Το σκι δεν μετατρέπεται σε μαρτύριο: Με την έναρξη του εξαμήνου, τα χιονοδρομικά κέντρα άρχισαν να γεμίζουν. Οι ειδικοί προειδοποιούν για ενδεχόμενους τραυματισμούς κατά τη διάρκεια του σκι: Κρατήστε τα γόνατά σας σε κάμψη, μην σηκωθείτε μέχρι να σταματήσετε.
Το σκι, το οποίο είναι μια από τις δημοφιλείς δραστηριότητες των χειμερινών μηνών, γίνεται όλο και πιο κοινό μεταξύ των νέων και των ενηλίκων. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι τραυματίζονται κατά τη διάρκεια του σκι. Ιατρικό Κέντρο Ανάντολου Ορθοπαιδική και Τραυματολογική Εξειδίκευση Ο Δρ Αχμέτ Κιράλ πιο αντιμετώπισε τραυματισμούς τραυματισμούς στο γόνατο, εξαρθρώσεις ώμων και κατάγματα πτώση σχετίζονται, κατάγματα καρπού, κατάγματα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων ομολογίες εισήχθησαν ως τραυματίστηκαν. Το Kıral περιέγραψε τους τραυματισμούς στο σκι ως εξής:
Η SEQ: 30-40 τοις εκατό τραυματισμό του σκι που σχηματίζει το τραυματισμό στο γόνατο μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή συνδέσμων τραυματισμούς ποικίλου μεγέθους από ένα απλό μηνίσκου δάκρυα. Οι σημαντικότεροι τραυματισμοί συνδέσμου είναι οι εσωτερικοί πλευρικοί σύνδεσμοι και ο πρόσθιος σταυροειδής σύνδεσμος.
ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ: Οι εσωτερικοί τραυματισμοί του πλευρικού συνδέσμου που συνθέτουν το 20-25 των τραυματισμών παρατηρούνται κυρίως σε εκείνους που αρχίζουν να αρχίζουν ή να μετριάζουν. Επειδή η τεχνική ολίσθησης και στάσης που χρησιμοποιείται σε αυτές τις περιόδους αυξάνει περισσότερο το φορτίο στο εσωτερικό μέρος του δείκτη.
ΜΠΡΟΣΤΙΝΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ: Σε πιο επαγγελματίες σκιέρ, η ρήξη πρόσθιου σταυροειδούς συνδέσμου λόγω ειδικής πτώσης αποτελεί περίπου 10-15 τραυματισμών. Ο ασθενής συνήθως δηλώνει ότι άκουσε μια ρήξη κατά τη διάρκεια του τραυματισμού. Υπάρχει οίδημα σε λίγες ώρες.
MENİSKÜS: Ξαφνικές στροφές στο σταθερό πόδι μπορεί να προκαλέσουν ρήξεις μηνίσκου. Είναι ένα σύμπτωμα του πόνου και του πρήξιμο.
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΕΞΟΔΑ: Συνήθως προκαλείται από πτώση στον ώμο ή ανοικτό βραχίονα κατά τη διάρκεια του ατυχήματος και γίνεται πολύ οδυνηρό.
KIRIKLAR: στο μηρό και κνήμη κατάγματα των οστών μπορεί να προκαλείται από την περιστροφική κίνηση, ενώ οι πιο σκληρά με τα πόδια, τον ώμο και τον καρπό κατάγματα συμβαίνει με ανοιχτές αγκάλες προς τα εμπρός στη λήψη πιο ακριβή έπεσε σε ένα snowboard. Ο κίνδυνος κατάγματα του καρπού ελαφρώς αυξάνεται καθώς η ηλικία εξελίσσεται λόγω της μειωμένης οστικής πυκνότητας.
BURKULMA, ZEDELENEN: Οι αλλοιώσεις και οι τραυματισμοί των μαλακών μορίων πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως. Την πρώτη στιγμή, η τραυματισμένη περιοχή πρέπει να ξεκουραστεί και να εφαρμοστεί πάγος και η ζώνη πρέπει να σηκωθεί προς τα πάνω για να αποφευχθεί οίδημα.
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΜΕ ΑΠΛΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ
- Προσπαθήστε να κρατήσετε τα γόνατά σας λυγισμένα. Μην προσπαθείτε να ανοίξετε τα γόνατα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου.
- Αφού πέσετε, μην προσπαθήσετε να το ξεφορτωθείτε. μείνε στο έδαφος μέχρι να σταματήσει.
- Προσέξτε για βράχια και χτυπήματα! Μην πηδάτε χωρίς να ξέρετε πού να πέσετε. Ενώ πηδάτε στο έδαφος μετά το άλμα, βεβαιωθείτε ότι και οι δύο βράχοι πιέζουν ταυτόχρονα και κρατήστε τα γόνατά σας λυγισμένα.
- Χρησιμοποιήστε υλικά σχεδιασμένα για σκι. Ελέγξτε αν τα σκι είναι καλά συνδεδεμένα με τα πόδια σας.
