημείο που πρέπει να σημειωθεί εδώ είναι ότι δεν είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση τροφής θα βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο για μωρά σε ηλικία θηλασμού. Το μητρικό γάλα είναι απαραίτητο σημείο για την άθικτη ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν δεν υπάρχει γενετικά σημαντική διαταραχή ή μια κατάσταση που ονομάζεται ανοσοανεπάρκεια, το μητρικό γάλα είναι αρκετό για τα μωρά για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Ακούστε το γιατρό σας, όχι τον γείτονά σας 

Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σύστημα πολλαπλών μεταβλητών με πολλά διαφορετικά μονοπάτια, δεν είναι εύκολο να μετρηθεί αριθμητικά η πραγματική του ισχύ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να κάνουν αβάσιμες ή λιγότερο βασισμένες κατασκευές σε αυτό το θέμα. Δυστυχώς, αυτές οι μέθοδοι μπορούν επίσης να προσφέρουν εμπορικό κέρδος και είναι εξαιρετικά σημαντικό να τις αποτρέψουμε. Ωστόσο, για να μπορέσουμε να πούμε το επιστημονικά σωστό, ένα προϊόν πρέπει να δοκιμαστεί στον επιλεγμένο και αριθμητικά ταιριαστό άνθρωπο που χρησιμοποιεί και δεν χρησιμοποιεί το προϊόν για να ισχυριστεί ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ο αριθμός των ατόμων πρέπει να είναι επαρκής και θα πρέπει να αποδειχθεί ότι αυτό το αποτέλεσμα κάνει πραγματικά μια σημαντική διαφορά στις δύο ομάδες. Διαφορετικά, δεν πρόκειται για επιστημονικό λόγο, μπορεί να οριστεί ως μια κατάσταση που δεν υπερβαίνει την πρόταση «γείτονα». Μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως εμπορική πόρτα κέρδους. Επιπλέον, τέτοια προϊόντα δεν βρίσκονται υπό τον έλεγχο του Υπουργείου Υγείας, καθώς δεν είναι φάρμακα και επιτρέπονται ως συμπληρώματα διατροφής.

Ο τρόπος με τον οποίο το μικρόβιο εισέρχεται στο σώμα στο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ σημαντικός. Όπου μπαίνει το μικρόβιο καθορίζει πώς το ανοσοποιητικό σύστημα θα ανταποκριθεί σε αυτό. Με άλλα λόγια, ένα βακτήριο που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα αρκετά για να προκαλέσει μικροβιακό σοκ εάν εισέλθει μέσω του δέρματος, του αίματος ή του αναπνευστικού συστήματος μπορεί να μην προκαλέσει προβλήματα όταν λαμβάνεται από το στόμα και ακόμη και να είναι ανεκτικό σε αυτά. Εάν λέγεται ότι ορισμένα μέρη τέτοιων βακτηρίων που θα επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε σκόνη και τοποθετούνται σε κάψουλες και λέγεται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, γίνεται πολύ λάθος καθοδήγηση. Επειδή όταν απορροφάται αυτό το εκχύλισμα βακτηριακής μεμβράνης, επιτυγχάνεται ανοχή.

Για παράδειγμα, οι σκόνες που υποστηρίζουν το μητρικό γάλα, οι οποίες συνιστώνται σε γυναίκες που μόλις γεννήθηκαν, διατίθενται στην αγορά. Υπάρχουν επίσης ορισμένα προϊόντα για μωρά. Υποστηρίζεται ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά πρέπει να δοθεί προσοχή στην πραγματικότητα και τις επιστημονικές πτυχές αυτού.

Τα προϊόντα που ισχυρίζονται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν πολύ κακά αποτελέσματα κατά τη θεραπεία μιας συνεχιζόμενης ασθένειας. Για παράδειγμα, ένα άτομο με νεφρική νόσο μπορεί να πιει ένα βότανο που είναι καλό για τον γείτονά του και να προκαλέσει ηπατική ανεπάρκεια στα νεφρά και να οδηγήσει σε αποτυχία της μεταμόσχευσης νεφρού. Οι γιατροί, φυσικά, παρακολουθούν τις έρευνες σχετικά με τις επιπτώσεις των φυτών στις ασθένειες. Ωστόσο, ακόμη και αν διαφημίζεται ως θαύμα, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Αντιθέτως, η λέξη θαύμα πρέπει να αμφισβητείται ακόμη πιο προσεκτικά.

Για παράδειγμα, είναι αποδεδειγμένο γεγονός ότι το πράσινο τσάι δεν πρέπει να καταναλώνεται σε συγκεκριμένους τύπους καρκίνου. Αν και αυτοί οι τύποι προϊόντων είναι πολύ καλοί για μερικούς, ορισμένοι λένε ότι έχουν επίδραση στην αύξηση της διαίρεσης των κυττάρων. Η ακρίβεια αυτού του τύπου πληροφοριών πρέπει επίσης να τηρείται επιστημονικά. Εκτός από την επιθεώρηση, είναι σημαντικό τα προϊόντα αυτά να μην προκαλούν βλάβη τουλάχιστον, ακόμη και αν δεν ωφελούνται.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα;

Κάθε άτομο χρειάζεται αέρα, νερό, ήλιο, ύπνο, κάθε είδους ισορροπημένα θρεπτικά συστατικά και είναι σημαντικό να αποφεύγεται το άγχος.

Η πιο σημαντική απαίτηση για το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το οξυγόνο. Η υποξία (μείωση του οξυγόνου στους ιστούς) είναι επιβλαβής για όλα τα συστήματά μας. Με άλλα λόγια, η ζωή στην πόλη είναι ένας παράγοντας που διαταράσσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα σημαντικό παράδειγμα οξυγόνου σχετίζεται με την αρτηριοσκλήρωση. Η αθηροσκλήρωση είναι επίσης μια ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήματος. Ξεκινά με φλεγμονή χωρίς μικρόβια στο τοίχωμα του αγγείου. Ένα περιβάλλον χωρίς οξυγόνο προκαλεί την κακή είσοδο και αποθήκευση κακών λιπών στο κελί. Το να βρίσκεσαι σε περιβάλλοντα πλούσια σε οξυγόνο μειώνει όσο το δυνατόν περισσότερο τη συχνότητα αντιμετώπισης μικροβίων και παρέχει ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι ο καλός ύπνος. Επειδή κατά τον ύπνο, η σεροτονίνη εκκρίνεται και αυτή η ορμόνη κάνει ένα από τα ειδικά μας κύτταρα, τα οποία ονομάζουμε Τ λεμφοκύτταρα, να ανταποκρίνεται καλύτερα. Ακριβώς όπως η ταχύτητα απελευθέρωσης είναι ευθέως ανάλογη με το τέντωμα της, η σεροτονίνη έχει τέτοια επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, ανταποκρινόμενη ταχύτερα σε μια λοίμωξη που αντιμετωπίζει.

Οι ακτίνες του ήλιου και η βιταμίνη D είναι επίσης απαραίτητα για ένα υγιές και ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Με άλλα λόγια, επαρκής και υγιεινή διατροφή, οξυγόνο και ηλιόλουστο περιβάλλον και καλός ύπνος… Όλα αυτά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η άσκηση είναι επίσης καλή για ανοσία όταν γίνεται σε περιβάλλον πλούσιο σε οξυγόνο.

Πώς είναι η σχέση μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος και της ψυχολογίας;

Ορισμένες ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του στρες ή όλες οι υγρές ουσίες που παρέχουν μετάδοση σήματος στον εγκέφαλο επηρεάζουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε περίπτωση άγχους, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε κατάσταση ανησυχίας. Είναι πλήρως και έντονα ανταποκρινόμενο. Λαμβάνοντας υπόψη τη συμπεριφορά στην κατάσταση του άγχους. Είστε πολύ πιο δυνατοί όταν αντιμετωπίζετε μια κατάσταση που δεν μπορείτε να χειριστείτε κανονικά. Ακόμα και το ίδιο το άτομο μπορεί να εκπλαγεί με τη δύναμή σας. Αλλά τη στιγμή που ο στρεσογόνος πάει, μπορεί να υπάρχει μια προσωρινή κατάθλιψη Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί επίσης μετά το άγχος και μετά από λίγο αναρρώνει. Εδώ είναι μια ασθένεια αυτή τη χρονική περίοδο. Εάν συναντήσει ένα μικρόβιο σε αυτόν τον χώρο, μπορεί να εμφανιστούν μολυσματικές ασθένειες. Για παράδειγμα, πολλοί μαθητές που ολοκληρώνουν τις εξετάσεις τους μπορεί να αρρωστήσουν ή ακόμη και πνευμονία μετά από αυτήν τη διαδικασία. Αυτή η κατάσταση φαίνεται στην καθημερινή ζωή.